Tacchino al sugo molisano – Pute in aromatischer Tomatensauce
Originalname Tacchino al sugo molisano
Zarte Putenoberkeule wird langsam in einer kräftigen Tomatensauce mit Weißwein, Knoblauch und Kräutern geschmort – ein rustikales Gericht aus Molise, perfekt zu Pasta, Polenta oder einfach mit frischem Brot zum Tunken der Sauce.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 1 h 15 min
- Koch/Backzeit
- 5 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
520 kcal
- 52 g
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- davon Zucker
- 22 g
- Fett
- 6 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Putenoberkeule mit Küchenpapier trocken tupfen. Falls sehr große Fett- oder Hautlappen vorhanden sind, nur grob zurückschneiden, der Rest sorgt für Aroma. Zwiebeln, Karotten und Staudensellerie in kleine Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie grob hacken.
200 g Zwiebeln 3 Stück Knoblauchzehen 1200 g Putenoberkeule mit Knochen und Haut 120 g Karotten 10 g Frische glatte Petersilie 80 g Staudensellerie -
In einem großen, schweren Schmortopf (mit Deckel) das Olivenöl bei mittelhoher Hitze erhitzen. Putenkeule rundherum kräftig anbraten, bis sie schön gebräunt ist (etwa 8–10 Minuten). Dann herausnehmen und beiseitestellen.
3 EL Olivenöl -
Hitze leicht reduzieren. Zwiebeln, Karotten und Staudensellerie in den Topf geben und im Bratfett 5–7 Minuten langsam anschwitzen, bis sie weich werden und leicht Farbe nehmen. Dann Knoblauch und Peperoncino hinzufügen und 1 Minute mitrösten, bis er duftet, aber nicht bräunt.
½ TL Getrockneter Peperoncino oder Chiliflocken -
Mit Weißwein ablöschen, gut umrühren und die angebratenen Röststoffe vom Topfboden lösen. Den Wein 3–4 Minuten offen einkochen lassen, bis der Alkoholgeruch weitgehend verflogen ist.
Wartezeit 4 min
200 ml Trockener Weißwein -
Gehackte Tomaten, passierte Tomaten und Brühe oder Wasser in den Topf geben. Rosmarin, Thymian (oder Majoran) und das Lorbeerblatt hinzufügen. Eine Prise Zucker unterrühren, dann alles einmal aufkochen lassen.
Wartezeit 5 min
200 ml Gemüsebrühe oder Wasser 2 Zweig(e) Frischer Rosmarin 800 g gehackte Tomaten (Dose) 400 ml Passierte Tomaten 1 Stück Lorbeerblatt 2 Zweig(e) frischer Thymian oder Majoran 1 Prise Zucker -
Putenkeule mitsamt ausgetretenem Saft wieder in den Topf legen. Die Hautseite sollte möglichst oben liegen. Sauce so anpassen, dass das Fleisch fast bedeckt ist; bei Bedarf noch etwas Wasser hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen, aber eher zurückhaltend, da die Sauce noch einreduziert.
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 1200 g Putenoberkeule mit Knochen und Haut Meersalz (nach Geschmack) -
Topf mit Deckel schließen und bei sehr kleiner bis mittlerer Hitze 60–75 Minuten sanft schmoren lassen. Die Sauce soll nur leise blubbern. Zwischendurch 1–2 Mal wenden und kontrollieren, ob nichts ansetzt; falls nötig, wenig Wasser ergänzen.
Wartezeit 1 h 15 min
-
Nach der Schmorzeit prüfen, ob die Pute butterzart ist und sich das Fleisch leicht vom Knochen löst. Falls nicht, weitere 10–15 Minuten schmoren. Kräuterzweige und Lorbeerblatt entfernen. Sauce ohne Deckel noch 5–10 Minuten einkochen, bis sie schön sämig ist, und final mit Salz, Pfeffer und ggf. einer weiteren Prise Zucker abschmecken.
Wartezeit 10 min
-
Putenkeule vom Knochen lösen und in grobe Stücke schneiden oder mit zwei Gabeln zupfen. Fleisch zurück in die Sauce geben und kurz in der Sauce warm ziehen lassen. Mit Petersilie bestreuen. Nach Wunsch mit frisch geriebenem Parmesan oder Pecorino servieren, z.B. zu kurzer Pasta, Polenta oder knusprigem Weißbrot.
Wartezeit 5 min
10 g Frische glatte Petersilie 30 g Parmesan oder Pecorino, frisch gerieben (zum Servieren, optional) (optional)
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Großer Schmortopf mit Deckel
- Messbecher
- Kochlöffel oder Pfannenwender
- scharfes Messer
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