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Sancocho

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Panama
KI Generiert

Sancocho ist ein traditioneller Eintopf aus der lateinamerikanischen Küche, der mit einer Vielzahl von Fleischsorten und Wurzelgemüse zubereitet wird. Dieser herzhafte Eintopf ist reich an Aromen und bietet eine perfekte Balance zwischen zarten Fleischstücken und nahrhaftem Gemüse. Die Kombination aus frischen Kräutern und Gewürzen verleiht dem Gericht eine tiefe, wohltuende Geschmacksnote, die jeden Bissen zu einem Genuss macht.

malsati-team
Rezept von
malsati-team
Sancocho
Schwierigkeit
Vorbereitung
30 min
Koch/Backzeit
2 h 0 min
Ruhezeit
0 s

Zutaten

Portionen

Hauptgericht

  • Rindfleisch in Würfel geschnitten 500 g
  • Hühnerfleisch in Stücke geschnitten 500 g
  • Schweinefleisch in Würfel geschnitten 500 g
  • Kartoffeln geschält und in Stücke geschnitten 400 g
  • Yuca (Maniok) geschält und in Stücke geschnitten 300 g
  • Kochbananen geschält und in Stücke geschnitten 2 Stück
  • Maiskolben in Scheiben geschnitten 2 Stück
  • Zwiebel fein gehackt 1 Stück
  • Knoblauchzehen fein gehackt 4 Stück
  • Koriander gehackt 1 Bund
  • Kreuzkümmel 1 TL
  • Paprikapulver 1 TL
  • Salz 2 TL
  • Pfeffer 1 TL
  • Olivenöl 2 EL
  • Wasser 2 l

Schritte

  1. Schritt 1

    Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie weich und duftend sind.

    4 Stück Knoblauchzehen (fein gehackt) 1 Stück Zwiebel (fein gehackt) 2 EL Olivenöl
  2. Schritt 2

    Das Rindfleisch, Hühnerfleisch und Schweinefleisch in den Topf geben und anbraten, bis sie von allen Seiten gebräunt sind.

    500 g Hühnerfleisch (in Stücke geschnitten) 500 g Rindfleisch (in Würfel geschnitten) 500 g Schweinefleisch (in Würfel geschnitten)
  3. Schritt 3

    Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut umrühren, um das Fleisch gleichmäßig zu würzen.

    1 TL Pfeffer 1 TL Kreuzkümmel 1 TL Paprikapulver 2 TL Salz
  4. Schritt 4

    Das Wasser in den Topf gießen und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und das Fleisch etwa 1 Stunde köcheln lassen, bis es zart ist.

    1 h 0 min

    2 l Wasser
  5. Schritt 5

    Kartoffeln, Yuca, Kochbananen und Maiskolben hinzufügen. Weitere 30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

    30 min

    2 Stück Kochbananen (geschält und in Stücke geschnitten) 2 Stück Maiskolben (in Scheiben geschnitten) 400 g Kartoffeln (geschält und in Stücke geschnitten) 300 g Yuca (Maniok) (geschält und in Stücke geschnitten)
  6. Schritt 6

    Den gehackten Koriander unterrühren und den Eintopf abschmecken. Bei Bedarf mehr Salz und Pfeffer hinzufügen.

    1 Bund Koriander (gehackt)
  7. Schritt 7

    Den Sancocho heiß servieren und genießen.

Utensilien

  • Schneidebrett
  • großer Topf
  • Kochlöffel
  • Messer

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