Tiella di riso, patate e cozze – apulischer Reis-Kartoffel-Muschel-Auflauf
Originalname Tiella di riso, patate e cozze
Herzhafter apulischer Ofenauflauf aus dünn geschichteten Kartoffeln, Reis und frischen Miesmuscheln. Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und reichlich Olivenöl sorgen für mediterranes Aroma, Petersilie und Pecorino für Würze. Die Muscheln garen im eigenen Saft, der den Reis durchzieht und dem Gericht einen intensiven Meeresgeschmack verleiht. Ideal als besonderes Hauptgericht für Gäste oder ein sonntägliches Familienessen.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 1 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
750 kcal
- 35 g
- Eiweiß
- 80 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- davon Zucker
- 28 g
- Fett
- 8 g
- davon gesättigt
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1400 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Miesmuscheln gründlich unter fließendem kaltem Wasser waschen. Bart entfernen und Muscheln mit beschädigter Schale oder solche, die sich beim leichten Klopfen nicht schließen, aussortieren und wegwerfen.
1500 g Miesmuscheln, frisch, mit Schale -
Kartoffeln schälen und in sehr dünne Scheiben (2–3 mm) schneiden, am gleichmäßigsten mit einem Gemüsehobel. In eine Schüssel mit kaltem Wasser legen, damit sie nicht oxidieren.
800 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend, geschält -
Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie waschen, trocken schütteln und samt Stielen fein hacken. Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden oder klein würfeln.
250 g reife Tomaten oder passierte Tomaten 10 g Knoblauchzehen 15 g Petersilie, glatt 150 g Zwiebel -
Reis in ein Sieb geben und unter kaltem Wasser kurz abspülen, bis das Wasser weitgehend klar ist. Gut abtropfen lassen.
250 g Risottoreis (z.B. Arborio, Carnaroli) oder anderer Rundkornreis -
Ofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Wasser oder Fischfond in einem Topf leicht erwärmen. Eine große, ofenfeste Form (möglichst aus Keramik oder Gusseisen, ca. 28–30 cm Durchmesser) mit etwas Olivenöl ausstreichen.
80 ml Olivenöl extra vergine 700 ml Wasser oder Fischfond -
Eine breite Pfanne stark erhitzen. 1–2 EL Olivenöl hineingeben, die Miesmuscheln zugeben und bei hoher Hitze 1–2 Minuten anrösten. Knoblauch und die Hälfte der Petersilie dazugeben, kurz mitrühren. Mit Weißwein (falls verwendet) ablöschen, Deckel auflegen und 3–4 Minuten kochen, bis sich die meisten Muscheln geöffnet haben. Geschlossene Muscheln wegwerfen.
Wartezeit 4 min
50 ml Weißwein, trocken (optional) (optional) 10 g Knoblauchzehen 80 ml Olivenöl extra vergine 1500 g Miesmuscheln, frisch, mit Schale 15 g Petersilie, glatt -
Pfanne vom Herd nehmen. Muscheln aus dem Sud heben und beiseitestellen. Muschelsud durch ein feines Sieb in den Topf mit dem warmen Wasser/Fond gießen, damit Sandpartikel zurückbleiben. Flüssigkeit wenn nötig mit Wasser auf etwa 700 ml auffüllen. Mit etwas Salz vorsichtig abschmecken (Muschelsud ist salzig).
Meersalz (nach Geschmack) 700 ml Wasser oder Fischfond -
Paniermehl, geriebenen Pecorino oder Parmesan, restliche Petersilie, etwas schwarzen Pfeffer, optional Oregano und Chiliflocken in einer Schüssel mischen. Das sorgt später für eine würzige Kruste.
