Pindjur – mazedonischer Paprika-Auberginen-Dip
Originalname Pindjur
Pindjur ist ein traditioneller mazedonischer Dip aus langsam gerösteten Paprika, Auberginen und Tomaten. Durch das Rösten im Ofen oder auf dem Grill entwickeln sich rauchige Aromen und eine besonders samtige Textur. Knoblauch, frische Kräuter und ein Hauch Essig runden den Geschmack ab. Pindjur schmeckt warm oder kalt, pur mit Brot, als Beilage zu Gegrilltem oder als aromatische Basis für andere Gerichte.
- Mittel
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 1 h
- Koch/Backzeit
- 1 h
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
170 kcal
- 3 g
- Eiweiß
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- davon Zucker
- 10 g
- Fett
- 1.5 g
- davon gesättigt
- 5 g
- Ballaststoffe
- 350 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
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Schritt 1 Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (oder 200 °C Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen oder leicht einölen.
Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (oder 200 °C Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen oder leicht einölen.
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Schritt 2 Paprika und Auberginen waschen und abtrocknen. Ganze Paprika und ganze Auberginen dicht aneinander auf das Blech legen.
Paprika und Auberginen waschen und abtrocknen. Ganze Paprika und ganze Auberginen dicht aneinander auf das Blech legen.
500 g Auberginen 800 g Paprika (rot, möglichst fleischig) -
Schritt 3 Paprika und Auberginen im Ofen ca. 35–45 Minuten rösten, bis die Paprikahaut stark gebräunt und stellenweise geschwärzt ist und die Auberginen vollständig weich sind. Zwischendurch einmal wenden, damit sie gleichmäßig rösten.
Paprika und Auberginen im Ofen ca. 35–45 Minuten rösten, bis die Paprikahaut stark gebräunt und stellenweise geschwärzt ist und die Auberginen vollständig weich sind. Zwischendurch einmal wenden, damit sie gleichmäßig rösten.
Wartezeit 40 min
500 g Auberginen 800 g Paprika (rot, möglichst fleischig) -
Schritt 4 Währenddessen Tomaten und Zwiebeln waschen bzw. schälen. Tomaten halbieren, den Stielansatz entfernen. Zwiebeln grob würfeln.
Währenddessen Tomaten und Zwiebeln waschen bzw. schälen. Tomaten halbieren, den Stielansatz entfernen. Zwiebeln grob würfeln.
400 g Tomaten (reif und aromatisch) 120 g Zwiebeln -
Schritt 5 Geröstete Paprika und Auberginen aus dem Ofen nehmen und sofort in eine Schüssel geben. Locker mit einem Teller oder Frischhaltefolie abdecken und 15–20 Minuten abkühlen lassen – so lässt sich die Haut später leichter abziehen.
Geröstete Paprika und Auberginen aus dem Ofen nehmen und sofort in eine Schüssel geben. Locker mit einem Teller oder Frischhaltefolie abdecken und 15–20 Minuten abkühlen lassen – so lässt sich die Haut später leichter abziehen.
Wartezeit 20 min
500 g Auberginen 800 g Paprika (rot, möglichst fleischig) -
Schritt 6 Während Paprika und Auberginen abkühlen, 2 EL (etwa ein Drittel) des Olivenöls in einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln darin 3–4 Minuten glasig anschwitzen.
Während Paprika und Auberginen abkühlen, 2 EL (etwa ein Drittel) des Olivenöls in einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln darin 3–4 Minuten glasig anschwitzen.
Wartezeit 4 min
60 ml Olivenöl (plus etwas mehr zum Servieren, am besten extra nativ) 120 g Zwiebeln -
Schritt 7 Tomaten zu den Zwiebeln geben. Zucker hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze 10–15 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten zerfallen und leicht eindicken.
Tomaten zu den Zwiebeln geben. Zucker hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze 10–15 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten zerfallen und leicht eindicken.
Wartezeit 12 min
1 TL Zucker (zum Abrunden der Säure) 400 g Tomaten (reif und aromatisch) -
Schritt 8 In der Zwischenzeit Knoblauch schälen. Petersilie waschen und die Blätter von den Stielen zupfen.
In der Zwischenzeit Knoblauch schälen. Petersilie waschen und die Blätter von den Stielen zupfen.
