Steirischer Lammgulasch
Kräftiges, langsam geschmortes Lammgulasch nach steirischer Art mit viel Zwiebel, Paprika, Knoblauch und typisch österreichischer Würzung. Das Fleisch wird im Paprika-Zwiebel-Sud butterzart und aromatisch, ideal für kalte Tage. Perfekt zu Serviettenknödeln, Nockerln, Erdäpfeln oder einfach mit frischem Bauernbrot zum Auftunken der sämigen, tiefroten Sauce.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 2 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
620 kcal
- 42 g
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- davon Zucker
- 39 g
- Fett
- 17 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Lammschulter in walnussgroße Würfel schneiden, Sehnen und grobes Fett dabei entfernen. Fleisch mit Küchenpapier trocken tupfen und bis zur weiteren Verwendung kühl stellen.
800 g Lammschulter, ohne Knochen -
Zwiebeln schälen und fein würfeln. Paprikaschoten waschen, Kerngehäuse entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken oder pressen. Kümmel im Mörser grob zerstoßen.
3 Stück Knoblauchzehen 500 g Zwiebeln 1 TL Kümmel, ganz 200 g Paprikaschoten, rot -
Butterschmalz oder Öl in einem großen, schweren Topf (am besten Gusseisen) erhitzen. Zwiebeln bei mittlerer Hitze 10–15 Minuten langsam goldbraun schmoren, dabei immer wieder umrühren, damit sie nicht anbrennen.
Wartezeit 12 min
500 g Zwiebeln 3 EL Butterschmalz oder neutrales Öl -
Optional Mehl über die Zwiebeln stäuben und 1–2 Minuten mitrösten. Tomatenmark zugeben und weitere 2–3 Minuten anrösten, bis es dunkler wird und aromatisch duftet.
Wartezeit 4 min
1 TL Mehl (optional, zum Abrösten mit den Zwiebeln) 1 ½ EL Tomatenmark -
Topf kurz vom Herd ziehen, Paprikapulver edelsüß und rosenscharf einrühren. Sofort mit Weißwein (oder einem Teil der Suppe) ablöschen, damit der Paprika nicht verbrennt. Knoblauch, zerstoßenen Kümmel, Majoran, Lorbeerblätter, Apfelessig, Zucker und Zitronenschale unterrühren.
3 Stück Knoblauchzehen ½ TL Paprikapulver rosenscharf ½ TL Zitronenschale (unbehandelt) (optional, fein abgerieben) 1 TL Majoran (getrocknet) 2 Stück Lorbeerblatt 1 ½ EL Paprikapulver edelsüß 100 ml Weißwein, trocken (optional) 1 TL Kümmel, ganz 1 Prise Zucker 1 EL Apfelessig -
Lammwürfel zugeben, gut mit der Zwiebel-Paprika-Mischung vermengen und 3–4 Minuten bei etwas höherer Hitze anrösten, bis die Stücke rundum leicht Farbe genommen haben.
Wartezeit 4 min
800 g Lammschulter, ohne Knochen -
Mit Rindsuppe oder Lammfond aufgießen, bis das Fleisch knapp bedeckt ist. Gegebenenfalls etwas Wasser ergänzen. Alles aufkochen, dann die Hitze reduzieren, sodass es nur noch sanft köchelt. Mit Salz und Pfeffer leicht würzen (später nachjustieren).
Salz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 100 ml Wasser (bei Bedarf zum Auffüllen) 500 ml Rindsuppe oder Lammfond -
Topf mit Deckel halb schließen und das Gulasch bei sehr milder Hitze 1½–2 Stunden schmoren lassen, bis das Lamm zart ist. Zwischendurch gelegentlich umrühren und bei Bedarf mit etwas Wasser oder Suppe aufgießen, damit nichts ansetzt.
Wartezeit 1 h 30 min
-
Etwa 25 Minuten vor Ende der Garzeit die Paprikastücke zum Gulasch geben und mit schmoren, damit sie weich werden, aber noch Struktur behalten. Sauce abschmecken und eventuell mit etwas Salz, Pfeffer, Paprika oder Essig nachjustieren.
Wartezeit 25 min
200 g Paprikaschoten, rot -
Wenn die Sauce zu dünn ist, den Deckel die letzte Viertelstunde abnehmen und etwas einkochen lassen, bis sie sämig ist. Lorbeerblätter entfernen. Gulasch 5–10 Minuten abgedeckt ruhen lassen, damit sich die Aromen setzen.
Wartezeit 10 min
2 Stück Lorbeerblatt -
Vor dem Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen. Steirisches Lammgulasch heiß mit Serviettenknödeln, Erdäpfeln, Nockerln oder frischem Bauernbrot anrichten.
2 EL Petersilie, frisch (optional, zum Bestreuen)
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Messbecher
- großer Schmortopf oder Gusseisentopf mit Deckel
- Schöpfkelle
- Mörser und Stößel
- Kochlöffel
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