Cremige Auberginen-Pesto-Pasta
Originalname Auberginen-Pesto-Pasta
Cremige, würzige Pasta mit im Ofen gerösteter Aubergine, frischem Basilikum und gerösteten Pinienkernen. Die Aubergine wird mit Knoblauch und Olivenöl weich gebacken, dann zu einem samtigen Pesto mit Parmesan, Zitronensaft und Basilikum püriert. Die Pasta wird darin geschwenkt und mit extra Pinienkernen und Basilikum serviert – ein mediterranes, italienisch inspiriertes Wohlfühlgericht mit perfekter Balance aus Cremigkeit, Frische und Röstaromen.
- Schwierigkeit
- 25 s
- Vorbereitung
- 30 s
- Koch/Backzeit
- 5 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
640 kcal
- 20 g
- Eiweiß
- 70 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- davon Zucker
- 30 g
- Fett
- 8 g
- davon gesättigt
- 7 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen.
-
Auberginen längs halbieren und das Fruchtfleisch rautenförmig einschneiden, ohne die Schale zu durchtrennen. Die Schnittflächen mit etwa 1 EL Olivenöl aus der Gesamtmenge beträufeln, leicht salzen und mit einer geschälten, leicht angedrückten Knoblauchzehe belegen.
500 g Auberginen Salz (nach Geschmack) 2 Stück Knoblauchzehen 60 ml Olivenöl (mild, extra vergine) -
Auberginen mit der Schnittfläche nach oben auf das Blech legen und im vorgeheizten Ofen 25–30 Minuten rösten, bis das Fruchtfleisch sehr weich und leicht gebräunt ist. Danach kurz abkühlen lassen.
Wartezeit 25 s
500 g Auberginen -
Während die Auberginen im Ofen sind, in einer großen Pfanne ohne Fett die Pinienkerne bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten goldbraun rösten. Dabei häufig schwenken, damit sie nicht verbrennen. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
30 g Pinienkerne -
Einen großen Topf mit Wasser füllen, zum Kochen bringen und das Meersalz zugeben. Die Pasta nach Packungsanweisung al dente kochen. Kurz vor dem Abgießen etwa 120 ml Nudelwasser abnehmen und beiseitestellen. Pasta anschließend in ein Sieb abgießen.
Wartezeit 10 s
120 ml Nudelwasser (heiß, vom Kochen der Pasta zurückbehalten) 1 ½ EL Meersalz (für das Nudelwasser) 400 g Pasta (kurze Pasta wie Penne, Fusilli oder Rigatoni) -
In der Zwischenzeit Basilikumblätter abzupfen, grob zerzupfen und den Parmesan fein reiben. Die restliche Knoblauchzehe schälen und grob zerteilen.
60 g Parmesan (oder ein anderer Hartkäse) 25 g Basilikum (frisch, Blätter und zarte Stiele) 2 Stück Knoblauchzehen -
Das weiche Fruchtfleisch der gerösteten Auberginen mit einem Löffel aus der Schale lösen und in einen Mixer oder ein hohes Rührgefäß geben. Knoblauch (roh, nicht aus dem Ofen), Basilikum, etwa zwei Drittel der gerösteten Pinienkerne, geriebenen Parmesan, restliches Olivenöl, Zitronensaft, Chiliflocken (falls verwendet), eine gute Prise Salz und frisch gemahlenen Pfeffer hinzufügen.
60 g Parmesan (oder ein anderer Hartkäse) 60 ml Olivenöl (mild, extra vergine) ¼ TL Chiliflocken (optional, für leichte Schärfe) 25 g Basilikum (frisch, Blätter und zarte Stiele) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 2 Stück Knoblauchzehen Salz (nach Geschmack) 500 g Auberginen 30 g Pinienkerne ½ Stück Zitrone (nur der Saft) -
Alles zu einem cremigen Pesto pürieren. Nach und nach etwas heißes Nudelwasser zugeben, bis eine dickflüssige, samtige Sauce entsteht. Bei Bedarf noch mit Salz, Pfeffer oder Zitronensaft abschmecken.
½ Stück Zitrone (nur der Saft) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) 120 ml Nudelwasser (heiß, vom Kochen der Pasta zurückbehalten) -
Optional die Butter in einem großen Topf oder der benutzten Pastapfanne bei niedriger bis mittlerer Hitze schmelzen. Das Auberginen-Pesto hineingeben und kurz erwärmen, nicht kochen lassen, damit das Basilikum seine frische Farbe behält.
20 g Butter (optional, für extra Cremigkeit) -
Die abgegossene Pasta direkt in den Topf mit dem Pesto geben und alles gründlich vermengen, bis jede Nudel gleichmäßig überzogen ist. Falls die Sauce zu dick wirkt, noch etwas vom restlichen Nudelwasser esslöffelweise unterrühren, bis die gewünschte Cremigkeit erreicht ist.
400 g Pasta (kurze Pasta wie Penne, Fusilli oder Rigatoni) 120 ml Nudelwasser (heiß, vom Kochen der Pasta zurückbehalten) -
Die Auberginen-Pesto-Pasta auf Teller verteilen, mit den restlichen Pinienkernen bestreuen und nach Belieben zusätzlich etwas Parmesan und frisch gemahlenen Pfeffer darübergeben. Sofort servieren.
30 g Pinienkerne 60 g Parmesan (oder ein anderer Hartkäse) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
Utensilien
- Schneidebrett
- große Pfanne
- Backofen
- Backblech
- Mixer oder Pürierstab mit hohem Gefäß
- Sieb
- großer Topf
- Backpapier
- Kochlöffel
- Messer
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