Selchfleisch mit Sauerkraut und Semmelknödeln
Originalname Selchfleisch
Zart gepökeltes und geräuchertes Schweinefleisch, langsam gegart und serviert mit würzigem Sauerkraut und flaumigen Semmelknödeln – ein klassisches, herzhaftes Gericht aus dem Alpenraum, ideal für kalte Tage und gemütliche Familienessen.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 1 h 45 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
850 kcal
- 45 g
- Eiweiß
- 70 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- davon Zucker
- 40 g
- Fett
- 16 g
- davon gesättigt
- 8 g
- Ballaststoffe
- 2600 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Zwiebeln, Karotten und Sellerie schälen. Zwiebeln grob, Karotten und Sellerie in Stücke schneiden. Knoblauch schälen und leicht andrücken.
120 g Karotten 80 g Sellerieknolle 150 g Zwiebeln 2 Stück Knoblauchzehen -
Selchfleisch in einen großen Topf legen, mit Wasser bedecken. Gemüse, Knoblauch, Lorbeerblätter und Pfefferkörner dazugeben.
2 Stück Lorbeerblätter 800 g Selchfleisch (gepökeltes, geräuchertes Schweinefleisch, z.B. Schopf oder Schulter) ½ TL Pfefferkörner, schwarz 1500 ml Wasser -
Topf zum Kochen bringen, auf kleine bis mittlere Hitze reduzieren und das Selchfleisch zugedeckt 60–90 Minuten leise köcheln lassen, bis es zart ist. Bei Bedarf Schaum abschöpfen.
Wartezeit 1 h 15 min
-
Garen prüfen: Mit einer Gabel ins Fleisch stechen – lässt es sich leicht einstechen, ist es fertig. Fleisch aus dem Sud heben, locker abgedeckt 10 Minuten ruhen lassen. Sud aufbewahren und bei Bedarf abschmecken.
Wartezeit 10 min
Salz (nach Geschmack) -
Für das Sauerkraut Zwiebeln schälen und fein schneiden, Apfel entkernen und in kleine Würfel schneiden.
80 g Apfel, säuerlich 100 g Zwiebeln -
In einem Topf Butterschmalz oder Öl erhitzen, Speckwürfel darin bei mittlerer Hitze auslassen, bis sie leicht gebräunt sind. Zwiebeln zugeben und glasig anschwitzen.
1 EL Butterschmalz oder neutrales Öl 60 g Speckwürfel -
Sauerkraut kurz mit kaltem Wasser abspülen (für milderen Geschmack) und gut ausdrücken. Zum Speck-Zwiebel-Gemisch geben, Apfelwürfel, Lorbeerblatt, Wacholderbeeren und Zucker hinzufügen und kurz mitrösten.
4 Stück Wacholderbeeren ½ TL Zucker 1 Stück Lorbeerblatt 800 g Sauerkraut, mild -
Mit Gemüse- oder Selchfleischsud aufgießen, umrühren, aufkochen und dann bei kleiner Hitze 30–40 Minuten zugedeckt schmoren lassen. Zwischendurch umrühren und bei Bedarf etwas Flüssigkeit nachgießen.
Wartezeit 35 min
250 ml Gemüse- oder Selchfleischsud -
Sauerkraut mit Salz, Pfeffer und Kümmel nach Geschmack abschmecken und bis zum Servieren warm halten.
Kümmel, ganz oder gemahlen (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) -
Für die Semmelknödel Semmeln in kleine Würfel schneiden und in eine große Schüssel geben. Milch leicht erwärmen (nicht kochen).
300 g Altbackene Semmeln oder Weißbrot 250 ml Milch -
Warme Milch über die Semmelwürfel gießen, gut durchmischen und 10–15 Minuten ziehen lassen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist.
Wartezeit 15 min
-
Zwiebeln schälen und fein schneiden, Petersilie fein hacken. Butter in einer Pfanne schmelzen, Zwiebeln darin glasig dünsten, vom Herd nehmen und Petersilie untermischen.
80 g Zwiebeln 10 g Petersilie, frisch 30 g Butter -
Zwiebel-Petersilien-Mischung zu den eingeweichten Semmeln geben. Eier hinzufügen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und alles gut vermengen. Falls die Masse zu weich ist, nach und nach etwas Mehl oder Semmelbrösel einarbeiten, bis eine formbare, aber weiche Knödelmasse entsteht.
Salz (nach Geschmack) 2 Stück Eier schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Muskatnuss, frisch gerieben (nach Geschmack) 2 EL Mehl oder Semmelbrösel (bei Bedarf zum Binden) (optional) -
Knödelmasse 10 Minuten ruhen lassen. Inzwischen reichlich Salzwasser in einem großen Topf zum Sieden bringen (es soll nur leicht köcheln).
Wartezeit 10 min
3 l Wasser mit etwas Salz (zum Kochen der Knödel) -
Aus der Masse mit nassen Händen 8 gleich große Knödel formen. Knödel vorsichtig in das siedende Wasser legen und 15–18 Minuten ziehen lassen, ohne stark zu kochen, bis sie an der Oberfläche schwimmen und fest sind.
Wartezeit 18 min
-
Selchfleisch gegen die Faser in Scheiben schneiden. Mit einem Schaumlöffel die Semmelknödel aus dem Wasser heben und kurz abtropfen lassen.
-
Zum Anrichten einen Bett aus Sauerkraut auf die Teller geben, einige Scheiben Selchfleisch darauf oder daneben legen und je 1–2 Semmelknödel dazugeben. Nach Wunsch etwas heißen Selchfleischsud über Fleisch und Knödel träufeln und sofort servieren.
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Schüssel groß
- Messbecher
- mittlerer Topf
- Rührlöffel
- Schöpfkelle
- Großer Kochtopf
- Schaumlöffel
- Pfanne
- Herd
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