Involtini di Pesce Spada (Gefüllte Schwertfischröllchen)

Originalname Involtini di pesce spada

Zarte, dünne Scheiben von Schwertfisch werden mit einer aromatischen Füllung aus Weißbrot, Pecorino, Pinienkernen, Knoblauch, Petersilie und Zitrone gerollt, in Olivenöl knusprig gebacken und mit einem Hauch Weißwein und Tomate verfeinert. Diese sizilianisch inspirierten Fischröllchen sind leicht, duftend nach Kräutern und Zitrus und eignen sich hervorragend als elegantes Hauptgericht oder als Teil einer mediterranen Vorspeisenplatte.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Involtini di Pesce Spada (Gefüllte Schwertfischröllchen)
Schwierigkeit
35 s
Vorbereitung
20 s
Koch/Backzeit
10 s
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

480 kcal

38 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
4 g
davon Zucker
23 g
Fett
5 g
davon gesättigt
2 g
Ballaststoffe
850 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Holzspieße oder Zahnstocher in einer Schale mit Wasser einweichen, damit sie im Ofen nicht verbrennen. Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen. Eine ofenfeste Form leicht mit etwas Olivenöl ausstreichen (von den 60 ml abnehmen).

    Wartezeit 10 s

    12 Stück Holzspieße oder Zahnstocher 60 ml Olivenöl extra vergine
  2. Schwertfischfilet in möglichst dünne Scheiben schneiden (ca. 0,5 cm). Falls die Stücke dick sind, zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie mit einem Fleischklopfer oder einer schweren Pfanne vorsichtig flachklopfen, bis sie flexibel zum Rollen sind. Leicht salzen und pfeffern und beiseitestellen.

    600 g Schwertfischfilet, ohne Haut schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack)
  3. Weißbrotkrume grob zerpflücken und in eine Schüssel geben. Wenn das Brot sehr trocken ist, mit 1–2 EL Wasser oder einem Spritzer Weißwein leicht anfeuchten, aber nicht durchnässen. Beiseitestellen, bis es weich ist.

    Wartezeit 5 s

    80 ml Trockener Weißwein 100 g Weißbrotkrume (ohne Rinde) oder altbackenes Ciabatta
  4. Pinienkerne in einer kleinen Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten goldgelb rösten, dabei häufig schwenken, damit sie nicht verbrennen. Aus der Pfanne nehmen und kurz abkühlen lassen.

    Wartezeit 3 s

    30 g Pinienkerne
  5. Knoblauch und Petersilie fein hacken, Kapern grob hacken. Zitrone heiß abwaschen, trocknen und die Schale fein abreiben, anschließend etwas Saft auspressen (ca. 1–2 EL). Kirschtomaten halbieren oder vierteln und beiseitestellen.

    15 g Frische glatte Petersilie 2 Stück Knoblauchzehen 15 g Kapern in Salzlake, abgespült 1 Stück Zitrone, unbehandelt (Abrieb + etwas Saft) 150 g Kirschtomaten
  6. Für die Füllung das eingeweichte Weißbrot mit den Händen leicht ausdrücken, dann in der Schüssel zerbröseln. Geriebenen Pecorino, geröstete Pinienkerne, gehackten Knoblauch, Petersilie, Kapern, Zitronenabrieb, 1 EL Zitronensaft, Paniermehl und etwa 2 EL Olivenöl zugeben. Mit Salz, Pfeffer und nach Wunsch Chiliflocken würzen.

    15 g Frische glatte Petersilie 30 g Pinienkerne 2 Stück Knoblauchzehen 15 g Kapern in Salzlake, abgespült schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 40 g Pecorino Romano oder Parmesan, frisch gerieben Salz (nach Geschmack) 30 g Paniermehl (Semmelbrösel) 60 ml Olivenöl extra vergine 1 Stück Zitrone, unbehandelt (Abrieb + etwas Saft) 100 g Weißbrotkrume (ohne Rinde) oder altbackenes Ciabatta 2 g Chiliflocken oder Peperoncino (optional) (optional)
  7. Alles mit den Händen oder einem Löffel gut vermengen, bis eine formbare, leicht feuchte Masse entsteht, die sich zusammendrücken lässt und nicht zerfällt. Falls sie zu trocken ist, teelöffelweise Olivenöl oder wenig Weißwein zugeben, ist sie zu weich, etwas Paniermehl ergänzen.

    30 g Paniermehl (Semmelbrösel) 60 ml Olivenöl extra vergine 80 ml Trockener Weißwein
  8. Je eine Schwertfischscheibe auf die Arbeitsfläche legen. 1–2 EL der Füllung auf das untere Drittel setzen und leicht andrücken, dabei an den Seiten etwas Rand lassen. Die Scheibe von der Füllungsseite her straff aufrollen und mit einem eingeweichten Holzspieß oder Zahnstocher fixieren, sodass kleine Röllchen entstehen. Mit allen Scheiben so verfahren.

    600 g Schwertfischfilet, ohne Haut 12 Stück Holzspieße oder Zahnstocher
  9. Die Schwertfischröllchen mit etwas Olivenöl bestreichen und dünn mit Paniermehl bestreuen, damit sie im Ofen knusprig werden. Röllchen dicht nebeneinander in die vorbereitete Auflaufform setzen. Dazwischen die Tomatenstücke verteilen.

    30 g Paniermehl (Semmelbrösel) 60 ml Olivenöl extra vergine 150 g Kirschtomaten
  10. Weißwein um die Röllchen herum in die Form gießen (nicht direkt über die Paniermehlkruste), restlichen Zitronensaft nach Geschmack darüberträufeln. Form in den vorgeheizten Ofen schieben und die Röllchen 15–18 Minuten backen, bis der Fisch gerade durch und die Oberfläche goldbraun ist.

    Wartezeit 18 s

    1 Stück Zitrone, unbehandelt (Abrieb + etwas Saft) 80 ml Trockener Weißwein
  11. Die Involtini nach dem Backen 5 Minuten in der Form ruhen lassen, damit sich die Säfte setzen. Vor dem Servieren eventuell die Spieße entfernen. Mit der entstandenen Sauce aus der Form und den Tomaten übergießen und nach Wunsch mit etwas frischer Petersilie bestreuen. Dazu passen z.B. Zitronenkartoffeln, knuspriges Weißbrot oder ein einfacher Fenchelsalat.

    Wartezeit 5 s

    15 g Frische glatte Petersilie
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Backofen
  • Mischschüssel
  • Löffel oder Gabel
  • Holzspieße oder Zahnstocher
  • Fleischklopfer oder schwere Pfanne
  • Kleine Pfanne
  • Zitrusreibe
  • Zitronenpresse
  • scharfes Messer
  • Auflaufform
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