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Georgisches Pkhali mit Spinat und Walnüssen

Originalname Pkhali

Pkhali ist eine klassische georgische Vorspeise: fein gehacktes Gemüse wird mit Walnüssen, Knoblauch, Koriander, Granatapfel und Gewürzen zu einer aromatischen Paste vermengt. In dieser Variante sorgt Spinat für die leuchtend grüne Farbe, die Nuss-Kräuter-Mischung für Tiefe und die Granatapfelkerne für frische Säure. Perfekt als Teil einer Mezze-Platte, als Brotaufstrich oder leichte Beilage zu Fleisch- und Gemüsegerichten.

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KI generiert Vegan Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Georgisches Pkhali mit Spinat und Walnüssen
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
5 min
Koch/Backzeit
1 h 0 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

230 kcal

6 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
3 g
davon Zucker
20 g
Fett
2 g
davon gesättigt
3 g
Ballaststoffe
250 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Falls du TK-Spinat verwendest, vollständig auftauen lassen und kräftig ausdrücken, bis möglichst viel Wasser entfernt ist. Frischen Spinat gründlich waschen und gut abtropfen lassen.

    400 g Spinat (frisch oder TK, aufgetaut)
  2. Einen großen Topf mit wenig Wasser zum Kochen bringen, den Spinat hineingeben und 1–2 Minuten zusammenfallen lassen. Anschließend in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser abschrecken und gründlich ausdrücken, bis er gut trocken ist.

    Wartezeit 2 min

    400 g Spinat (frisch oder TK, aufgetaut)
  3. Zwiebel schälen. Zwiebel, Knoblauchzehen, frische Kräuter und Walnüsse grob zerkleinern, damit sie sich leichter pürieren oder hacken lassen.

    120 g Walnüsse 20 g Frische Kräuter (z.B. Petersilie und Koriander, gemischt) 2 Stück Knoblauchzehen 60 g Zwiebel (mild, z.B. rote Zwiebel)
  4. Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten rösten, bis sie duften. Dabei häufig schwenken, damit sie nicht verbrennen. Anschließend etwas abkühlen lassen.

    Wartezeit 4 min

    120 g Walnüsse
  5. Den gut ausgedrückten Spinat sehr fein hacken oder in der Küchenmaschine kurz zerkleinern, sodass eine feine, aber noch leicht strukturierte Masse entsteht.

    400 g Spinat (frisch oder TK, aufgetaut)
  6. Geröstete Walnüsse, Zwiebel, Knoblauch, frische Kräuter, Essig, Öl, gemahlenen Koriander, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer in einen Mixer oder Food Processor geben und zu einer feinen, leicht cremigen Paste verarbeiten.

    Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 1 ½ EL Rotweinessig (oder Weißweinessig, nach Geschmack anpassen) ½ TL gemahlener Kreuzkümmel 1 ½ TL gemahlener Koriander 120 g Walnüsse 20 g Frische Kräuter (z.B. Petersilie und Koriander, gemischt) ½ TL Paprikapulver (edelsüß) 2 Stück Knoblauchzehen 60 g Zwiebel (mild, z.B. rote Zwiebel) 2 EL pflanzliches Öl (z.B. neutrales Pflanzenöl oder mildes Olivenöl) Salz (nach Geschmack) ¼ Prise Cayennepfeffer (oder Chili, je nach gewünschter Schärfe)
  7. Die Nuss-Gewürz-Paste in eine Schüssel geben und den fein gehackten Spinat gründlich unterrühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist. Falls die Masse zu fest ist, esslöffelweise etwas Wasser hinzufügen, bis eine streichfähige, aber formbare Konsistenz erreicht ist.

    400 g Spinat (frisch oder TK, aufgetaut) 1 EL Wasser (bei Bedarf, zum Anpassen der Konsistenz)
  8. Granatapfelkerne unterheben, ein paar Kerne für die Dekoration zurückbehalten. Abschmecken und bei Bedarf mit mehr Salz, Pfeffer oder Essig nachjustieren.

    Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 40 g Granatapfelkerne (plus etwas extra zum Garnieren, wenn verfügbar) 1 ½ EL Rotweinessig (oder Weißweinessig, nach Geschmack anpassen) Salz (nach Geschmack)
  9. Die Pkhali-Masse zu 4–6 kleinen Fladen oder Kugeln formen und auf einem Teller anrichten. Mit den restlichen Granatapfelkernen und optional etwas gehackten Kräutern bestreuen. Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

    Wartezeit 1 h 0 min

    20 g Frische Kräuter (z.B. Petersilie und Koriander, gemischt) 40 g Granatapfelkerne (plus etwas extra zum Garnieren, wenn verfügbar)
  10. Vor dem Servieren Pkhali rechtzeitig aus dem Kühlschrank nehmen, damit es leicht kühler als Zimmertemperatur ist. Dazu passen frisches Fladenbrot, Lavash oder rohes Gemüse zum Dippen.

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Rührschüssel
  • Sieb
  • Löffel
  • großer Topf
  • Pfanne
  • Küchenmaschine oder Mixer
  • Messer
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