Klassische Grießnockerlsuppe
Originalname Grießnockerlsuppe
Zarte, luftige Grießnockerl in einer klaren, kräftigen Rinder- oder Gemüsebrühe – ein klassischer Suppen-Klassiker aus dem Alpenraum. Die Nockerl werden mit Butter, Ei und Hartweizengrieß zubereitet und ziehen behutsam in der Brühe gar, bis sie locker und doch formstabil sind. Ideal als Vorspeise für ein Menü, als leichte Mahlzeit oder wärmendes Soulfood an kühlen Tagen.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 20 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
210 kcal
- 10 g
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- davon Zucker
- 12 g
- Fett
- 6 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1100 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Butter in eine Schüssel geben und mit einem Handrührgerät oder Schneebesen 2–3 Minuten cremig rühren, bis sie deutlich heller und fluffig ist.
60 g Butter, weich (zimmerwarm) -
Eier und zusätzliches Eigelb nacheinander zur Butter geben und jeweils gut unterrühren, bis eine glatte, schaumige Masse entsteht.
1 Stück Eigelb 2 Stück Eier (Größe M) -
Milch zur Butter-Ei-Masse geben und kurz einrühren. Die Masse mit Salz und frisch geriebener Muskatnuss würzen.
40 ml Milch (zimmerwarm) Salz (nach Geschmack) Muskatnuss, frisch gerieben (nach Geschmack) -
Hartweizengrieß und fein geschnittene Petersilie zur Masse geben und mit einem Löffel oder Teigschaber gründlich, aber nicht zu lange, zu einer homogenen, relativ weichen Masse verrühren. Der Teig soll eher weich, aber formbar sein.
1 EL Petersilie, fein geschnitten 120 g Hartweizengrieß -
Die Schüssel abdecken und die Grießmasse bei Raumtemperatur mindestens 20 Minuten quellen lassen. In dieser Zeit den Rest der Suppe vorbereiten.
Wartezeit 20 min
-
Die Brühe in einem ausreichend großen Topf aufkochen, dann die Hitze reduzieren, sodass die Brühe nur noch sanft simmert (kleine Bläschen, kein starkes Kochen). Bei Bedarf mit etwas Salz, Pfeffer und einer Prise Muskat abschmecken.
Muskatnuss, frisch gerieben (nach Geschmack) 1500 ml Klare Rinder- oder Gemüsebrühe (gute Qualität, möglichst selbstgekocht) Salz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) -
Nach der Quellzeit einen Probenockerl formen: Mit zwei angefeuchteten Teelöffeln eine kleine Nocke aus der Masse abstechen und in die leise simmernde Brühe gleiten lassen. 5–7 Minuten ziehen lassen. Wenn die Nocke schön aufgegangen, zart und nicht hart ist, ist die Konsistenz gut. Falls sie zerfällt, noch etwas Grieß (1–2 EL) in die Masse rühren und kurz nachquellen lassen.
Wartezeit 7 min
-
Nun mit den zwei angefeuchteten Teelöffeln aus der restlichen Masse gleichmäßige Nockerl formen und direkt in die leise simmernde Brühe gleiten lassen. Den Topf nicht zu voll machen; die Nockerl gehen beim Garen auf.
-
Die Grießnockerl in der Brühe bei sehr geringer Hitze 15–18 Minuten gar ziehen lassen, nicht kochen. Die Nockerl sind fertig, wenn sie deutlich größer, durchgehend fest, aber innen noch zart sind.
Wartezeit 18 min
-
Die Suppe mit Nockerln in vorgewärmte Teller oder Schalen verteilen, mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.
2 EL Petersilie, frisch (zum Servieren)
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Handrührgerät oder Schneebesen
- Messbecher
- Rührschüssel
- Schöpfkelle
- großer Topf
- Teelöffel zum Formen der Nockerl
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