Rustikales Bauernbrot aus Sauerteig
Originalname Bauernbrot
Kräftiges, rustikales Bauernbrot mit mild-säuerlichem Aroma, lockerer Krume und dicker, röscher Kruste – ideal aus dem Holzbackofen, aber auch im Haushaltsbackofen gut nachzubacken.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 1 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 1 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
190 kcal
- 6 g
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- davon Zucker
- 2 g
- Fett
- 0.2 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 520 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Für den Sauerteig das Roggenmehl in eine Schüssel geben. Lauwarmes Wasser zugeben und mit einem Löffel zu einem glatten, weichen Brei verrühren. Anstellgut einrühren, bis keine Klümpchen mehr sichtbar sind.
15 g Anstellgut vom Roggensauerteig (aktiv, aus dem Kühlschrank aufgefrischt) 150 g Wasser (lauwarm) 150 g Roggenmehl Type 1150 -
Schüssel abdecken (Deckel oder Folie mit kleiner Luftöffnung) und bei 24–27 °C 12–16 Stunden reifen lassen, bis der Sauerteig sichtbar aufgegangen ist, Bläschen zeigt und angenehm säuerlich duftet.
Wartezeit 14 h 0 min
-
Für den Hauptteig beide Mehlsorten in eine große Schüssel geben und gründlich mischen. In die Mitte eine Mulde drücken.
250 g Roggenmehl Type 1150 350 g Weizenmehl Type 1050 -
Lauwarmes Wasser in die Mulde gießen. Den reifen Sauerteig vollständig zugeben. Zuckerrübensirup, Frischhefe (falls verwendet), Salz, Pflanzenöl und Brotgewürz hinzufügen.
10 g Zuckerrübensirup (oder Honig, für Farbe und Aroma) 380 g Wasser (lauwarm) 5 g Frischhefe (optional, für mehr Sicherheit) 10 g Pflanzenöl (neutral, z. B. Rapsöl) 315 g Sauerteig-Vorteig (gesamte Menge aus Teil 1) 6 g Brotgewürz (Kümmel, Fenchel, Koriander, Anis, gemahlen) 14 g Salz -
Alles zunächst mit einem Löffel oder der Hand grob vermengen, dann auf die Arbeitsfläche geben und 8–10 Minuten zu einem glatten, leicht klebrigen Teig kneten. Bei Verwendung einer Maschine auf niedriger bis mittlerer Stufe kneten, bis sich der Teig leicht von der Schüssel löst.
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Teig zu einer Kugel formen, in eine leicht geölte Schüssel legen und abdecken. Bei Zimmertemperatur etwa 60–90 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat.
Wartezeit 1 h 15 min
-
Teig auf die leicht bemehlte Arbeitsfläche geben. Schonend entgasen, indem Sie ihn sanft flachdrücken. Dann die Ränder zur Mitte hin einschlagen und den Teig straff zu einem runden oder länglichen Laib formen.
20 g Weizenmehl Type 1050 (zum Formen) -
Den geformten Laib mit der Schlussseite nach oben in ein gut bemehltes Gärkörbchen legen. Abdecken und nochmals 45–60 Minuten gehen lassen, bis der Teig auf leichten Fingerdruck nur langsam zurückfedert.
Wartezeit 55 min
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Während der Stückgare den Holzbackofen oder Haushaltsbackofen kräftig auf 250 °C vorheizen. Im Haushaltsbackofen einen Backstein oder ein Blech mit aufheizen. Ein hitzefestes Gefäß für das Schwaden bereitstellen.
Wartezeit 30 min
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Den Laib vorsichtig aus dem Gärkörbchen auf den heißen Stein oder das Blech stürzen, sodass die Schlussseite nun unten liegt. Oberfläche nach Wunsch mit einem scharfen Messer oder einer Klinge 0,5–1 cm tief einschneiden.
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Für kräftigen Dampf das vorbereitete Wasser in das heiße Gefäß im Ofen gießen und die Tür sofort schließen. Das Brot 10 Minuten bei 250 °C backen.
Wartezeit 10 min
40 g Wasser (für den Dampf / das Schwaden im Ofen) -
Nach 10 Minuten Ofentür kurz öffnen, um Dampf abzulassen. Temperatur auf 200 °C senken und das Brot weitere 35–45 Minuten backen, bis die Kruste dunkelbraun ist und das Brot beim Klopfen auf die Unterseite hohl klingt.
Wartezeit 40 min
-
Das fertige Bauernbrot auf einem Gitter vollständig auskühlen lassen, mindestens 1 Stunde, bevor es angeschnitten wird. So kann sich die Krume setzen und das Aroma voll entwickeln.
Wartezeit 1 h 0 min
Utensilien
- Küchenwaage
- Backstein oder Backblech
- Teigknetmaschine oder Hände
- Hitzefestes Gefäß für Wasser
- Löffel oder Teigspatel
- Scharfes Messer oder Bäckerklinge
- Kuchengitter
- Küchentuch oder Abdeckung
- Gärkörbchen oder gut bemehlte Schüssel
- Große Rührschüssel
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