Erdäpfelgulasch mit vegetarischer Wurst

Originalname Erdäpfelgulasch

Herzhaftes, österreichisch inspiriertes Erdäpfelgulasch: Kartoffeln schmoren in einer kräftigen Paprika-Zwiebel-Sauce mit Tomatenmark und Majoran. Geräucherte, vegetarische Wurst sorgt für deftiges Aroma, ohne Fleisch zu verwenden. Ein einfaches, günstiges Wohlfühlgericht, perfekt für kalte Tage und zum Vorbereiten für Familie oder Gäste.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Erdäpfelgulasch mit vegetarischer Wurst
Schwierigkeit
20 min
Vorbereitung
35 min
Koch/Backzeit
5 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

420 kcal

16 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
8 g
davon Zucker
15 g
Fett
3 g
davon gesättigt
8 g
Ballaststoffe
1500 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Kartoffeln schälen und in mundgerechte Würfel (ca. 2 cm) schneiden. Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Rote Paprika entkernen und in kleine Stücke schneiden. Vegetarische Wurst in Scheiben oder halbierte Scheiben schneiden.

    150 g rote Paprika, frisch 300 g Zwiebeln 200 g vegetarische Brat- oder Grillwurst, eher rauchig gewürzt 1000 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend 2 Stück Knoblauchzehen
  2. In einem großen Topf das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln darin 8–10 Minuten langsam goldgelb anschwitzen, dabei gelegentlich rühren, damit sie nicht zu dunkel werden – sie bilden die Basis für den Gulaschgeschmack.

    Wartezeit 8 min

    3 EL Sonnenblumenöl oder Rapsöl
  3. Knoblauch zu den Zwiebeln geben und 1 Minute mitdünsten. Tomatenmark zufügen und 1–2 Minuten rösten, bis es leicht dunkler wird und aromatisch duftet. Dann den Topf kurz von der Hitze nehmen, Paprikapulver edelsüß und rosenscharf einrühren. Gut verrühren, damit das Paprikapulver nicht verbrennt.

    Wartezeit 3 min

    2 EL edelsüßes Paprikapulver 2 EL Tomatenmark 1 TL Paprikapulver (rosenscharf) 2 Stück Knoblauchzehen
  4. Topf wieder auf die Herdplatte stellen. Kartoffelwürfel, Paprikastücke, Kümmel, Majoran, Lorbeerblatt, eine Prise Zucker und etwas Salz in den Topf geben und alles gründlich mit der Zwiebel-Paprika-Mischung vermengen.

    150 g rote Paprika, frisch 1 TL Kümmel, ganz oder gemahlen 1 Prise Zucker 1 Stück Lorbeerblatt 2 TL Majoran (getrocknet) 1000 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend Salz (nach Geschmack)
  5. Mit der Gemüsebrühe aufgießen, sodass die Kartoffeln knapp bedeckt sind. Aufkochen, dann die Hitze reduzieren und bei leicht geöffnetem Deckel 20–25 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind, aber nicht zerfallen. Gelegentlich umrühren, damit nichts am Topfboden ansetzt.

    Wartezeit 25 min

    800 ml Gemüsebrühe
  6. Während das Gulasch köchelt, eine beschichtete Pfanne ohne zusätzliches Fett erhitzen und die vegetarische Wurst bei mittlerer bis hoher Hitze 4–6 Minuten rundherum anbraten, bis sie schön gebräunt ist. Kurz beiseitestellen.

    Wartezeit 6 min

    200 g vegetarische Brat- oder Grillwurst, eher rauchig gewürzt
  7. Wenn die Kartoffeln weich sind, die angebratene Wurst in den Topf geben. Essig einrühren und das Erdäpfelgulasch weitere 3–5 Minuten leicht köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Falls die Konsistenz zu dick ist, etwas Wasser oder Brühe ergänzen; ist sie zu dünn, ohne Deckel noch einige Minuten einkochen lassen.

    Wartezeit 5 min

    schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 1 EL Apfelessig oder Weißweinessig
  8. Topf vom Herd nehmen, das Lorbeerblatt entfernen und das Gulasch 5 Minuten ruhen lassen. Petersilie fein hacken und kurz vor dem Servieren über das Erdäpfelgulasch streuen. Heiß servieren, nach Wunsch mit Brot oder einer Scheibe Bauernbrot dazu.

    Wartezeit 5 min

    1 Stück Lorbeerblatt 2 EL Petersilie, frisch
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Esslöffel und Teelöffel
  • Kochmesser
  • Großer Topf mit Deckel
  • Messbecher
  • Pfanne
  • Kochlöffel
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