Arroz al Horno – Spanischer Ofenreis mit Kichererbsen und Wurst
Originalname Arroz al horno
Herzhafter im Ofen gebackener Reis aus der spanischen Küche: Körniger Reis gart in einer aromatischen Brühe mit Kichererbsen, Tomaten und kräftiger Wurst. Knusprig gebräunte Chorizo- und Blutwurstscheiben, Knoblauch und Paprika sorgen für intensive Röstaromen. Das Gericht wird in einer ofenfesten Pfanne oder Cazuela zubereitet, kommt in einer großen Form auf den Tisch und eignet sich ideal für ein geselliges Familienessen.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 40 min
- Koch/Backzeit
- 5 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
720 kcal
- 28 g
- Eiweiß
- 82 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 30 g
- Fett
- 10 g
- davon gesättigt
- 9 g
- Ballaststoffe
- 1400 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine große ofenfeste Pfanne oder flache Auflaufform (ca. 28–30 cm Durchmesser) bereithalten. Brühe in einem Topf erhitzen, bis sie leicht köchelt, und warm halten.
900 ml Hähnchenbrühe oder Gemüsebrühe (heiß) -
Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Tomaten grob würfeln, dabei Strunk entfernen. Kartoffeln schälen, in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Petersilie grob hacken. Zitrone in Spalten schneiden und beiseitestellen.
200 g reife Tomaten 5 g Petersilie, glatt 150 g Kartoffeln ½ Stück Zitrone (für Spalten zum Servieren) 3 Stück Knoblauchzehen -
Chorizo in etwa 5 mm dicke Scheiben schneiden. Blutwurst in etwas dickere Scheiben (ca. 1 cm) schneiden, damit sie im Ofen nicht austrocknet.
120 g Blutwurst nach spanischer Art (Morcilla) oder andere feste Blutwurst 150 g spanische Paprikawurst (Chorizo picante oder dulce) -
Olivenöl in der ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Chorizo- und Blutwurstscheiben darin 2–3 Minuten anbraten, bis sie leicht gebräunt sind und Fett austritt. Wurstscheiben wieder herausnehmen und kurz auf einem Teller beiseitestellen; das aromatische Fett in der Pfanne lassen.
3 EL Olivenöl -
Zwiebelwürfel in die Pfanne geben und 3–4 Minuten im Wurstfett glasig anschwitzen. Knoblauchscheiben zugeben und 1 Minute mitbraten, bis sie duften, aber nicht bräunen.
120 g weiße Zwiebel -
Tomatenstücke in die Pfanne geben und 3–4 Minuten mitdünsten, bis sie leicht zerfallen. Tomatenmark und Paprikapulver einrühren und kurz anrösten (ca. 30 Sekunden), dabei gut rühren, damit das Paprikapulver nicht verbrennt.
1 ½ EL Tomatenmark 1 ½ TL edelsüßes Paprikapulver -
Reis in die Pfanne geben und 1–2 Minuten unter Rühren mit dem Tomatensofrito vermischen, bis alle Körner gleichmäßig umhüllt und leicht glasig sind.
320 g Rundkornreis (Paella- oder Mittelkornreis) -
Kichererbsen abgießen, kurz mit Wasser abspülen und abtropfen lassen. Zusammen mit dem Lorbeerblatt und den Safranfäden zum Reis geben. Alles gleichmäßig verteilen.
1 Prise Safranfäden 240 g gegarte Kichererbsen (aus dem Glas oder selbst gekocht) 1 Stück Lorbeerblatt -
Die heiße Brühe gleichmäßig über Reis und Kichererbsen gießen. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen und alles einmal vorsichtig umrühren, sodass die Zutaten verteilt sind, der Reis aber gleichmäßig in einer Schicht liegt.
Salz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) -
Kartoffelscheiben, Chorizo- und Blutwurstscheiben dekorativ oben auf Reis und Kichererbsen verteilen. Die Oberfläche sollte möglichst bedeckt sein, damit alles gleichmäßig gart.
120 g Blutwurst nach spanischer Art (Morcilla) oder andere feste Blutwurst 150 g Kartoffeln 150 g spanische Paprikawurst (Chorizo picante oder dulce) -
Die Pfanne oder Form in den vorgeheizten Ofen stellen und den Reis 25–30 Minuten backen, bis die Flüssigkeit aufgenommen ist und die Oberfläche leicht gebräunt wirkt. Der Reis sollte gar, aber noch körnig sein.
Wartezeit 25 min
-
Form aus dem Ofen nehmen und den Arroz al horno 5 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen setzen. Lorbeerblatt entfernen, mit gehackter Petersilie bestreuen und mit Zitronenspalten servieren.
Wartezeit 5 min
5 g Petersilie, glatt ½ Stück Zitrone (für Spalten zum Servieren)
Utensilien
- Schneidebrett
- Backofen
- Holzlöffel oder Pfannenwender
- Topf zum Erwärmen der Brühe
- Sieb
- große ofenfeste Pfanne oder flache Auflaufform (ca. 28–30 cm)
- scharfes Messer
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.