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Granatapfel-Entenbrust mit Honig-Balsamico-Reduktion

Originalname Granatapfel-Entenbrust

Zart rosa gebratene Entenbrust mit knuspriger Haut, serviert auf einer samtigen Granatapfelsoße, die mit Honig und Balsamico-Essig abgerundet wird. Die fruchtig-süß-säuerliche Sauce harmoniert perfekt mit dem aromatischen Entenfleisch und macht dieses Gericht ideal für festliche Anlässe oder ein elegantes Dinner zu zweit.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Granatapfel-Entenbrust mit Honig-Balsamico-Reduktion
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
25 min
Koch/Backzeit
10 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

520 kcal

35 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
17 g
davon Zucker
30 g
Fett
10 g
davon gesättigt
2 g
Ballaststoffe
500 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Backofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Entenbrüste aus dem Kühlschrank nehmen, damit sie Zimmertemperatur annehmen können (ca. 15–20 Minuten).

    Wartezeit 15 min

    800 g Entenbrust (mit Haut, am Stück; ca. 4 kleine oder 2 große Brüste)
  2. Hautseite der Entenbrüste mit einem scharfen Messer rautenförmig einschneiden, dabei nicht ins Fleisch schneiden. Entenbrüste auf beiden Seiten großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.

    Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) Salz (nach Geschmack)
  3. Öl in einer großen, ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Entenbrüste mit der Hautseite nach unten in die kalte Pfanne legen, Hitze auf mittlere Stufe regulieren und 6–8 Minuten langsam braten, bis viel Fett ausgelaufen ist und die Haut goldbraun und knusprig ist. Optional Thymianzweige und angedrückte Knoblauchzehe in die Pfanne geben und das austretende Fett immer wieder über die Fleischseite löffeln.

    Wartezeit 8 min

    1 EL Rapsöl (oder anderes hoch erhitzbares Öl) 2 Zweig Thymian (frisch, optional) 1 Stück Knoblauchzehe (optional)
  4. Entenbrüste wenden und auf der Fleischseite weitere 1–2 Minuten anbraten. Anschließend Pfanne mit den Entenbrüsten (Hautseite nach oben) in den vorgeheizten Ofen stellen und je nach Größe 6–10 Minuten garen, bis eine Kerntemperatur von etwa 58–60 °C (rosa) erreicht ist.

    Wartezeit 10 min

    800 g Entenbrust (mit Haut, am Stück; ca. 4 kleine oder 2 große Brüste)
  5. Entenbrüste aus dem Ofen nehmen, auf ein Brett legen und locker mit Alufolie abgedeckt 8–10 Minuten ruhen lassen. Das in der Pfanne ausgelassene Entenfett bis auf einen dünnen Film abgießen, Pfanne für die Soße aufbewahren.

    Wartezeit 10 min

  6. Während die Entenbrust im Ofen ist, die Granatäpfel halbieren und die Kerne über einer Schüssel herauslösen, dabei den Saft auffangen. Etwa 2 EL schöne Kerne beiseitelegen für die Dekoration.

    2 Stück Granatapfel (mittelgroß)
  7. Die übrigen Granatapfelkerne in ein feines Sieb geben und mit einem Löffel ausdrücken, bis etwa 150 ml Saft gewonnen sind. Alternativ die Kerne in einem Mixer kurz pürieren und anschließend durch ein Sieb streichen, um die Kerne zu entfernen.

    2 Stück Granatapfel (mittelgroß)
  8. Schalotte fein würfeln. In der noch warmen Pfanne mit dem Entenbratensatz bei mittlerer Hitze 1–2 Minuten glasig anschwitzen.

    Wartezeit 2 min

    40 g Schalotte
  9. Honig zugeben und leicht karamellisieren lassen, bis er goldgelb wird. Dann mit Balsamico-Essig ablöschen, kurz einkochen lassen und Rotwein zugießen. Alles 2–3 Minuten köcheln lassen, damit der Alkohol größtenteils verdampft.

    Wartezeit 3 min

    2 EL Balsamico-Essig (am besten Aceto Balsamico di Modena) 150 ml Rotwein (trocken; alternativ Trauben- oder Granatapfelsaft für alkoholfreie Variante) 2 EL Honig (flüssig)
  10. Granatapfelsaft und Geflügelfond angießen, aufkochen und bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten auf etwa die Hälfte einkochen lassen, bis die Soße deutlich aromatischer und etwas sirupartig wird.

    Wartezeit 10 min

    200 ml Geflügelfond (oder Kalbsfond) 2 Stück Granatapfel (mittelgroß)
  11. Speisestärke mit Wasser glatt rühren. Die Mischung nach und nach in die leicht köchelnde Soße geben, bis die gewünschte Bindung erreicht ist. Nochmals 1–2 Minuten leicht köcheln lassen.

    Wartezeit 2 min

    1 TL Speisestärke (optional zum Binden) 2 EL Wasser (zum Anrühren der Stärke)
  12. Pfanne vom Herd nehmen. Kalte Butter einrühren, bis die Soße glänzt und leicht gebunden ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben durch ein feines Sieb passieren, um Schalottenstücke zu entfernen.

    Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) Salz (nach Geschmack) 20 g Butter (kalt)
  13. Entenbrüste quer zur Faser in 1–1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Auf vorgewärmten Tellern anrichten, mit der Granatapfelsoße nappieren und mit den zurückbehaltenen Granatapfelkernen bestreuen. Sofort servieren, z.B. mit Kartoffelgratin, Selleriepüree oder glasiertem Gemüse.

    800 g Entenbrust (mit Haut, am Stück; ca. 4 kleine oder 2 große Brüste)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • große ofenfeste Pfanne
  • Kochmesser
  • Kerntemperaturthermometer (optional)
  • Schüssel
  • feines Sieb
  • Messbecher
  • Rührlöffel
  • Alufolie
  • Kleiner Topf oder Pfanne
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