Herbstliche Kürbis-Pancakes
Originalname Kürbis-Pancakes
Fluffige, goldbraune Kürbis-Pancakes mit feiner Vanillenote und warmen Gewürzen wie Zimt und Muskat. Durch das Kürbispüree werden sie besonders saftig und erhalten eine schöne Herbstfarbe – ideal für ein gemütliches Frühstück oder Brunch, serviert mit Ahornsirup, Nüssen oder Joghurt.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 20 min
- Koch/Backzeit
- 5 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
360 kcal
- 11 g
- Eiweiß
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- davon Zucker
- 14 g
- Fett
- 6 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 260 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Für das Kürbispüree gegarten Kürbis (z.B. Hokkaido oder Butternut) ohne Schale mit etwas vom Milchanteil fein pürieren, bis eine glatte Masse entsteht. Bei Verwendung von fertigem Püree diesen Schritt überspringen.
250 ml Milch (Kuhmilch oder pflanzliche Milchalternative) 150 g Kürbispüree (am besten aus Hokkaido oder Butternut, ungesüßt, gegart und püriert) -
In einer großen Schüssel Mehl, Backpulver, Zucker, Zimt, Muskatnuss und eine Prise Salz gründlich vermischen, sodass sich das Backpulver gleichmäßig verteilt.
40 g Zucker (weißer Zucker oder Rohrzucker) Salz (nach Geschmack) 2 TL Backpulver 1 TL Zimt 200 g Weizenmehl (Type 405 oder 550) Muskatnuss (nach Geschmack, frisch gerieben) -
In einer zweiten Schüssel Eier mit Milch und Vanilleextrakt verquirlen. Die geschmolzene, leicht abgekühlte Butter unterrühren, damit die Eier nicht stocken.
30 g Butter (geschmolzen, plus etwas mehr zum Ausbacken) 250 ml Milch (Kuhmilch oder pflanzliche Milchalternative) 1 TL Vanilleextrakt 2 Stück Eier (Größe M) -
Flüssige Mischung zu den trockenen Zutaten geben und kurz verrühren, bis gerade so ein Teig entsteht. Dann das Kürbispüree unterheben. Nicht zu lange rühren, damit die Pancakes fluffig bleiben. Teig 5 Minuten ruhen lassen.
Wartezeit 5 min
2 Stück Eier (Größe M) 30 g Butter (geschmolzen, plus etwas mehr zum Ausbacken) 40 g Zucker (weißer Zucker oder Rohrzucker) 1 TL Zimt 200 g Weizenmehl (Type 405 oder 550) 250 ml Milch (Kuhmilch oder pflanzliche Milchalternative) Muskatnuss (nach Geschmack, frisch gerieben) 150 g Kürbispüree (am besten aus Hokkaido oder Butternut, ungesüßt, gegart und püriert) 2 TL Backpulver 1 TL Vanilleextrakt -
Eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Hitze vorheizen. Etwas Butter oder Öl hineingeben und schmelzen lassen, sodass der Boden dünn bedeckt ist.
1 EL Öl (neutral, zum Ausbacken als Alternative zu Butter) 30 g Butter (geschmolzen, plus etwas mehr zum Ausbacken) -
Pro Pancake etwa 2–3 EL Teig in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten backen, bis sich kleine Bläschen auf der Oberfläche bilden und die Ränder leicht fest werden.
Wartezeit 2 min
-
Pancakes vorsichtig wenden und weitere 1–2 Minuten goldbraun ausbacken. Vorgang wiederholen, bis der ganze Teig aufgebraucht ist. Bei Bedarf immer wieder etwas Butter oder Öl in die Pfanne geben.
Wartezeit 2 min
1 EL Öl (neutral, zum Ausbacken als Alternative zu Butter) -
Walnüsse grob zerbrechen oder hacken. Die warmen Kürbis-Pancakes auf Tellern stapeln, mit Ahornsirup beträufeln, mit Walnüssen bestreuen und nach Wunsch mit einem Klecks Joghurt servieren.
4 EL Ahornsirup (zum Servieren, optional) 120 g Joghurt (zum Servieren, optional) 30 g Walnüsse (oder Pekannüsse, zum Bestreuen, optional)
Utensilien
- Küchenwaage
- Schneebesen
- Teelöffel
- Messbecher
- Esslöffel
- Rührschüssel klein
- Pfannenwender
- Pfanne beschichtet
- Rührschüssel groß
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