Caldo de gallina casera – kräftige Landhühnerbrühe
Originalname Caldo de gallina casera
Eine kräftige, goldene Brühe aus Landhuhn mit Gemüse, Kräutern und Reis. Langsam geköchelt wird sie besonders aromatisch, nahrhaft und wärmend – perfekt als leichte Hauptmahlzeit oder Aufbaukost. Das zarte Hühnerfleisch und das Gemüse werden mitserviert, sodass ein kompletter Teller-Suppentopf entsteht.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 1 h 45 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
420 kcal
- 35 g
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 16 g
- Fett
- 4 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Das Landhuhn unter kaltem Wasser kurz abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Größere Fettstücke, sichtbare Reste von Federn und lose Innereien entfernen, das Huhn im Ganzen lassen, damit die Brühe intensiver wird.
1700 g Landhuhn, ganz (mit Knochen und Haut), ca. 1,6–1,8 kg -
Karotten, Sellerie, Kartoffeln, Zwiebeln und Lauch putzen und schälen, wo nötig. Karotten und Sellerie in grobe Stücke schneiden, Kartoffeln in größere Würfel schneiden. Zwiebeln halbieren. Lauch in grobe Ringe schneiden und gründlich waschen, damit kein Sand zurückbleibt.
250 g Karotten 300 g vorwiegend festkochende Kartoffeln 120 g Lauch 150 g Zwiebel 150 g Staudensellerie -
Knoblauch und Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Petersilie und Koriander grob hacken. Limetten in Spalten schneiden und für später beiseitestellen. Reis in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar abläuft.
15 g frischer Koriander 120 g Reis, Langkorn oder Jasmin 12 g Knoblauchzehen 30 g Frühlingszwiebeln 2 Stück Limetten 10 g Glatte Petersilie 10 g frischer Ingwer -
In einem großen Suppentopf das Öl auf mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebelhälften mit der Schnittfläche nach unten zusammen mit Karotten und Sellerie 4–5 Minuten anrösten, bis die Schnittflächen leicht bräunen. Knoblauch und Ingwer zugeben und 1 Minute mitrösten, ohne dass sie dunkel werden.
250 g Karotten 12 g Knoblauchzehen 1 EL Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) 150 g Zwiebel 10 g frischer Ingwer 150 g Staudensellerie -
Das vorbereitete Huhn in den Topf legen. Mit dem kalten Wasser auffüllen, sodass das Huhn vollständig bedeckt ist. Lorbeerblätter, Pfefferkörner und Kreuzkümmel hinzufügen. Langsam zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und offen nur leicht köcheln lassen. Aufsteigenden Schaum mit einer Kelle abschöpfen, damit die Brühe klar bleibt.
Wartezeit 15 min
½ TL Kreuzkümmel, gemahlen 1700 g Landhuhn, ganz (mit Knochen und Haut), ca. 1,6–1,8 kg ½ TL Schwarze Pfefferkörner 3500 ml Wasser 2 Stück Lorbeerblätter -
Die Brühe 60–75 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Landhuhn sehr zart ist und sich das Fleisch leicht von den Knochen löst. Dabei gelegentlich umrühren und nach Bedarf weiteren Schaum oder überschüssiges Fett von der Oberfläche abschöpfen.
Wartezeit 1 h 15 min
-
Das Huhn vorsichtig aus der Brühe heben und in einer Schüssel etwas abkühlen lassen. Die Brühe durch ein grobes Sieb in einen zweiten Topf oder eine Schüssel gießen, damit die groben Gemüseteile und Gewürze entfernt werden. Die klare Brühe wieder in den Topf geben.
Wartezeit 10 min
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Kartoffelwürfel, frische Karottenstücke (falls einige als Einlage beiseitegelegt wurden) und Lauch in die klare Brühe geben. Aufkochen und 10 Minuten sanft köcheln lassen. Dann den gespülten Reis zugeben und weitere 10–12 Minuten köcheln, bis Reis und Kartoffeln gar, aber noch leicht bissfest sind.
Wartezeit 22 min
300 g vorwiegend festkochende Kartoffeln 120 g Lauch 250 g Karotten 120 g Reis, Langkorn oder Jasmin -
Während die Einlage gart, das etwas abgekühlte Huhn häuten (wer mag, kann etwas Haut klein schneiden und später in die Suppe geben) und das Fleisch von den Knochen lösen. Fleisch in mundgerechte Stücke zerteilen. Knochen entsorgen oder für eine zweite Brühe aufheben.
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Das zerteilte Hühnerfleisch in die köchelnde Brühe zurückgeben und 3–4 Minuten erwärmen, ohne stark zu kochen. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig abschmecken. Kurz ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Wartezeit 5 min
1700 g Landhuhn, ganz (mit Knochen und Haut), ca. 1,6–1,8 kg frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) -
Caldo de gallina casera in vorgewärmte Suppenteller schöpfen, darauf achten, dass in jedem Teller Fleisch, Reis, Kartoffeln und Gemüse sind. Mit Frühlingszwiebeln, gehackter Petersilie und Koriander bestreuen. Jede Portion mit einer Limettenspalte servieren, die am Tisch über die Suppe gepresst wird.
30 g Frühlingszwiebeln 15 g frischer Koriander 10 g Glatte Petersilie 2 Stück Limetten
Utensilien
- großes Messer
- Schneidebrett
- Küchensieb oder Schaumlöffel
- große Schüssel
- Feines oder grobes Sieb zum Abseihen
- Kochlöffel oder Kelle
- großer Suppentopf (mind. 6–7 Liter)
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