Spinatknödel mit Butter und Parmesan

Originalname Spinatknödel

Saftige Spinatknödel aus altbackenen Semmeln, frischem oder tiefgekühltem Spinat und würzigem Käse. Der alpine Klassiker wird in Butter geschwenkt und mit Parmesan bestreut. Er passt perfekt als vegetarische Hauptspeise mit Salat oder als Beilage zu Pilzragout, Braten oder Gemüsegerichten.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Spinatknödel mit Butter und Parmesan
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
20 min
Koch/Backzeit
20 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

480 kcal

22 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
6 g
davon Zucker
22 g
Fett
12 g
davon gesättigt
4 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Semmeln in etwa 1 cm große Würfel schneiden und in eine große Schüssel geben. Milch lauwarm erhitzen und über die Semmelwürfel gießen. Alles kurz mischen und 10–15 Minuten ziehen lassen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist.

    Wartezeit 15 min

    200 ml Milch 250 g Semmeln, altbacken (oder Weißbrot, entrindet)
  2. Währenddessen Spinat vorbereiten: Frischen Spinat gründlich waschen, grobe Stiele entfernen und gut abtropfen lassen. Tiefgekühlten Spinat vollständig auftauen lassen und überschüssiges Wasser ausdrücken.

    Wartezeit 5 min

    250 g Spinat, frisch oder TK
  3. Zwiebel fein würfeln. Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, Zwiebel darin 3–4 Minuten glasig anschwitzen, ohne sie bräunen zu lassen. Spinat hinzufügen und 2–3 Minuten mitdünsten, bis er zusammenfällt bzw. wieder heiß ist. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.

    Wartezeit 5 min

    20 g Butter 80 g Zwiebel
  4. Spinat-Zwiebel-Mischung grob hacken, falls die Blätter sehr groß sind, und zu den eingeweichten Semmeln geben. Eier aufschlagen und hinzufügen. Käse fein reiben und ebenfalls in die Schüssel geben. Alles gründlich mit den Händen oder einem Löffel vermengen.

    80 g Bergkäse oder alter Gouda 2 Stück Eier
  5. Mehl über die Masse streuen, mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen. Nochmals gut durchmischen, bis eine gut formbare, aber weiche Knödelmasse entsteht. Falls sie zu weich ist, etwas Mehl oder Semmelbrösel ergänzen; ist sie zu fest, etwas Milch hinzufügen.

    schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 40 g Weizenmehl Type 405 oder 550 2 g Muskatnuss, frisch gerieben Salz (nach Geschmack)
  6. Die Schüssel abdecken und die Masse 15–20 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen, damit die Semmeln vollständig quellen und sich alles bindet.

    Wartezeit 20 min

  7. Einen großen Topf mit reichlich Salzwasser zum Kochen bringen, dann auf sanftes Sieden reduzieren. Mit angefeuchteten Händen aus der Masse 8–12 gleich große Knödel formen und leicht zusammendrücken, damit sie kompakt sind.

    Wartezeit 5 min

    3 l Salzwasser zum Kochen
  8. Knödel vorsichtig in das siedende Wasser gleiten lassen. Bei knapp unter dem Siedepunkt 15–20 Minuten gar ziehen lassen, bis sie an die Oberfläche steigen und sich fest, aber noch saftig anfühlen. Herausheben und kurz abtropfen lassen.

    Wartezeit 20 min

  9. Butter in einer großen Pfanne schmelzen. Die Spinatknödel darin rundherum in der Butter schwenken, bis sie leicht glänzen. Auf Teller setzen, großzügig mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen und mit fein geschnittenem Schnittlauch oder Petersilie garnieren. Sofort servieren.

    Wartezeit 3 min

    40 g Butter 10 g Schnittlauch oder Petersilie, frisch 40 g Parmesan oder Bergkäse, zum Bestreuen
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Schaumkelle oder Siebkelle
  • großer Topf
  • große Schüssel
  • Pfanne
  • Kochlöffel
  • Käsereibe
  • Messer
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