Niederösterreichischer Zandertatar
Feines Tatar aus rohem Zander aus heimischen Gewässern: mild, frische Zitrusnoten, feine Schalotten, Gurke und Kräuter, gebunden mit etwas Olivenöl. Perfekt als elegante Vorspeise oder leichter Hauptgang an warmen Tagen.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 0 s
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
220 kcal
- 24 g
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- davon Zucker
- 11 g
- Fett
- 2 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 350 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Zanderfilet unter kaltem Wasser kurz abspülen, mit Küchenpapier sehr gründlich trocken tupfen. Alle eventuell verbliebenen Gräten mit einer Pinzette entfernen und die dunklen Bauchhäutchen wegschneiden, damit das Tatar hell und fein im Geschmack bleibt.
400 g Zanderfilet, absolut frisch und grätenfrei (rohe Qualität für Sushi/Tatar) -
Eine größere Metallschüssel in eine zweite Schüssel mit Eiswürfeln oder einen Kühlakku stellen, sodass der Boden gut gekühlt ist. Den Zander in kleine, feine Würfel (ca. 3–5 mm) schneiden und sofort in die gekühlte Schüssel geben, zwischendurch leicht umrühren, damit das Fischfleisch durchgehend kühl bleibt.
4 Eiswürfel oder Kühlakku (für die Schüssel zum Kühlen) -
Gurke längs halbieren, Kerne mit einem Löffel herausschaben. Gurke in sehr kleine Würfel schneiden. Schalotten schälen und ebenfalls sehr fein würfeln. Kapern und Cornichons fein hacken. Schnittlauch und Petersilie fein schneiden.
10 g Cornichons 60 g Gurkenscheiben ohne Kerne 40 g Schalotten 1 EL Petersilie, glatt 2 EL Schnittlauch 10 g Kapern -
In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Dijon-Senf, Zitronenabrieb und eine Prise Zucker glatt verrühren. Mit etwas Salz und Pfeffer sowie ein paar Tropfen Tabasco oder anderer Chilisauce abschmecken.
Meersalz (nach Geschmack) 1 TL Dijon-Senf 4 Tropfen Tabasco oder andere milde Chilisauce ¼ Prise Zucker 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst 3 EL Olivenöl, mild schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) ¼ TL Zitronenabrieb (unbehandelte Zitrone) -
Gurkenwürfel, Schalotten, Kapern, Cornichons, Schnittlauch und Petersilie zum Zander in die gekühlte Schüssel geben. Die vorbereitete Marinade darüber gießen und alles vorsichtig mit einem Löffel oder Teigschaber mischen, damit die Würfel nicht zerdrückt werden.
10 g Cornichons 1 TL Dijon-Senf 400 g Zanderfilet, absolut frisch und grätenfrei (rohe Qualität für Sushi/Tatar) 4 Tropfen Tabasco oder andere milde Chilisauce ¼ Prise Zucker 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst 3 EL Olivenöl, mild 60 g Gurkenscheiben ohne Kerne 40 g Schalotten 1 EL Petersilie, glatt 2 EL Schnittlauch ¼ TL Zitronenabrieb (unbehandelte Zitrone) 10 g Kapern -
Das Zandertatar erneut mit Salz, Pfeffer und bei Bedarf weiterem Zitronensaft abschmecken. Die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und das Tatar 10 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Wartezeit 10 min
Meersalz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) -
In der Zwischenzeit optional Radieschen in feine Scheiben schneiden oder Blattsalate waschen und trocken schleudern. Brotscheiben leicht toasten oder in einer Pfanne ohne Fett rösten, nach Wunsch mit etwas Butter bestreichen.
40 g Radieschen oder zarte Blattsalate (optional, für die Garnitur) 1 EL Butter (optional, zum Bestreichen des Brotes) 4 Scheiben Bauernbrot oder Baguette (optional, als Beilage) -
Zum Servieren das Zandertatar mit einem Servierring oder Löffel auf gekühlte Teller setzen. Mit Radieschenscheiben oder etwas Salat garnieren und sofort mit dem warmen Brot servieren.
40 g Radieschen oder zarte Blattsalate (optional, für die Garnitur) 400 g Zanderfilet, absolut frisch und grätenfrei (rohe Qualität für Sushi/Tatar) 4 Scheiben Bauernbrot oder Baguette (optional, als Beilage)
Utensilien
- Schneidebrett
- Servierringe (optional)
- Löffel oder Teigschaber
- 2 Rührschüsseln (eine davon aus Metall, falls möglich)
- Schmales, scharfes Messer für Fisch
- Frischhaltefolie
- kleine Schüssel zum Anrühren der Marinade
- Grätenzange oder Pinzette
- Toaster oder Pfanne für Brot
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