Zurück zu den Rezepten

Saltfish Buljol

Saltfish Buljol ist ein traditionelles karibisches Gericht, das mit gesalzenem Kabeljau zubereitet wird. Es ist ein erfrischender und würziger Salat, der perfekt als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht dient. Die Kombination aus salzigem Fisch, knackigem Gemüse und frischen Kräutern sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis, das an die sonnigen Strände der Karibik erinnert.

malsati-team
Rezept von
malsati-team
Saltfish Buljol
Schwierigkeit
Vorbereitung
20 min
Koch/Backzeit
10 min
Ruhezeit
0 s

Zutaten

Portionen
  • 500 g gesalzener Kabeljau entsalzen und zerkleinern
  • 2 Stück Tomaten fein gewürfelt
  • 1 Stück Rote Paprika fein gewürfelt
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln in feine Ringe geschnitten
  • ½ Bund Petersilie gehackt
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Limettensaft
  • ½ TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
  • 1 Stück Chilischote fein gehackt

Schritte

  1. Schritt 1

    Den gesalzenen Kabeljau in eine Schüssel mit kaltem Wasser legen und mindestens 4 Stunden oder über Nacht einweichen lassen, dabei das Wasser mehrmals wechseln, um das Salz zu entfernen.

    4 h 0 min

    500 g gesalzener Kabeljau entsalzen und zerkleinern

  2. Schritt 2

    Den entsalzten Kabeljau in einem Topf mit frischem Wasser zum Kochen bringen und etwa 10 Minuten köcheln lassen. Abgießen und abkühlen lassen.

    500 g gesalzener Kabeljau entsalzen und zerkleinern

  3. Schritt 3

    Den abgekühlten Kabeljau in kleine Stücke zerkleinern und in eine große Schüssel geben.

    500 g gesalzener Kabeljau entsalzen und zerkleinern

  4. Schritt 4

    Tomaten, rote Paprika, Zwiebel, Frühlingszwiebeln und Petersilie zum Kabeljau hinzufügen und gut vermischen.

    ½ Bund Petersilie gehackt 2 Stück Tomaten fein gewürfelt 2 Stück Frühlingszwiebeln in feine Ringe geschnitten 1 Stück Rote Paprika fein gewürfelt 1 Stück Zwiebel fein gehackt

  5. Schritt 5

    Olivenöl, Limettensaft, schwarzen Pfeffer und die gehackte Chilischote hinzufügen und alles gut vermengen.

    1 Stück Chilischote fein gehackt ½ TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen 3 EL Olivenöl 2 EL Limettensaft

  6. Schritt 6

    Den Saltfish Buljol vor dem Servieren etwa 10 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden können.

    10 min

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Schüssel
  • Topf
  • Sieb
  • Löffel
  • Messer

Fragen & Antworten

Keine Fragen vorhanden.

Melde dich an, um Fragen zu stellen oder zu beantworten.

Kommentare

0.0 (0 Bewertungen)
Anmeldung erforderlich zum Bewerten

Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.

Keine Kommentare vorhanden.