Armenischer Festtags-Kürbis Ghapama
Originalname Ghapama
Ghapama ist ein festlicher, im Ganzen gebackener Kürbis, der mit aromatischem Reis, Trockenfrüchten und Nüssen gefüllt wird. Zimt, Honig und Butter unterstreichen die natürliche Süße des Kürbisses und machen ihn saftig, duftend und wunderschön anzusehen – perfekt für besondere Anlässe, wenn ein Gericht sowohl optisch als auch geschmacklich beeindrucken soll.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 1 h 30 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
520 kcal
- 9 g
- Eiweiß
- 78 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- davon Zucker
- 18 g
- Fett
- 7 g
- davon gesättigt
- 7 g
- Ballaststoffe
- 160 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Den Kürbis von außen gründlich waschen und abtrocknen. Vom oberen Drittel eine „Deckel“-Scheibe abschneiden und beiseitelegen. Mit einem großen Löffel Kerne und faseriges Innere gründlich auskratzen, sodass eine stabile, etwa 2–3 cm dicke Wand stehen bleibt.
1 Stück Kürbis (Speisekürbis, ca. 2–2,5 kg, z.B. Hokkaido oder Muskatkürbis) -
Den ausgehöhlten Kürbis innen leicht salzen und pfeffern. Den Rand und den Deckel innen mit etwas Butter ausreiben.
Salz (nach Geschmack) 70 g Butter (plus etwas zum Ausstreichen des Kürbisses) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) -
Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser fast klar abläuft. Wasser in einem Topf aufkochen, eine Prise Salz zugeben, den Reis einstreuen, einmal umrühren, kurz aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und bei geschlossenem Deckel 10–12 Minuten leicht köcheln, bis der Reis fast gar, aber noch bissfest ist. Vom Herd nehmen und 5 Minuten ausdampfen lassen.
Wartezeit 15 min
200 g Reis (Rundkornreis oder Mittelkornreis) 400 ml Wasser (für den Reis) Salz (nach Geschmack) -
Während der Reis kocht, Trockenaprikosen in kleine Stücke schneiden. Walnüsse und Mandeln grob hacken.
70 g Walnüsse 80 g Trockenaprikosen 50 g Mandeln (ohne Schale) -
Butter in einem kleinen Topf oder in der Mikrowelle schmelzen. Honig, Zucker, Zimt und Vanillezucker einrühren, bis sich Zucker und Honig gut mit der Butter verbunden haben. Optional Orangenschale und Orangensaft unterrühren.
70 g Honig 1 ½ TL Zimt (gemahlen) 2 EL Orangensaft (frisch gepresst, optional) 25 g Zucker (weiß oder braun) 1 TL Orangenschale (unbehandelt, fein abgerieben, optional) 70 g Butter (plus etwas zum Ausstreichen des Kürbisses) 1 Päckchen Vanillezucker -
Den noch warmen Reis in eine große Schüssel geben. Trockenaprikosen, Rosinen, getrocknete Cranberrys, Walnüsse und Mandeln hinzufügen. Die Honig-Butter-Mischung darüber gießen und alles gründlich vermengen, damit sich die Gewürze gut verteilen. Mit einer weiteren Prise Salz, etwas Pfeffer und nach Wunsch Muskat abschmecken. Die Füllung soll deutlich aromatisch und leicht süß schmecken.
Muskatnuss (nach Geschmack, frisch gerieben) 50 g Getrocknete Cranberrys (optional, für leichte Säure) Salz (nach Geschmack) 70 g Walnüsse 60 g Rosinen (oder Sultaninen) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 50 g Mandeln (ohne Schale) 80 g Trockenaprikosen -
Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech oder eine ofenfeste Form leicht mit Pflanzenöl einfetten.
Wartezeit 10 min
1 EL Pflanzenöl (hitzegeeignet, für die Form oder das Blech) -
Den Kürbis auf das vorbereitete Blech bzw. in die Form setzen. Die Reis-Nuss-Frucht-Mischung bis knapp unter den Rand in den Kürbis füllen; sie darf locker eingefüllt sein, damit der Reis noch etwas aufquellen kann. Den Kürbisdeckel wieder aufsetzen.
50 g Mandeln (ohne Schale) 25 g Zucker (weiß oder braun) 50 g Getrocknete Cranberrys (optional, für leichte Säure) 80 g Trockenaprikosen 1 Stück Kürbis (Speisekürbis, ca. 2–2,5 kg, z.B. Hokkaido oder Muskatkürbis) 60 g Rosinen (oder Sultaninen) 70 g Butter (plus etwas zum Ausstreichen des Kürbisses) 70 g Honig 70 g Walnüsse 1 Päckchen Vanillezucker 1 ½ TL Zimt (gemahlen) 200 g Reis (Rundkornreis oder Mittelkornreis) -
Den gefüllten Kürbis in den vorgeheizten Ofen schieben und 70–90 Minuten backen, je nach Größe. Falls der Deckel oder die Oberseite zu dunkel werden, locker mit Alufolie abdecken. Der Kürbis ist fertig, wenn das Fleisch weich ist und sich mit einer Gabel leicht einstechen lässt.
Wartezeit 1 h 20 min
-
Den Ghapama aus dem Ofen nehmen und etwa 10 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen setzen und der Kürbis etwas stabiler wird.
Wartezeit 10 min
-
Zum Servieren den Deckel abnehmen und den Kürbis direkt am Tisch präsentieren. Nach Belieben leicht mit Puderzucker bestäuben. Den Kürbis in „Tortenstücke“ schneiden, sodass in jedem Stück etwas Kürbisfleisch und Füllung ist, und auf vorgewärmte Teller geben.
1 EL Puderzucker (zum Bestäuben beim Servieren, optional) 1 Stück Kürbis (Speisekürbis, ca. 2–2,5 kg, z.B. Hokkaido oder Muskatkürbis)
Utensilien
- Großes Küchenmesser
- Schneidebrett
- Großer Topf für Reis
- Scharfes Messer zum Anschneiden
- Backblech oder große Auflaufform
- Backpapier oder Alufolie
- Rührschüssel
- Großer Löffel oder Eisportionierer zum Aushöhlen
- kleiner Topf oder Mikrowellengefäß zum Butter schmelzen
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