Zelten – Tiroler Früchtebrot
Originalname Zelten
Zelten ist ein saftiges, dichtes Früchtebrot aus der Alpenregion. Aromatische Trockenfrüchte, Nüsse und Gewürze werden in einen mild gesüßten Hefeteig gebettet. Das Brot reift nach dem Backen und entwickelt mit jedem Tag ein volleres Aroma – ideal für Adventszeit, Weihnachten oder als aromatisches Frühstück mit Butter und Käse.
- Schwierigkeit
- 45 min
- Vorbereitung
- 1 h 10 min
- Koch/Backzeit
- 3 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
320 kcal
- 7 g
- Eiweiß
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- davon Zucker
- 11 g
- Fett
- 4 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 120 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Rosinen, Feigen und Pflaumen grob klein schneiden. Zusammen mit Orangeat und Zitronat in eine Schüssel geben.
200 g Rosinen oder Sultaninen 80 g Orangeat 150 g Getrocknete Feigen 100 g getrocknete Pflaumen (Softpflaumen) 80 g Zitronat -
Rum oder Apfelsaft über die Trockenfrüchte gießen. Orangen- und Zitronenschale, Zimt, Nelken, Piment und Muskat dazugeben und alles gründlich mischen. Schüssel abdecken und mindestens 1 Stunde, besser 2–3 Stunden durchziehen lassen.
Wartezeit 3 h 0 min
120 ml Rum oder Apfelsaft ¼ Prise Muskatnuss, frisch gerieben ¼ TL Piment (gemahlen) 1 Stück abgeriebene Schale einer Bio-Zitrone 2 TL Zimt, gemahlen 1 Stück abgeriebene Schale einer Bio-Orange ¼ TL Nelken (gemahlen) -
Für den Teig die lauwarme Milch in eine Schüssel geben, Hefe hineinbröckeln und mit etwas von dem Zucker verrühren, bis sie sich auflöst. 10 Minuten stehen lassen, bis sich Bläschen bilden.
Wartezeit 10 min
200 ml lauwarme Milch 70 g Zucker 25 g Frische Hefe -
Mehle in eine große Schüssel geben. Salz, restlichen Zucker, Vanillezucker, Eier, weiche Butter und Honig hinzufügen. Hefemilch dazugeben und alles mit den Knethaken oder von Hand 8–10 Minuten zu einem glatten, weichen Teig kneten.
2 Stück Eier (Größe M) 50 g Honig 150 g Weizenvollkornmehl (oder Roggenmehl) Salz (nach Geschmack) 70 g Butter (zimmerwarm) 350 g Weizenmehl Type 550 (oder 405) 1 TL Vanillezucker oder gemahlene Vanille -
Nüsse grob hacken. Nussmischung und die gut durchgezogene Früchtemischung zum Teig geben und vorsichtig, aber gründlich unterkneten, bis alles gleichmäßig verteilt ist. Der Teig bleibt relativ schwer und klebrig.
100 g Walnüsse 80 g Haselnüsse 70 g Mandeln (mit oder ohne Haut) -
Teig in der Schüssel zu einer Kugel formen, abdecken und an einem warmen Ort 60–90 Minuten gehen lassen, bis er deutlich aufgegangen ist.
Wartezeit 1 h 30 min
-
Backform (z. B. große Kastenform oder zwei kleinere) mit Butter ausstreichen und mit Mehl ausstäuben. Alternativ den Teig frei zu einem ovalen Laib formen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
1 EL Mehl für die Form 10 g Butter für die Form -
Den aufgegangenen Teig auf leicht bemehlter Arbeitsfläche kurz durchkneten, zu einem länglichen Laib formen und in die vorbereitete Form legen oder frei geschoben aufs Blech setzen. Nochmals 30–40 Minuten gehen lassen.
Wartezeit 35 min
-
Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Zelten mit etwas Milch oder Wasser bestreichen und mit gehobelten Mandeln oder Nüssen bestreuen.
Wartezeit 15 min
1 EL etwas Milch oder Wasser zum Bestreichen 2 EL gehobelte Mandeln oder ganze Nüsse zum Bestreuen -
Zelten im vorgeheizten Ofen 60–70 Minuten backen. Wird die Oberfläche zu dunkel, locker mit Alufolie abdecken. Garprobe mit einem Holzstäbchen machen: Bleibt kein Teig haften, ist das Brot fertig.
Wartezeit 1 h 10 min
-
Brot aus dem Ofen nehmen, 10 Minuten in der Form ruhen lassen, dann vorsichtig stürzen und auf einem Gitter vollständig auskühlen lassen. Optional noch warm mit etwas Aprikosenmarmelade bestreichen oder später dünn mit Puderzucker bestäuben.
Wartezeit 30 min
1 EL Puderzucker oder Aprikosenmarmelade zum Bestreichen nach dem Backen (optional) (optional) -
Zelten vor dem Anschneiden idealerweise 1–2 Tage in Pergamentpapier und dann in Folie gewickelt durchziehen lassen – so wird es besonders aromatisch und saftig. In Scheiben schneiden und pur, mit Butter, Käse oder etwas Honig servieren.
Wartezeit 48 h 0 min
Utensilien
- Küchenwaage
- Messer und Schneidebrett
- Kastenform oder Backblech
- Backpinsel
- Kühlgitter
- Messbecher
- Küchentuch
- Backpapier
- Handrührgerät mit Knethaken oder Küchenmaschine
- Kleine Schüssel
- Große Rührschüssel
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