Nudelsalat mit Bärlauchpesto, Ofentomaten und Mozzarella
Originalname Nudelsalat mit Bärlauchpesto und Ofentomaten
Frühlingshafter Nudelsalat mit intensivem Bärlauchpesto, langsam im Ofen gerösteten Cocktailtomaten, cremigem Mozzarella und frischem Rucola. Zitronensaft und -abrieb bringen Lebendigkeit, während Pinienkerne für nussigen Biss sorgen. Der Salat schmeckt lauwarm oder kalt, lässt sich gut vorbereiten und passt ideal zu Grillabenden, Picknicks oder als leichtes Hauptgericht in der Bärlauchsaison.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
650 kcal
- 23 g
- Eiweiß
- 63 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- davon Zucker
- 34 g
- Fett
- 9 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Einen großen Topf mit reichlich Wasser für die Pasta aufsetzen und zum Kochen bringen.
-
Cocktailtomaten auf dem Blech verteilen. Mit 2 EL Olivenöl beträufeln, leicht salzen und pfeffern. Nach Wunsch den Zucker darüber streuen. Alles kurz mit den Händen wenden, sodass die Tomaten rundum mit Öl überzogen sind.
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 400 g Cocktailtomaten 2 EL Olivenöl (für die Ofentomaten) Salz (nach Geschmack) ½ TL Zucker (für die Ofentomaten, optional) -
Tomaten im vorgeheizten Ofen 18–22 Minuten rösten, bis sie weich sind, leicht aufplatzen und an den Spitzen etwas bräunen. Danach im ausgeschalteten Ofen bei geöffneter Tür kurz abkühlen lassen.
Wartezeit 20 min
400 g Cocktailtomaten -
Während die Tomaten im Ofen sind, die Pasta in sprudelnd kochendem, gut gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung al dente garen.
Salz (nach Geschmack) 320 g Pasta (kurze Sorte, z.B. Fusilli, Penne oder Farfalle) -
Pasta in ein Sieb abgießen, kurz abtropfen lassen, dann in eine große Schüssel geben. 1 EL Olivenöl untermischen, damit sie nicht zusammenklebt. Etwas abkühlen lassen, die Pasta soll lauwarm sein, bevor das Pesto dazu kommt.
Wartezeit 5 min
1 EL Olivenöl (für die Pasta nach dem Kochen) 320 g Pasta (kurze Sorte, z.B. Fusilli, Penne oder Farfalle) -
Für das Bärlauchpesto den Bärlauch grob zerteilen. Pinienkerne in einer kleinen Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten goldbraun rösten und abkühlen lassen.
Wartezeit 4 min
70 g Bärlauch (frisch, gewaschen) 30 g Pinienkerne (ohne Salz, idealerweise angeröstet) -
Bärlauch, abgekühlte Pinienkerne, Parmesan und etwa zwei Drittel des Olivenöls in einen Mixer oder ein hohes Gefäß geben. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Alles zu einer cremigen Masse mixen, dabei nach und nach das restliche Olivenöl hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 40 g Parmesan (frisch gerieben) 80 ml Olivenöl (mild-fruchtig) Salz (nach Geschmack) 30 g Pinienkerne (ohne Salz, idealerweise angeröstet) 70 g Bärlauch (frisch, gewaschen) -
Zitrone halbieren und den Saft von etwa einer halben Zitrone zum Pesto geben. Nochmals kurz mixen oder verrühren. Mit Salz, Pfeffer und bei Bedarf etwas mehr Zitronensaft abschmecken.
Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) ½ Stück Zitrone (Bio, nur Saft für das Pesto) -
Mozzarella in mundgerechte Stücke zupfen oder schneiden. Rucola verlesen, dicke Stiele entfernen, Blätter gegebenenfalls etwas kürzen und trocken schleudern.
60 g Rucola 200 g Mozzarella (Kuhmilch oder Büffel, abgetropft) -
Zitrone heiß abwaschen, trocknen und etwa 1 TL Schale fein abreiben. Zitrone dann auspressen und den Saft beiseitestellen.
1 Stück Zitrone (Bio, für Saft und Abrieb) -
Lauwarmen Pasta in der Schüssel das Bärlauchpesto hinzufügen und gründlich unterheben, bis alle Nudeln gleichmäßig überzogen sind. Falls das Pesto zu dick wirkt, 1–2 EL vom Nudelkochwasser oder wenig zusätzliches Olivenöl zugeben.
320 g Pasta (kurze Sorte, z.B. Fusilli, Penne oder Farfalle) -
Geröstete Ofentomaten mitsamt dem ausgetretenen Saft vorsichtig zur Pasta geben und unterheben, ohne die Tomaten zu stark zu zerdrücken.
400 g Cocktailtomaten -
Mozzarella, Rucola, Zitronenabrieb und nach Wunsch einige zusätzlich angeröstete Pinienkerne zum Salat geben. Alles nur locker vermengen. Mit etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
Salz (nach Geschmack) 1 Stück Zitrone (Bio, für Saft und Abrieb) 20 g Pinienkerne (für das Topping, optional angeröstet) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 60 g Rucola 200 g Mozzarella (Kuhmilch oder Büffel, abgetropft) -
Den Salat 10–15 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden. Lauwarm servieren oder vollständig abkühlen lassen und kalt genießen.
Wartezeit 10 min
Utensilien
- Zitruspresse
- Schneidebrett
- Backblech
- Mixer oder Pürierstab mit hohem Gefäß
- Sieb
- Kleiner Topf oder Pfanne zum Rösten der Pinienkerne
- Zitrusreibe
- großer Topf
- Backpapier
- große Schüssel
- Messer
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