Tiroler Blunzngröstl
Originalname Blunzngröstl
Deftiges Tiroler Pfannengericht aus knusprig gebratenen Kartoffeln, würziger Blutwurst und goldbraunen Zwiebeln. Kräftig gewürzt, mit Majoran und Kümmel abgerundet und klassisch mit Spiegelei und frischem Schnittlauch serviert – perfekt als rustikales Mittag- oder Abendessen an kalten Tagen.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 30 min
- Koch/Backzeit
- 0 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
750 kcal
- 27 g
- Eiweiß
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 48 g
- Fett
- 19 g
- davon gesättigt
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1400 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Kartoffeln gründlich waschen und in einen Topf mit kaltem, leicht gesalzenem Wasser geben. Zum Kochen bringen und je nach Größe 18–25 Minuten knapp gar kochen, sie sollen noch etwas Biss haben.
Wartezeit 20 min
800 g festkochende Kartoffeln Salz (nach Geschmack) -
Gekochte Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen, bis sie handwarm sind. Dann schälen und in etwa 0,5–1 cm dicke Scheiben schneiden. Beiseitestellen und vollständig auskühlen lassen – so werden sie später in der Pfanne knuspriger.
Wartezeit 10 min
800 g festkochende Kartoffeln -
Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Schnittlauch und Petersilie waschen, trocken schütteln und fein schneiden bzw. hacken.
10 g Petersilie, frisch 10 g Schnittlauch, frisch 250 g Zwiebeln 1 Stück Knoblauchzehe -
Blutwurst von eventueller Haut befreien und in etwa 1–1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Je nach Festigkeit der Wurst die Scheiben halbieren oder vierteln, damit sich später schöne, nicht zu große Stücke ergeben.
500 g Blutwurst (Blunzn), möglichst fest -
Eine große, schwere Pfanne (am besten Gusseisen) auf mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Etwa die Hälfte vom Butterschmalz hineingeben. Die Kartoffelscheiben in einer möglichst gleichmäßigen Schicht einlegen und ohne viel Rühren 4–5 Minuten anbraten, bis die Unterseite schön gebräunt ist.
Wartezeit 5 min
40 g Butterschmalz oder neutrales Pflanzenöl 800 g festkochende Kartoffeln -
Kartoffeln vorsichtig wenden und weitere 5–7 Minuten knusprig braten. Erst jetzt leicht mit Salz, Pfeffer, Paprika und Kümmel würzen. Aus der Pfanne nehmen und warm halten (z.B. im leicht warmen Ofen).
Wartezeit 7 min
Salz (nach Geschmack) 1 TL gemahlener Kümmel oder Kümmelsamen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 1 TL edelsüßes Paprikapulver -
In derselben Pfanne die restliche Menge Butterschmalz zusammen mit der Butter erhitzen. Zwiebeln zugeben und bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten langsam goldbraun und weich braten. Knoblauch in den letzten 2 Minuten zugeben, damit er nicht verbrennt.
Wartezeit 10 min
40 g Butterschmalz oder neutrales Pflanzenöl 250 g Zwiebeln 20 g Butter 1 Stück Knoblauchzehe -
Die vorbereiteten Blutwurststücke zu den Zwiebeln in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten braten, dabei nur vorsichtig wenden, damit die Wurst nicht zerfällt. Mit Majoran, etwas Paprika, Salz und Pfeffer würzen.
Wartezeit 7 min
1 TL getrockneter Majoran Salz (nach Geschmack) 500 g Blutwurst (Blunzn), möglichst fest schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 1 TL edelsüßes Paprikapulver -
Die knusprigen Kartoffeln zurück in die Pfanne geben, alles vorsichtig miteinander vermengen und noch 3–4 Minuten gemeinsam braten, damit sich die Aromen verbinden. Nach Bedarf nochmals mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken.
Wartezeit 4 min
800 g festkochende Kartoffeln Salz (nach Geschmack) 1 TL gemahlener Kümmel oder Kümmelsamen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) -
In einer zweiten Pfanne etwas Butter oder Öl erhitzen und die Eier als Spiegeleier braten, bis das Eiweiß gestockt ist und der Dotter noch weich bleibt. Leicht salzen und pfeffern.
Wartezeit 5 min
Salz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 4 Stück Eier -
Blunzngröstl auf vorgewärmten Tellern anrichten, je ein Spiegelei daraufsetzen und mit Schnittlauch sowie Petersilie bestreuen. Sofort heiß servieren.
10 g Petersilie, frisch 10 g Schnittlauch, frisch 4 Stück Eier
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Kochlöffel oder Pfannenwender
- zweite Pfanne für Spiegeleier
- großer Topf
- Große Pfanne, idealerweise aus Gusseisen
- Sieb oder Abtropfsieb
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