1 Prise Chiliflocken (optional) (optional) 15 g Petersilie, glatt 60 g Parmesan oder Pecorino, frisch gerieben 40 g Paniermehl schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) ½ TL Oregano, getrocknet (optional) (optional) -
Kartoffelscheiben aus dem Wasser nehmen und gut trocken tupfen. Eine dünne Schicht Kartoffeln auf dem Boden der Form auslegen, leicht überlappend, so dass nichts durchscheint. Etwas Zwiebelringe und Tomatenstücke darüber verteilen, leicht salzen und pfeffern. Mit einem dünnen Faden Olivenöl beträufeln.
80 ml Olivenöl extra vergine 800 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend, geschält schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Meersalz (nach Geschmack) 250 g reife Tomaten oder passierte Tomaten 150 g Zwiebel -
Etwa die Hälfte des rohen Reises gleichmäßig über dem Gemüse verteilen. Darauf eine Lage Muscheln in der Schale legen (beliebig mit oder ohne obere Schale, wichtig ist, dass der Muschelinhalt nach oben zeigt). Einen Teil der Käse-Paniermehl-Mischung darüberstreuen und erneut mit etwas Olivenöl beträufeln.
60 g Parmesan oder Pecorino, frisch gerieben 250 g Risottoreis (z.B. Arborio, Carnaroli) oder anderer Rundkornreis 80 ml Olivenöl extra vergine 1500 g Miesmuscheln, frisch, mit Schale 40 g Paniermehl -
Eine weitere Schicht aus Kartoffeln, Zwiebeln und Tomaten auflegen, wieder leicht salzen und pfeffern. Den restlichen Reis gleichmäßig darüber geben, anschließend die übrigen Muscheln darauf verteilen. Erneut einen Teil der Käse-Paniermehl-Mischung darüberstreuen.
250 g reife Tomaten oder passierte Tomaten 60 g Parmesan oder Pecorino, frisch gerieben 150 g Zwiebel 800 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend, geschält schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 1500 g Miesmuscheln, frisch, mit Schale Meersalz (nach Geschmack) 250 g Risottoreis (z.B. Arborio, Carnaroli) oder anderer Rundkornreis 40 g Paniermehl -
Zum Abschluss eine letzte Schicht aus Kartoffelscheiben auflegen, schön dachziegelartig, damit eine geschlossene Oberfläche entsteht. Den restlichen Käse-Paniermehl-Mix gleichmäßig darüberstreuen und mit dem übrigen Olivenöl beträufeln.
60 g Parmesan oder Pecorino, frisch gerieben 80 ml Olivenöl extra vergine 800 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend, geschält 40 g Paniermehl -
Den warmen Muschel-Fond vorsichtig seitlich in die Form gießen, bis die Flüssigkeit knapp unterhalb der obersten Kartoffelschicht steht. Je nach Form kann etwas Fond übrig bleiben oder es wird noch wenig Wasser ergänzt.
700 ml Wasser oder Fischfond -
Form mit Alufolie oder einem Deckel abdecken und in den vorgeheizten Ofen schieben. 35–40 Minuten backen, bis die Kartoffeln fast gar sind und der Reis die meiste Flüssigkeit aufgenommen hat.
Wartezeit 40 min
-
Abdeckung entfernen und weitere 15–20 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig ist und die Flüssigkeit weitgehend verschwunden ist. Falls die Oberfläche zu dunkel wird, Temperatur leicht reduzieren oder die Form nach unten setzen.
Wartezeit 20 min
-
Tiella aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen, damit sich die Schichten setzen und sich die Tiella besser portionieren lässt. In großzügige Stücke schneiden und nach Wunsch mit Zitronenspalten servieren.
Wartezeit 10 min
4 Stück Zitronenspalten zum Servieren (optional) (optional)
Utensilien
- Alufolie oder Deckel für die Form
- Große Pfanne mit Deckel
- Schneidebrett und scharfes Messer
- Gemüsehobel (optional, für gleichmäßige Scheiben)
- Topf
- feines Sieb
- Große ofenfeste Form (ca. 28–30 cm Durchmesser)
- Schüssel für Kartoffeln
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