Torta di verdure mit Pasta Matta
Originalname Torta di verdure con pasta matta
Herzhafter italienischer Gemüsekuchen in einem hauchdünnen, knusprigen Teigmantel (pasta matta). Gefüllt mit buntem Gemüse, cremiger Ricotta-Ei-Masse und einem Hauch Parmesan – ideal lauwarm als leichtes Mittagessen, Vorspeise oder für ein Buffet.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 45 min
- Koch/Backzeit
- 30 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
320 kcal
- 14 g
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- davon Zucker
- 15 g
- Fett
- 6 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 500 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Für den Teig Mehl und Salz in eine Schüssel geben und kurz vermischen. In die Mitte eine Mulde drücken.
1 TL Feines Salz 300 g Weizenmehl Type 405 oder 550 -
Wasser, Olivenöl und Essig in die Mulde geben. Mit einer Gabel von innen nach außen verrühren, bis sich Mehl einarbeitet und ein weicher Teig entsteht.
1 TL Weißweinessig oder Apfelessig 40 g Olivenöl 150 ml Wasser (zimmerwarm) -
Teig auf die Arbeitsfläche geben und 5–8 Minuten kräftig kneten, bis er glatt und elastisch ist. Falls er sehr klebt, ganz wenig Mehl auf der Arbeitsfläche verwenden (nicht in der Menge ergänzen).
-
Teig zu einer Kugel formen, leicht mit Öl bestreichen oder abdecken und bei Zimmertemperatur 30 Minuten ruhen lassen. So wird er später elastischer und lässt sich sehr dünn ausrollen.
Wartezeit 30 min
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Für die Füllung Zwiebeln schälen und fein würfeln, Knoblauch schälen und fein hacken. Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden. Zucchini in kleine Würfel schneiden. Spinat, falls TK, vollständig auftauen lassen und sehr gut ausdrücken.
200 g Karotten 300 g Zucchini 250 g Blattspinat, frisch oder TK, gut abgetropft 150 g Zwiebeln 2 Stück Knoblauchzehen -
In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen. Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig dünsten, dann Karottenwürfel zugeben und weitere 4–5 Minuten anbraten.
200 g Karotten 20 g Olivenöl 150 g Zwiebeln -
Knoblauch und Zucchiniwürfel hinzufügen und 5–6 Minuten mitbraten, bis das Gemüse leicht gebräunt und die meiste Flüssigkeit verdampft ist.
300 g Zucchini 2 Stück Knoblauchzehen -
Spinat grob hacken und zur Gemüsemischung geben. 2–3 Minuten mitdünsten, bis er zusammengefallen bzw. wieder heiß ist. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
Muskatnuss, frisch gerieben (nach Geschmack) Feines Salz (nach Geschmack) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 250 g Blattspinat, frisch oder TK, gut abgetropft -
In einer großen Schüssel Ricotta, Eier und Parmesan mit einem Schneebesen glatt verrühren. Mit etwas Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Fein gehackte Kräuter unterrühren.
Muskatnuss, frisch gerieben (nach Geschmack) 250 g Ricotta 3 Stück Eier 2 EL Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Basilikum) 60 g geriebener Parmesan oder Grana Padano Feines Salz (nach Geschmack) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) -
Das lauwarme Gemüse zur Ricotta-Ei-Masse geben und gründlich untermischen. Die Füllung soll saftig, aber nicht wässrig sein. Gegebenenfalls überschüssige Flüssigkeit in der Pfanne zurücklassen.
-
Eine runde Tarte- oder Springform (ca. 26–28 cm Ø) dünn mit Olivenöl einfetten.
1 TL Olivenöl zum Einfetten der Form -
Den ruhenden Teig auf leicht bemehlter Arbeitsfläche sehr dünn und möglichst rund ausrollen, deutlich größer als die Form, sodass ein Überstand für den Deckel bleibt (ca. 35–38 cm Ø). Bei Bedarf den Teig in zwei Etappen ausrollen und übereinanderlegen, er darf wirklich hauchdünn sein.
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Den ausgerollten Teig vorsichtig in die vorbereitete Form legen, dabei den Rand überstehen lassen. Den Boden leicht andrücken, Luftblasen herausstreichen, aber nicht einstechen, damit die Füllung nicht ausläuft.
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Die Gemüse-Ricotta-Füllung gleichmäßig auf dem Teigboden verteilen und glattstreichen.
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Den überstehenden Teig locker über die Füllung klappen. Es darf in der Mitte ein kleiner Schlitz bzw. eine Öffnung bleiben, damit Dampf entweichen kann. Alternativ etwas Teig abschneiden, dünn ausrollen und einen separaten Deckel auflegen, die Ränder leicht zusammendrücken.
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Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze (170 °C Umluft) vorheizen. Die Torta auf der mittleren Schiene 40–45 Minuten backen, bis der Teig goldbraun und knusprig ist.
Wartezeit 45 min
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Den Gemüsekuchen aus dem Ofen nehmen und 10–15 Minuten in der Form ruhen lassen, damit er sich leichter schneiden lässt. Lauwarm oder bei Zimmertemperatur servieren.
Wartezeit 15 min
Utensilien
- Schneidebrett
- Schneebesen
- Tarte- oder Springform (26–28 cm Ø)
- Küchenpinsel oder Küchenpapier zum Einfetten
- Teigroller
- Kochtopf (optional bei frischem Spinat)
- große Schüssel
- Pfanne
- Messer
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