Hausgemachter Lungenstrudel (herzhaft, klassisch österreichisch)

Originalname Lungenstrudel

Ein klassischer österreichischer Lungenstrudel: hauchdünner, gebackener Strudelteig mit einer würzigen Füllung aus Kalbs- oder Rinderlunge, Wurzelgemüse und Majoran. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht mit Sauce oder Salat. Der Teig wird von Hand zart ausgezogen, sodass er knusprig backt und die saftige Innereienfülle aromatisch umhüllt.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Hausgemachter Lungenstrudel (herzhaft, klassisch österreichisch)
Schwierigkeit
1 h 0 min
Vorbereitung
1 h 0 min
Koch/Backzeit
30 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

520 kcal

32 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
5 g
davon Zucker
25 g
Fett
11 g
davon gesättigt
3 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Für den Strudelteig Mehl mit Salz in einer Schüssel mischen. In der Mitte eine Mulde formen, Ei, lauwarmes Wasser und Öl hineingeben. Mit einer Gabel vom Rand her einarbeiten, bis ein grober Teig entsteht.

    1 Stück Ei 20 g pflanzliches Öl (z.B. Sonnenblumenöl) ½ TL Salz 130 ml Lauwarmes Wasser 250 g Weizenmehl (Type 480 oder 550)
  2. Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und kräftig 8–10 Minuten kneten, bis er glatt, elastisch und weich ist, aber nicht mehr klebt. Bei Bedarf minimal Wasser oder Mehl ergänzen.

  3. Teig zu einer Kugel formen, dünn mit etwas Öl bestreichen, in eine Schüssel legen und gut abdecken. Bei Zimmertemperatur mindestens 30 Minuten ruhen lassen, besser 45–60 Minuten. So lässt er sich später besser ausziehen.

    Wartezeit 30 min

    2 EL zusätzliches Öl zum Bestreichen des Teigs
  4. Für die Fülle Zwiebel, Karotten, Sellerie und Petersilienwurzel schälen und sehr fein würfeln. Petersilie fein hacken. Lunge in kleine Würfel schneiden, wenn noch nicht gewürfelt.

    500 g gegarte Kalbs- oder Rinderlunge, fein gewürfelt 60 g Sellerieknolle 40 g Petersilienwurzel 80 g Karotten 10 g frische Petersilie 100 g Zwiebel
  5. In einer großen Pfanne Öl oder Butterschmalz erhitzen. Zwiebel glasig anschwitzen, dann Wurzelgemüse zugeben und 5–7 Minuten bei mittlerer Hitze mitdünsten, bis es leicht Farbe nimmt.

    60 g Sellerieknolle 1 ½ EL neutrales Öl oder Butterschmalz zum Braten 40 g Petersilienwurzel 80 g Karotten 100 g Zwiebel
  6. Lungenwürfel zum Gemüse geben und 3–4 Minuten mitrösten. Mit Kümmel und Majoran würzen, kurz mitbraten, dann mit Fond und Milch aufgießen. Leicht salzen und pfeffern.

    150 ml Vollmilch 500 g gegarte Kalbs- oder Rinderlunge, fein gewürfelt ½ TL gemahlener Kümmel 250 ml Rinder- oder Kalbsfond (oder kräftige Brühe) 1 ½ TL frischer oder getrockneter Majoran Salz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack)
  7. Die Flüssigkeit bei mittlerer Hitze etwa 10–15 Minuten sanft einkochen lassen, bis die Lunge weich und die Mischung deutlich sämiger ist. Gelegentlich umrühren, damit nichts ansetzt.

    Wartezeit 15 min

  8. Butter in einem kleinen Topf schmelzen. Mehl einrühren und kurz anschwitzen. Diese Einbrenn unter Rühren zur Lungenmischung geben und weitere 2–3 Minuten köcheln lassen, bis alles cremig bindet. Vom Herd ziehen und lauwarm abkühlen lassen.

    40 g Butter 1 ½ EL glattes Weizenmehl
  9. Semmelwürfel in eine Schüssel geben. Die lauwarme Lungenmasse darübergeben, Petersilie, Muskat und eventuell noch etwas Salz und Pfeffer hinzufügen. Alles gut mischen, bis die Semmelwürfel gleichmäßig feucht sind.

    Muskatnuss, frisch gerieben (nach Geschmack) 80 g Semmelwürfel (altbackenes Weißbrot) 10 g frische Petersilie
  10. Eier verquirlen und unter die Fülle mischen, bis eine kompakte, aber nicht trockene Masse entsteht. Bei Bedarf mit etwas Fond oder Milch nachjustieren. Abschmecken und beiseitestellen.

    2 Stück Eier
  11. Zum Ausziehen des Strudelteigs ein großes Tuch auf dem Tisch ausbreiten und leicht bemehlen. Teigkugel in der Mitte platzieren, etwas flach drücken und mit dem Nudelholz zunächst zu einem etwa 3 mm dicken Rechteck ausrollen.

    20 g pflanzliches Öl (z.B. Sonnenblumenöl)
  12. Teig mit den Handrücken von der Mitte aus vorsichtig hochheben und ringsum hauchdünn ausziehen, bis man eine Zeitung darunter lesen könnte. Dickere Ränder abschneiden. Den Teig vorsichtig wieder auf das Tuch legen.

  13. Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Butter für das Bestreichen schmelzen. Wer mag, ein Ei zum Bestreichen verquirlen.

    40 g Butter, geschmolzen (zum Bestreichen) 1 Stück Ei (zum Bestreichen, optional) (optional)
  14. Die Lungenfülle mit einem Löffel in einem etwa 6–8 cm breiten Streifen entlang eines unteren Teigrands verteilen, zu den Seiten jeweils 3–4 cm Rand lassen. Fülle leicht andrücken.

  15. Die schmalen Seitenränder über die Fülle schlagen. Den Teig mithilfe des Tuchs von der belegten Seite her straff, aber vorsichtig einrollen, sodass ein länglicher Strudel entsteht.

  16. Strudel mit der Nahtseite nach unten auf das Blech legen. Mit geschmolzener Butter bestreichen, wer möchte zusätzlich mit verquirltem Ei bepinseln.

    40 g Butter, geschmolzen (zum Bestreichen) 1 Stück Ei (zum Bestreichen, optional) (optional)
  17. Im vorgeheizten Ofen 35–40 Minuten goldbraun backen. Während des Backens 1–2 Mal mit restlicher Butter bestreichen, damit der Strudel eine schöne Farbe und glänzende Kruste bekommt.

    Wartezeit 40 min

    40 g Butter, geschmolzen (zum Bestreichen)
  18. Den Lungenstrudel 5–10 Minuten ruhen lassen, dann in 3–4 cm dicke Scheiben schneiden und heiß servieren, zum Beispiel mit einer kräftigen Bratensauce oder einem grünen Salat.

    Wartezeit 10 min

II

Utensilien

  • Küchenwaage
  • Schneidebrett
  • Nudelholz
  • Großes Küchentuch
  • Backblech
  • Backpinsel
  • Topf
  • Messbecher
  • Backpapier
  • große Schüssel
  • Pfanne
  • scharfes Messer
  • Kochlöffel
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