Dolma
Dolma ist ein traditionelles Gericht, das in vielen Küchen des Nahen Ostens und des Mittelmeerraums beliebt ist. Diese gefüllten Weinblätter sind ein wahres Geschmackserlebnis, das die Aromen von frischen Kräutern, Gewürzen und saftigem Reis vereint. Die zarten Weinblätter umhüllen eine köstliche Füllung, die mit einer Mischung aus Reis, Zwiebeln, Tomaten und einer Vielzahl von Gewürzen zubereitet wird. Ein Hauch von Zitrone verleiht dem Gericht eine erfrischende Note, die perfekt mit den herzhaften Aromen harmoniert. Dolma ist ein vielseitiges Gericht, das sowohl als Vorspeise als auch als Hauptgericht serviert werden kann und bei jedem Bissen ein Stück kulinarische Tradition bietet.
- Schwierigkeit
- 45 min
- Vorbereitung
- 1 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 30 min
- Ruhezeit
Schritt für Schritt
-
Reis in ein Sieb geben und so lange unter kaltem Wasser spülen, bis das Wasser klar abläuft. Gut abtropfen lassen.
200 g Langkornreis (z.B. Basmati oder Parboiled) -
Weinblätter vorsichtig aus dem Glas nehmen, auseinanderlösen und in einer Schüssel mit kaltem Wasser abspülen, um überschüssige Salzlake zu entfernen. In ein Sieb geben und abtropfen lassen. Sehr beschädigte oder zu kleine Blätter für den Topfboden zurückbehalten.
250 g Weinblätter aus dem Glas (in Salzlake, abgetropft) -
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein schneiden. Tomaten klein würfeln. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Petersilie und Minze grob hacken.
2 Stück Knoblauchzehen 15 g frische Petersilie 150 g Zwiebeln 120 g Tomaten 30 g Frühlingszwiebeln 10 g frische Minze -
In einer großen Pfanne 3 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln darin 5–7 Minuten glasig und leicht goldgelb anschwitzen. Knoblauch und Frühlingszwiebeln zugeben und 1–2 Minuten weiterdünsten.
2 Stück Knoblauchzehen 80 ml Olivenöl (mild) 150 g Zwiebeln 30 g Frühlingszwiebeln -
Tomatenwürfel und Tomatenmark einrühren. Zucker, Kreuzkümmel, Paprikapulver und eine kleine Prise Zimt hinzufügen. Alles 2–3 Minuten schmoren lassen, bis die Tomaten etwas zerfallen sind.
1 TL gemahlener Kreuzkümmel 1 ½ EL Tomatenmark ¼ Prise gemahlener Zimt 1 TL Zucker 120 g Tomaten 1 TL Paprikapulver, edelsüß -
Abgetropften Reis in die Pfanne geben und 2–3 Minuten unter Rühren mitdünsten, bis alle Körner glänzen. Dann Pfanne vom Herd nehmen.
200 g Langkornreis (z.B. Basmati oder Parboiled) -
Petersilie, Minze, optional Pinienkerne und Rosinen unter die warme Reismischung heben. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Die Füllung soll gut würzig sein, da die Weinblätter etwas Salz und Säure hinzufügen.
2 EL Optional: Pinienkerne (geröstet, optional) Salz (nach Geschmack) 1 ½ EL Optional: Rosinen oder Currants (optional) 15 g frische Petersilie Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 10 g frische Minze -
Eine Zitrone auspressen. Einen großen, breiten Topf vorbereiten und den Boden mit übrig gebliebenen, beschädigten Weinblättern auslegen. Optional Lorbeerblätter dazwischen legen.
2 Stück Zitronen 2 Stück Optional: Lorbeerblätter (optional für den Sud) 250 g Weinblätter aus dem Glas (in Salzlake, abgetropft) -
Zum Füllen jeweils ein Weinblatt mit der matten Seite nach oben auf ein Brett legen, die Stielseite zeigt zu Ihnen. Falls noch Stiele vorhanden sind, diese abschneiden.
250 g Weinblätter aus dem Glas (in Salzlake, abgetropft) -
1–2 TL Füllung nahe der Stielseite des Blattes platzieren (bei sehr großen Blättern etwas mehr). Die Seiten des Blattes über die Füllung schlagen und dann das Blatt von unten her straff aufrollen, ähnlich wie eine kleine Roulade. Nicht zu fest – der Reis braucht Platz zum Quellen. So mit allen Blättern verfahren.
200 g Langkornreis (z.B. Basmati oder Parboiled) -
Gefüllte Röllchen dicht an dicht mit der Nahtseite nach unten in den vorbereiteten Topf schichten. Wenn nötig, in mehreren Lagen arbeiten.
-
Restliches Olivenöl und den Saft der ausgepressten Zitrone über die Dolma träufeln. Mit Wasser oder Gemüsebrühe aufgießen, bis die Röllchen gerade eben bedeckt sind.
2 Stück Zitronen 80 ml Olivenöl (mild) 350 ml Wasser oder Gemüsebrühe -
Einen hitzebeständigen Teller oder einen passenden Topfeinsatz umgedreht auf die Dolma legen, damit sie beim Garen nicht aufschwimmen. Topf mit Deckel schließen, Flüssigkeit aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und die Dolma bei leiser Hitze 45–55 Minuten sanft köcheln lassen, bis der Reis weich ist.
-
Topf vom Herd nehmen und die Dolma mindestens 20 Minuten im Sud abkühlen und durchziehen lassen. Danach vorsichtig mit einem Löffel aus dem Topf heben.
-
Zweite Zitrone in Scheiben oder Spalten schneiden. Dolma je nach Wunsch lauwarm oder vollständig abgekühlt servieren, mit etwas von der Kochflüssigkeit beträufeln und optional mit zusätzlichem Zitronensaft und Kräutern garnieren.
2 Stück Zitronen 2 EL Optional: zusätzlicher Zitronensaft für das Servieren (optional)
Utensilien
- Zitruspresse
- Schneidebrett
- große Pfanne
- Hitzebeständiger Teller oder Topfeinsatz
- Großer Topf mit Deckel
- Messbecher
- Sieb
- scharfes Messer
- Kochlöffel
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.