Saoto – Indonesische Hühnersuppe mit vielen Beilagen
Originalname Saoto
Aromatische indonesische Hühnersuppe mit zartem Huhn, Gewürzbrühe und reichlich Toppings: Glasnudeln, Bohnenkeimlinge, Ei, frische Kräuter und knusprige Kartoffelsticks. Alles wird am Tisch in der Schüssel kombiniert – so entsteht eine Suppe mit spannenden Texturen und intensiven Aromen, perfekt als wärmende Mahlzeit oder zum gemeinsamen Teilen.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 1 h 15 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
720 kcal
- 43 g
- Eiweiß
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- davon Zucker
- 38 g
- Fett
- 9 g
- davon gesättigt
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1400 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Zwiebel, Karotte und Staudensellerie putzen und in grobe Stücke schneiden. Ingwer und Knoblauch schälen. Hähnchenschenkel unter fließendem Wasser kurz abspülen und trocken tupfen.
100 g Karotte 12 g Knoblauchzehe 150 g Zwiebel 800 g Hähnchenschenkel (mit Knochen, mit Haut) 20 g Ingwer 60 g Staudensellerie -
Hähnchenschenkel mit Wasser, vorbereitetem Gemüse, Ingwer, Knoblauch und Lorbeerblättern in einen großen Topf geben. Einmal aufkochen lassen, dabei den entstehenden Schaum mit einer Kelle abschöpfen.
2 Stück Lorbeerblatt 2000 ml Wasser -
Hitze reduzieren und die Brühe bei leicht geöffnetem Deckel 45–60 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Fleisch sehr zart ist. Danach Hähnchenteile herausnehmen und kurz abkühlen lassen.
Wartezeit 1 h 0 min
-
Brühe durch ein feines Sieb oder Tuch in einen zweiten Topf abseihen, das Gemüse entsorgen. Brühe mit Salz und Pfeffer abschmecken und bei niedriger Hitze warm halten.
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) -
Die etwas abgekühlten Hähnchenschenkel von Haut und Knochen lösen und das Fleisch in mundgerechte Streifen zupfen oder schneiden. Beiseitestellen.
-
Für die Gewürzgrundlage Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken.
80 g Zwiebel 15 g Ingwer 12 g Knoblauchzehe -
Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer darin 3–4 Minuten anschwitzen, bis sie weich und leicht goldgelb sind.
2 EL Pflanzenöl -
Kurkumapulver, gemahlenen Koriander und Kreuzkümmel hinzufügen und 1–2 Minuten mitrösten, bis es intensiv duftet. Sternanis, Zucker sowie eine Prise Salz zugeben und kurz mitrühren.
½ TL Kreuzkümmel (gemahlen) 1 Stück Sternanis 1 TL Kurkumapulver ½ TL Zucker Salz (nach Geschmack) 1 TL Koriander (gemahlen) -
Die Gewürzpfanne mit einer Kelle heißer Hühnerbrühe aufgießen, gut verrühren und die Mischung anschließend in den Topf mit der restlichen Brühe geben. Alles zusammen 10 Minuten leicht köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Wartezeit 10 min
-
Eier in einen kleinen Topf legen, mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen. 8–9 Minuten hart kochen, dann in kaltem Wasser abschrecken und schälen. Eier halbieren.
Wartezeit 9 min
4 Stück Eier (Größe M) -
Glasnudeln nach Packungsanweisung in heißem Wasser einweichen, dann abgießen und nach Bedarf kürzer schneiden.
80 g Glasnudeln -
Bohnenkeimlinge gründlich waschen und gut abtropfen lassen. Frühlingszwiebeln, Koriandergrün und Petersilie waschen und in feine Ringe bzw. grob hacken. Limette in Spalten schneiden.
15 g Koriandergrün 40 g Frühlingszwiebel 120 g Bohnenkeimlinge (frisch, z.B. Soja- oder Mungbohnensprossen) 1 Stück Limette 10 g Petersilie -
Kartoffeln schälen und in sehr feine Stifte schneiden (Streichholzgröße). In kaltem Wasser 10 Minuten wässern, dann gut trocknen.
Wartezeit 10 min
200 g Kartoffel -
Frittieröl in einem Topf oder einer tiefen Pfanne auf etwa 170–180 °C erhitzen. Kartoffelstifte in Portionen 3–4 Minuten goldbraun und knusprig frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und leicht salzen.
Salz (nach Geschmack) 400 ml Pflanzenöl (zum Frittieren, hohe Hitzebeständigkeit) -
Zum Servieren Glasnudeln in vorgewärmte Schalen geben. Jeweils etwas gezupftes Hühnerfleisch darauf verteilen, dann Bohnenkeimlinge und je eine Eierhälfte hinzufügen.
80 g Glasnudeln 120 g Bohnenkeimlinge (frisch, z.B. Soja- oder Mungbohnensprossen) 4 Stück Eier (Größe M) -
Die heiße Saoto-Brühe über die vorbereiteten Schalen gießen. Mit Frühlingszwiebeln, Koriandergrün, Petersilie, knusprigen Kartoffelsticks und Röstzwiebeln bestreuen.
10 g Petersilie 15 g Koriandergrün 4 EL Röstzwiebeln 200 g Kartoffel 40 g Frühlingszwiebel -
Jede Portion mit etwas Sojasauce und nach Wunsch scharfer Chilisauce abschmecken. Limettenspalten zum Beträufeln dazu reichen und sofort servieren.
2 EL Sojasauce 2 EL Scharfe Chilisauce (z.B. Sambal Oelek, optional) 1 Stück Limette
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- feines Sieb oder Passiertuch
- Topf oder hohe Pfanne zum Frittieren
- Schüsseln zum Servieren
- großer Suppentopf
- kleiner Topf für Eier
- Schöpfkelle
- Pfanne
- scharfes Messer
- Kochlöffel
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.