Pelau

Pelau ist ein köstliches, herzhaftes Gericht aus der Karibik, das die Aromen von gewürztem Huhn, Reis und Kokosmilch perfekt vereint. Die Kombination aus karamellisiertem Zucker, frischen Kräutern und Gewürzen verleiht diesem Gericht eine unverwechselbare Tiefe und Wärme. Es ist ein wahres Festmahl, das sowohl an Wochentagen als auch zu besonderen Anlässen genossen werden kann.

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Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Pelau
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
1 h 0 min
Koch/Backzeit
10 min
Ruhezeit
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Hähnchenschenkel in mundgerechte Stücke schneiden. Unter kaltem Wasser kurz abspülen, gut trocken tupfen und in eine große Schüssel geben.

    1200 g Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut
  2. Knoblauch schälen und fein hacken. Zwiebeln, Paprika, Sellerie, Karotten und Frühlingszwiebeln putzen und in kleine Würfel bzw. Ringe schneiden. Petersilie/Koriander grob hacken. Scotch-Bonnet-Chili fein hacken oder im Ganzen lassen, wenn Sie nur milde Schärfe möchten.

    150 g Karotten 30 g Frühlingszwiebeln 1 Stück Frische Scotch-Bonnet-Chili oder andere scharfe Chili 100 g Paprika (rot oder grün) 80 g Stangen Sellerie 120 g Zwiebeln 20 g Frische Petersilie oder Koriander 4 Stück Knoblauchzehen
  3. Hühnerfleisch mit Limettensaft, der Hälfte des gehackten Knoblauchs, 1 TL Salz, etwas Pfeffer, Paprikapulver, Piment und Muskatnuss in der Schüssel gut vermengen. Etwa 15 Minuten marinieren lassen, während Sie den Rest vorbereiten.

    1 TL gemahlener Piment (Allspice) 2 TL Paprikapulver, edelsüß ¼ Prise gemahlene Muskatnuss Salz (nach Geschmack) 1200 g Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut 2 EL Frischer Limettensaft 4 Stück Knoblauchzehen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack)
  4. Reis in ein Sieb geben und unter fließendem kaltem Wasser waschen, bis das Wasser klar ist. Gut abtropfen lassen, damit er später locker wird.

    500 g Langkornreis (ungekocht), am besten parboiled
  5. In einem großen, schweren Topf oder Bräter Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Braunen Zucker zugeben und unter Rühren schmelzen lassen, bis er dunkelbraun karamellisiert und leicht schäumt. Darauf achten, dass der Zucker nicht verbrennt (er soll dunkel, aber nicht schwarz werden).

    2 EL Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) 40 g brauner Zucker
  6. Sofort das marinierte Hühnerfleisch in den heißen Karamell geben (Vorsicht, es spritzt) und gut umrühren, sodass alle Stücke mit dem karamellisierten Zucker überzogen sind. 5–7 Minuten scharf anbraten, bis die Stücke rundum gebräunt sind.

    1200 g Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut
  7. Zwiebeln, restlichen Knoblauch, Sellerie, Karotten, Paprika, Frühlingszwiebeln, Thymianzweige, Lorbeerblätter und gehackte Scotch-Bonnet-Chili in den Topf geben. Alles 5–7 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen, bis das Gemüse leicht weich ist und duftet.

    5 g frische Thymianzweige oder 1 TL getrockneter Thymian 150 g Karotten 30 g Frühlingszwiebeln 1 Stück Frische Scotch-Bonnet-Chili oder andere scharfe Chili 100 g Paprika (rot oder grün) 2 Stück Lorbeerblätter 80 g Stangen Sellerie 120 g Zwiebeln 4 Stück Knoblauchzehen
  8. Abgetropfte Pigeon Peas oder Bohnen, den gewaschenen Reis, Kokosmilch und Wasser bzw. Brühe in den Topf geben. Gut umrühren, damit sich alles gleichmäßig verteilt.

    500 g Langkornreis (ungekocht), am besten parboiled 500 ml Wasser oder Hühnerbrühe 400 ml Kokosmilch (Dose) 300 g Dose Pigeon Peas oder braune Bohnen/Erbsen, abgetropft
  9. Mit Salz, Pfeffer, restlichem Paprikapulver und bei Bedarf etwas zusätzlichem Piment abschmecken. Kurz aufkochen lassen, dann die Hitze auf niedrig stellen. Topf mit gut schließendem Deckel abdecken.

    1 TL gemahlener Piment (Allspice) 2 TL Paprikapulver, edelsüß Salz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack)
  10. Pelau bei sehr niedriger Hitze 30–35 Minuten sanft köcheln lassen, bis der Reis gar und die Flüssigkeit aufgenommen ist. Zwischendurch nur einmal kurz umrühren, damit der Reis nicht bricht. Falls der Reis noch zu fest ist, wenig heißes Wasser (je 50 ml) ergänzen und weitergaren.

  11. Wenn der Reis gar ist, den Topf vom Herd nehmen und das Pelau 5–10 Minuten mit geschlossenem Deckel ruhen lassen. Danach mit einer Gabel den Reis vorsichtig auflockern.

  12. Vor dem Servieren gehackte Petersilie oder Koriander unterheben und nach Belieben mit zusätzlichen Kräutern bestreuen. Nochmals mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken. Heiß direkt aus dem Topf servieren.

    Salz (nach Geschmack) 2 EL Frischer Limettensaft 20 g Frische Petersilie oder Koriander 2 EL Frische Petersilie oder Koriander zum Servieren schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Großer schwerer Topf oder Bräter mit Deckel
  • Holzlöffel oder Pfannenwender
  • Sieb zum Waschen des Reises
  • große Schüssel
  • scharfes Messer
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