Moleche fritte – Frittierte Weichschalenkrabben aus der Lagune
Originalname Moleche fritte
Knusprig in Olivenöl ausgebackene Weichschalenkrabben aus der Lagune, nur leicht mit Mehl, Zitrone und Petersilie verfeinert. Außen goldbraun und kross, innen zart und saftig – ein venezianischer Klassiker, ideal als Antipasto oder leichter Hauptgang mit Polenta oder Salat.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 10 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
430 kcal
- 25 g
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- davon Zucker
- 28 g
- Fett
- 5 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 600 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Die Moleche unter kaltem Wasser kurz abspülen und mit Küchenpapier sehr gründlich trocken tupfen. Zu feuchte Krabben spritzen stark im Öl und werden nicht richtig knusprig.
800 g Moleche (Weichschalenkrabben, küchenfertig, geputzt) -
Die Petersilie fein hacken. Die Zitrone heiß abwaschen, abtrocknen, die Schale fein abreiben und beiseitestellen. Die Zitrone anschließend in Spalten schneiden.
10 g Frische glatte Petersilie 1 Stück Zitrone, möglichst unbehandelt -
In einem tiefen Teller die Eier aufschlagen und mit einer Prise Salz und Pfeffer leicht verquirlen. In einem zweiten Teller das Mehl mit etwas Zitronenabrieb, einer Prise Salz und Pfeffer gut vermischen.
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Meersalz (nach Geschmack) 120 g Weizenmehl Type 405 oder 550 2 Stück Eier -
Die getrockneten Moleche zuerst durch das Ei ziehen, überschüssiges Ei leicht abtropfen lassen, dann im Mehl wenden, bis sie rundum gleichmäßig, aber nur dünn umhüllt sind. Die panierten Krabben auf ein Gitter oder Backpapier legen und 5–10 Minuten antrocknen lassen.
Wartezeit 10 min
-
In einem großen, schweren Topf oder einer tiefen Pfanne das Öl auf etwa 170–180 °C erhitzen. Ein Holzlöffel-Test hilft: Steigen kleine Bläschen am Stiel auf, ist das Öl heiß genug.
750 ml Olivenöl oder neutrales Pflanzenöl zum Frittieren -
Die Moleche portionsweise in das heiße Öl geben, ohne sie zu dicht zu legen. 2–3 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Zwischendurch einmal vorsichtig wenden.
-
Die fertig frittierten Moleche mit einer Schaumkelle herausheben, kurz abtropfen lassen und auf Küchenpapier setzen. Sofort mit Meersalz und etwas frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen. Den Vorgang mit der restlichen Menge wiederholen.
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Meersalz (nach Geschmack) -
Die Moleche auf vorgewärmten Tellern oder einer Platte anrichten, mit gehackter Petersilie bestreuen und mit Zitronenspalten servieren. Sie sollten direkt nach dem Frittieren gegessen werden, damit sie innen saftig und außen knusprig bleiben.
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Schüssel
- Großer Topf oder tiefe Pfanne zum Frittieren
- Küchenmesser
- Zitrusreibe
- Küchenthermometer (optional)
- Schaumkelle
- Servierplatte oder Teller
- 2 tiefe Teller
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