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Tunesischer Brik mit Ei und Thunfisch

Originalname Brik

Knusprig ausgebackener Teig, gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Thunfisch, Kartoffel, Kräutern und einem im Inneren sanft garenden Ei – so wird klassischer Brik aus Nordafrika zum perfekten Snack oder zur Vorspeise. Außen goldbraun und knusprig, innen saftig und aromatisch.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Tunesischer Brik mit Ei und Thunfisch
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
20 min
Koch/Backzeit
0 s
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

520 kcal

24 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
2 g
davon Zucker
33 g
Fett
5 g
davon gesättigt
3 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden und in leicht gesalzenem Wasser 10–12 Minuten weich kochen. Abgießen und kurz ausdampfen lassen, dann grob zerdrücken (kein feines Püree).

    Wartezeit 12 min

    Salz (nach Geschmack) 200 g Kartoffeln
  2. Während die Kartoffeln kochen, Zwiebel fein würfeln. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Petersilie grob hacken. Kapern grob hacken. Von der Zitrone etwas Schale fein abreiben und 1–2 TL Saft auspressen.

    60 g Zwiebel 10 g Petersilie (glatt) 20 g Frühlingszwiebeln (optional, für zusätzliches Aroma) ½ Stück Zitrone (am besten Bio, für etwas Abrieb und Saft) 10 g Kapern (abgespült, optional)
  3. In einer Pfanne 2 TL Öl erhitzen. Zwiebel und Frühlingszwiebel darin bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig dünsten, ohne zu bräunen. Beiseitestellen und leicht abkühlen lassen.

    Wartezeit 4 min

    60 g Zwiebel 20 g Frühlingszwiebeln (optional, für zusätzliches Aroma) 2 TL Sonnenblumenöl (oder Olivenöl, für die Füllung)
  4. In einer Schüssel die zerdrückten Kartoffeln mit dem abgetropften Thunfisch, den gedünsteten Zwiebeln, Petersilie, Kapern, Zitronenabrieb, 1 TL Zitronensaft, Harissa, Kreuzkümmel und Paprikapulver mischen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Die Masse soll würzig sein, da das Ei noch dazu kommt.

    10 g Kapern (abgespült, optional) 160 g Thunfisch aus der Dose (abgetropft, in Öl oder im eigenen Saft) 200 g Kartoffeln ½ Stück Zitrone (am besten Bio, für etwas Abrieb und Saft) Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 1 TL Harissa (oder eine andere scharfe Chilipaste, optional) ½ TL Paprikapulver (edelsüß oder scharf nach Geschmack) 10 g Petersilie (glatt) ½ TL Kreuzkümmel
  5. Die Füllung in 4 gleich große Portionen teilen. Das hilft später beim gleichmäßigen Füllen der Teigtaschen.

  6. Für jedes Brik ein Teigblatt auf die Arbeitsfläche legen. Wenn Filoteig verwendet wird, je 2–3 Lagen leicht überlappend übereinander legen, damit sie stabil genug werden.

    4 Stück Malfouf- oder Brick-Teigblätter (alternativ hauchdünner Filoteig)
  7. Eine Portion der Füllung in einem dicken Ring (mit Loch in der Mitte) oder Halbmond auf eine Hälfte des Teigblatts setzen, dabei rundherum gut 3 cm Rand frei lassen. In die Mitte des Rings oder auf die Vertiefung ein rohes Ei schlagen, das Eigelb möglichst ganz lassen.

    200 g Kartoffeln ½ Stück Zitrone (am besten Bio, für etwas Abrieb und Saft) ½ TL Paprikapulver (edelsüß oder scharf nach Geschmack) 10 g Petersilie (glatt) ½ TL Kreuzkümmel 10 g Kapern (abgespült, optional) 20 g Frühlingszwiebeln (optional, für zusätzliches Aroma) 60 g Zwiebel 4 Stück Malfouf- oder Brick-Teigblätter (alternativ hauchdünner Filoteig) 4 Stück Eier (zimmerwarm, für jede Teigtasche ein Ei) 160 g Thunfisch aus der Dose (abgetropft, in Öl oder im eigenen Saft) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 1 TL Harissa (oder eine andere scharfe Chilipaste, optional)
  8. Die Teigränder mit etwas Wasser bepinseln. Das Teigblatt vorsichtig über die Füllung klappen (zu einem Halbmond oder Dreieck) und die Ränder sanft andrücken, ohne das Eigelb zu zerdrücken. Luft möglichst herausstreichen und den Rand ggf. ein zweites Mal umschlagen und festdrücken, damit keine Füllung ausläuft. Mit den restlichen Teigblättern ebenso verfahren.

    4 Stück Malfouf- oder Brick-Teigblätter (alternativ hauchdünner Filoteig)
  9. In einem tiefen Topf oder einer hohen Pfanne das Frittieröl auf etwa 170–180 °C erhitzen. Ein Holzstäbchen eintauchen: Wenn Bläschen aufsteigen, ist das Öl heiß genug.

    Wartezeit 8 min

    750 ml Sonnenblumenöl (oder anderes neutrales Öl zum Frittieren)
  10. Je 1–2 Briks vorsichtig in das heiße Öl gleiten lassen. Pro Seite etwa 1,5–2 Minuten goldbraun und knusprig frittieren. Das Eiweiß sollte stocken, das Eigelb bleibt idealerweise noch weich. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit den restlichen Briks wiederholen.

    Wartezeit 8 min

    4 Stück Eier (zimmerwarm, für jede Teigtasche ein Ei) 4 Stück Malfouf- oder Brick-Teigblätter (alternativ hauchdünner Filoteig) 750 ml Sonnenblumenöl (oder anderes neutrales Öl zum Frittieren)
  11. Briks sofort heiß servieren, nach Wunsch mit Zitronenspalten und etwas zusätzlicher Harissa. Sie schmecken pur oder zu einem einfachen Salat aus Tomaten und Gurken besonders gut.

    1 TL Harissa (oder eine andere scharfe Chilipaste, optional) ½ Stück Zitrone (am besten Bio, für etwas Abrieb und Saft)
II

Utensilien

  • Schaumlöffel oder Zange
  • Schneidebrett
  • Kochmesser
  • Küchenpapier
  • Schüssel
  • Schneebesen oder Gabel
  • Backpinsel
  • Topf zum Kartoffelkochen
  • Tiefer Topf oder hohe Pfanne zum Frittieren
  • Pfanne
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