All i pebre – Valencianischer Aal in Knoblauch-Paprika-Soße

Originalname All i pebre

Klassisches valencianisches Eintopfgericht aus frischem Aal in einer intensiv aromatischen Knoblauch-Paprika-Soße mit Kartoffeln. Das Gericht ist rustikal, kräftig gewürzt und gleichzeitig samtig durch die emulgierte Soße – perfekt an kühleren Tagen oder als herzhafter Hauptgang mit Brot zum Tunken.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
All i pebre – Valencianischer Aal in Knoblauch-Paprika-Soße
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
40 min
Koch/Backzeit
5 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

520 kcal

34 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
3 g
davon Zucker
29 g
Fett
6 g
davon gesättigt
4 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Aal unter kaltem Wasser abspülen und gründlich trockentupfen. In 4–5 cm große Stücke schneiden, Gräten möglichst im Stück lassen, da sie später Aroma geben. Beiseitestellen.

    800 g Aal, ausgenommen und gehäutet
  2. Kartoffeln schälen. Größere Kartoffeln längs halbieren und dann in 3–4 cm große Stücke brechen oder schneiden (rustikale Stücke, damit sie im Eintopf nicht zerfallen). In kaltes Wasser legen, bis sie benötigt werden.

    600 g Kartoffeln, festkochend
  3. Knoblauchzehen schälen. 2 Zehen fein hacken und beiseitestellen. Die restlichen 6 Zehen ganz lassen. Petersilie waschen und grob zupfen.

    8 Stück Knoblauchzehen 5 g Petersilie, frisch
  4. In einem schweren Topf (oder einer breiten Kasserolle) 2 EL vom Olivenöl (etwa ein Drittel) bei mittlerer Hitze erwärmen. Das Weißbrot in kleine Stücke brechen und zusammen mit den Mandeln und den ganzen Knoblauchzehen im Öl goldbraun rösten. Alles regelmäßig wenden, damit nichts verbrennt.

    30 g Mandeln, ungesalzen, geschält 8 Stück Knoblauchzehen 60 ml Olivenöl, extra vergine 25 g Weißbrot oder Baguette (vom Vortag)
  5. Geröstete Mandeln, Brot und die ganzen Knoblauchzehen aus dem Topf nehmen und in einen Mixer oder Mörser geben. Petersilie hinzufügen. Mit 2–3 EL der Brühe oder Wasser (von der Gesamtmenge abnehmen) zu einer feinen Paste mixen oder mörsern. Beiseitestellen – das ist die "Picada", die später die Soße bindet.

    800 ml Wasser oder milde Fischbrühe 5 g Petersilie, frisch
  6. Restliches Olivenöl in denselben Topf geben und auf mittlere Hitze bringen. Die fein gehackten Knoblauchzehen kurz anbraten, bis sie duften, aber nicht bräunen. Paprikapulver edelsüß und scharf/geräuchert einstreuen, rasch umrühren und sofort mit Weißwein ablöschen, damit das Paprikapulver nicht verbrennt und bitter wird.

    ½ TL Paprikapulver, scharf oder geräuchert 80 ml Trockener Weißwein 8 Stück Knoblauchzehen 2 TL Paprikapulver, edelsüß 60 ml Olivenöl, extra vergine
  7. Weißwein 2–3 Minuten offen leicht einkochen lassen. Dann Wasser oder Fischbrühe und das Lorbeerblatt zugeben. Aufkochen, salzen und pfeffern. Die abgetropften Kartoffeln in den Topf geben, nochmals aufkochen und dann bei mittlerer Hitze 10–12 Minuten köcheln lassen, bis sie gerade anfangen weich zu werden.

    Wartezeit 10 min

    600 g Kartoffeln, festkochend schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 800 ml Wasser oder milde Fischbrühe Salz (nach Geschmack) 1 Stück Lorbeerblatt
  8. Die Aalstücke vorsichtig in den Topf legen, so dass sie möglichst in der Flüssigkeit liegen. Hitze auf sanftes Köcheln reduzieren. Je nach Dicke des Aals 10–15 Minuten offen schmoren, bis der Fisch gar und zart ist, aber nicht zerfällt.

    Wartezeit 12 min

    800 g Aal, ausgenommen und gehäutet
  9. Die vorbereitete Picada (Mandel-Brot-Paste mit Petersilie) in den Eintopf geben und vorsichtig unterrühren, ohne den Aal zu stark zu bewegen. Noch etwa 5 Minuten leise köcheln lassen, damit die Soße leicht bindet und schön sämig wird. Nach Geschmack mit zusätzlichem Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.

    Wartezeit 5 min

    30 g Mandeln, ungesalzen, geschält schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 5 g Petersilie, frisch Salz (nach Geschmack) 25 g Weißbrot oder Baguette (vom Vortag) Optional: getrocknete Chilischote oder Chiliflocken (nach Geschmack)
  10. Topf vom Herd nehmen und den All i pebre 5 Minuten zugedeckt ruhen lassen. Dann Aal und Kartoffeln tief in Tellern oder Schalen anrichten und reichlich von der Knoblauch-Paprika-Soße darübergeben. Nach Belieben mit etwas frischer Petersilie bestreut servieren – ideal mit Weißbrot zum Tunken.

    Wartezeit 5 min

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer und Schneidebrett
  • Schöpfkelle
  • Schwerer Topf oder Kasserolle mit Deckel
  • Kochlöffel
  • Mörser und Stößel oder Standmixer
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