Frisceu – Frittelle di Baccalà (ligurische Stockfisch-Bällchen)

Originalname Frisceu (frittelle di baccalà)

Knusprig-goldene, kleine Teigbällchen mit saftigem Stockfisch im Inneren – ein klassischer ligurischer Snack. Die Frisceu werden aus einem einfachen Hefeteig mit eingeweichtem Stockfisch, Petersilie und etwas Knoblauch zubereitet und in heißem Öl ausgebacken. Perfekt als Vorspeise, Antipasto oder zum Aperitivo mit einem Glas Weißwein.

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Rezept von malsati-team
Frisceu – Frittelle di Baccalà (ligurische Stockfisch-Bällchen)
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
25 min
Koch/Backzeit
1 h 30 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

520 kcal

25 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
2 g
davon Zucker
30 g
Fett
4 g
davon gesättigt
2 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Falls der Stockfisch noch nicht entsalzt ist: 24–36 Stunden in reichlich kaltem Wasser einlegen, dabei das Wasser 3–4 Mal wechseln. Vor der Verwendung gut abtropfen lassen und trocken tupfen.

    Wartezeit 1 h 0 min

    300 g Stockfisch (Baccalà), bereits entsalzt (entsalzt, ohne Haut und Gräten)
  2. Stockfisch von eventuell verbleibenden Gräten befreien. In sehr kleine Würfel oder feine Flocken schneiden bzw. zerpflücken und beiseitestellen.

    300 g Stockfisch (Baccalà), bereits entsalzt (entsalzt, ohne Haut und Gräten)
  3. Petersilie fein hacken. Zwiebel sehr fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken oder zerdrücken. Zitronenschale fein abreiben (nur den gelben Teil).

    40 g Zwiebel 10 g frische Petersilie 1 Stück Knoblauchzehe ½ TL Zitronenschale (unbehandelt)
  4. Lauwarmes Wasser in eine Schüssel geben, Hefe hineinbröckeln und mit 1–2 EL des Mehls glatt rühren. 5–10 Minuten stehen lassen, bis die Hefe sichtbar anfängt zu arbeiten.

    Wartezeit 10 min

    250 g Weizenmehl Type 405 oder 550 8 g Frische Hefe 230 ml Wasser, lauwarm
  5. Restliches Mehl und Salz in einer großen Schüssel mischen. Hefemischung und Ei dazugeben und mit einem Kochlöffel oder Schneebesen zu einem glatten, zähflüssigen Teig verrühren. Der Teig soll dicker als Pfannkuchenteig, aber noch gut vom Löffel fließen.

    ½ TL Salz 250 g Weizenmehl Type 405 oder 550 1 Stück Ei
  6. Stockfisch, Zwiebel, Knoblauch, Petersilie und Zitronenschale unter den Teig heben. Mit frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Schüssel abdecken und den Teig an einem warmen Ort ca. 60–90 Minuten gehen lassen, bis er deutlich an Volumen zugelegt hat.

    Wartezeit 1 h 15 min

    40 g Zwiebel 10 g frische Petersilie 300 g Stockfisch (Baccalà), bereits entsalzt (entsalzt, ohne Haut und Gräten) 1 Stück Knoblauchzehe ½ TL Zitronenschale (unbehandelt) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack)
  7. Kurz vor Ende der Gehzeit das Frittieröl in einem Topf oder einer Fritteuse auf 170–180 °C erhitzen. Es sollte so hoch stehen, dass die Bällchen frei schwimmen können.

    1000 ml Sonnenblumenöl oder Erdnussöl zum Frittieren
  8. Den Teig vorsichtig mit einem Löffel durchrühren, ohne alle Luft herauszuschlagen. Mit zwei Teelöffeln oder einem kleinen Eisportionierer walnussgroße Portionen abstechen und direkt ins heiße Öl gleiten lassen. Nicht zu viele auf einmal frittieren, damit die Temperatur stabil bleibt.

  9. Frisceu 4–5 Minuten frittieren, dabei gelegentlich wenden, bis sie rundum goldbraun und knusprig sind. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit der restlichen Masse ebenso verfahren.

    Wartezeit 15 min

  10. Frisceu heiß oder lauwarm servieren, nach Belieben mit etwas extra Zitronenschale oder einem Spritzer Zitronensaft und einer Prise Salz und Pfeffer abrunden. Ideal als Antipasto oder zu einem Glas trockenem Weißwein.

II

Utensilien

  • Schüssel für Hefeansatz
  • Küchenpapier
  • Schneebesen oder Kochlöffel
  • Teelöffel oder kleiner Eisportionierer
  • Schaumkelle
  • Große Rührschüssel
  • Fritteuse oder hoher Topf
  • Schneidebrett und Messer
  • Küchenreibe für Zitronenschale
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