4 Stück Knoblauchzehen 10 g Petersilie (frisch) -
Schritt 9 Die abgekühlten Paprika häuten, Stiel und Kerne entfernen. Auberginen der Länge nach aufschneiden und das weiche Innere mit einem Löffel aus der Schale lösen. Schale wegwerfen. Fruchtfleisch von Paprika und Auberginen grob schneiden.
Die abgekühlten Paprika häuten, Stiel und Kerne entfernen. Auberginen der Länge nach aufschneiden und das weiche Innere mit einem Löffel aus der Schale lösen. Schale wegwerfen. Fruchtfleisch von Paprika und Auberginen grob schneiden.
800 g Paprika (rot, möglichst fleischig) 500 g Auberginen -
Schritt 10 Paprika- und Auberginenstücke in den Topf zu den eingekochten Tomaten geben. Lorbeerblätter, Paprikapulver und Chiliflocken hinzufügen.
Paprika- und Auberginenstücke in den Topf zu den eingekochten Tomaten geben. Lorbeerblätter, Paprikapulver und Chiliflocken hinzufügen.
½ TL Chiliflocken (oder gemahlene Chili, optional für Schärfe) 2 Stück Lorbeerblätter 500 g Auberginen 1 TL Paprikapulver (edelsüß) 800 g Paprika (rot, möglichst fleischig) 400 g Tomaten (reif und aromatisch) -
Schritt 11 Knoblauch durch eine Presse direkt in den Topf drücken oder sehr fein hacken und zufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Knoblauch durch eine Presse direkt in den Topf drücken oder sehr fein hacken und zufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) Salz (nach Geschmack) 4 Stück Knoblauchzehen -
Schritt 12 Alles gut verrühren und bei niedriger bis mittlerer Hitze 20–30 Minuten ohne Deckel köcheln lassen, gelegentlich umrühren. Die Masse soll deutlich eindicken und eine sämige Konsistenz bekommen.
Alles gut verrühren und bei niedriger bis mittlerer Hitze 20–30 Minuten ohne Deckel köcheln lassen, gelegentlich umrühren. Die Masse soll deutlich eindicken und eine sämige Konsistenz bekommen.
Wartezeit 25 min
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Schritt 13 Topf vom Herd nehmen. Lorbeerblätter entfernen. Restliches Olivenöl und den Essig unterrühren. Petersilienblätter grob hacken und ebenfalls einrühren. Nochmals mit Salz, Pfeffer, ggf. etwas Zucker oder Essig abschmecken.
Topf vom Herd nehmen. Lorbeerblätter entfernen. Restliches Olivenöl und den Essig unterrühren. Petersilienblätter grob hacken und ebenfalls einrühren. Nochmals mit Salz, Pfeffer, ggf. etwas Zucker oder Essig abschmecken.
60 ml Olivenöl (plus etwas mehr zum Servieren, am besten extra nativ) 10 g Petersilie (frisch) 20 ml Weißweinessig (oder Rotweinessig) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 1 TL Zucker (zum Abrunden der Säure) Salz (nach Geschmack) -
Schritt 14 Für eine eher stückige Textur Pindjur so lassen. Für eine besonders samtige Konsistenz die Masse mit einem Stabmixer nur kurz grob pürieren – nicht zu fein, etwas Struktur ist erwünscht.
Für eine eher stückige Textur Pindjur so lassen. Für eine besonders samtige Konsistenz die Masse mit einem Stabmixer nur kurz grob pürieren – nicht zu fein, etwas Struktur ist erwünscht.
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Schritt 15 Pindjur vollständig abkühlen lassen, dann mindestens 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen. Vor dem Servieren nach Wunsch mit etwas Olivenöl beträufeln und bei Raumtemperatur servieren.
Pindjur vollständig abkühlen lassen, dann mindestens 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen. Vor dem Servieren nach Wunsch mit etwas Olivenöl beträufeln und bei Raumtemperatur servieren.
Wartezeit 1 h
60 ml Olivenöl (plus etwas mehr zum Servieren, am besten extra nativ)
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Gekocht eintragen & bewertenUtensilien
- Schneidebrett
- Backpapier oder etwas Öl zum Einfetten
- Backofen oder Grill
- Backblech
- Küchenmesser
- Knoblauchpresse (optional)
- Großer Topf oder tiefe Pfanne
- große Schüssel
- Stabmixer (optional)
- Kochlöffel
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