Paradeisschnitzel (Schnitzel in Tomatensauce)

Originalname Paradeisschnitzel

Klassisches Paradeisschnitzel aus der österreichisch-deutschen Küche: zarte, kurz angebratene Schweinsschnitzel in einer fruchtigen Tomatensauce mit Zwiebel, Knoblauch und Kräutern. Du kannst die Schnitzel nach Wunsch natur oder paniert zubereiten. Ideal mit Reis, Pasta oder Kartoffelpüree, wenn es ein unkompliziertes, herzhaftes Familienessen sein soll.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Paradeisschnitzel (Schnitzel in Tomatensauce)
Schwierigkeit
25 s
Vorbereitung
25 s
Koch/Backzeit
5 s
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

520 kcal

36 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
10 g
davon Zucker
30 g
Fett
9 g
davon gesättigt
4 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Schnitzel vorbereiten: Falls noch nicht geschehen, sichtbares Fett von den Schweineschnitzeln abschneiden. Die Stücke einzeln zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie legen und mit einem Fleischklopfer oder dem flachen Topfboden gleichmäßig auf etwa 5–7 mm Dicke klopfen.

    600 g Schweineschnitzel (aus der Oberschale oder Lende)
  2. Schnitzel würzen: Die geklopften Schnitzel beidseitig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Für die natur-Variante sind die Schnitzel damit bereit zum Anbraten. Für die panierte Variante weiter mit dem nächsten Schritt.

    Salz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack)
  3. Optional panieren: Mehl, verquirlte Eier und Semmelbrösel jeweils in einen tiefen Teller geben. Schnitzel zuerst im Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen, dann durch die Eier ziehen und zuletzt in den Semmelbröseln wenden, bis sie rundum gleichmäßig bedeckt sind. Panierte Schnitzel kurz auf einem Brett ruhen lassen, damit die Panade haftet.

    Wartezeit 5 s

    60 g Weizenmehl (Type 405 oder glatt) (optional, für paniert) 2 Stück Eier (optional, für paniert) 100 g Semmelbrösel (optional, für paniert)
  4. Gemüse vorbereiten: Zwiebel schälen und fein würfeln. Karotte schälen und in kleine Würfel schneiden. Selleriestange (falls verwendet) waschen, Fäden abziehen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken.

    120 g Zwiebel 40 g Selleriestange (Staudensellerie) (optional, für mehr Aroma) 2 Stück Knoblauchzehen 80 g Karotte
  5. Gemüse anschwitzen: Olivenöl in einem breiten Topf oder einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Karotte und Sellerie 5–7 Minuten glasig und leicht weich anschwitzen, ohne sie stark zu bräunen. Knoblauch zufügen und 30 Sekunden mitdünsten, bis er duftet.

    20 ml Olivenöl
  6. Tomatenbasis aufbauen: Tomatenmark zum Gemüse geben und 1–2 Minuten mitrösten, bis es etwas dunkler wird. Dann mit den passierten Tomaten und der Gemüsebrühe ablöschen. Zucker, Oregano, Thymian oder Basilikum sowie das Lorbeerblatt einrühren.

    1 ½ EL Tomatenmark 1 TL getrockneter Oregano 1 TL Zucker (zum Abrunden der Säure) 150 ml Gemüsebrühe oder Wasser 700 ml Passierte Tomaten ½ TL Getrockneter Thymian oder Basilikum 1 Stück Lorbeerblatt
  7. Sauce köcheln: Die Sauce aufkochen, dann die Hitze reduzieren und 15–20 Minuten sanft köcheln lassen, gelegentlich umrühren, bis sie etwas eingedickt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lorbeerblatt vor dem Anrichten entfernen.

    Wartezeit 20 s

    schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack)
  8. Schnitzel braten: In einer großen Pfanne Öl und bei Wunsch etwas Butter erhitzen. Die Schnitzel (natur oder paniert) bei mittlerer bis kräftiger Hitze auf jeder Seite 2–3 Minuten braten, bis sie goldbraun sind und gerade eben durch, aber noch saftig. Lieber in zwei Durchgängen arbeiten, als die Pfanne zu voll zu machen.

    20 g Butter (optional, für mehr Geschmack) 40 ml Sonnenblumenöl oder Rapsöl
  9. Schnitzel in Sauce ziehen lassen: Die fertig gebratenen Schnitzel in die köchelnde Tomatensauce legen, sodass sie gut mit Sauce bedeckt sind. Alles zusammen noch 3–5 Minuten bei sehr kleiner Hitze ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden, ohne dass das Fleisch trocken wird.

    Wartezeit 5 s

  10. Anrichten: Petersilie fein hacken. Paradeisschnitzel mit reichlich Tomatensauce auf Teller geben, mit Petersilie bestreuen und sofort servieren – klassisch mit Reis, Pasta, Salzkartoffeln oder Kartoffelpüree.

    2 EL frische Petersilie (gehackt, zum Servieren optional)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Teller zum Panieren
  • große Pfanne
  • Fleischklopfer oder schwerer Topfboden
  • Topf oder tiefe Pfanne für die Sauce
  • scharfes Messer
  • Kochlöffel
  • Küchenzange oder Pfannenwender
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