Tiroler Gewürzsuppe
Herzhafte, sättigende Suppe aus der Tiroler Bergküche: kräftige Rindssuppe wird mit dunkler Mehlschwitze, Zwiebeln und typischen Gewürzen verfeinert und mit altem Bauernbrot serviert. Ideal an kalten Tagen als wärmende Mahlzeit oder deftige Vorspeise.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 40 min
- Koch/Backzeit
- 0 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
320 kcal
- 16 g
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 15 g
- Fett
- 8 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Zwiebeln schälen und grob würfeln. Karotten schälen und in Stücke schneiden. Sellerie waschen, Fäden abziehen und in Stücke schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Brot in mundgerechte Würfel schneiden.
8 g Knoblauchzehen 160 g Bauernbrot oder kräftiges Mischbrot, altbacken 80 g Staudensellerie 200 g Zwiebeln 150 g Karotten -
Rinderknochen oder Suppenfleisch in einen großen Topf geben, mit Wasser bedecken und langsam zum Kochen bringen. Den entstehenden Schaum mit einer Kelle abschöpfen.
Wartezeit 10 min
1500 ml Wasser 500 g Rinderknochen oder Suppenfleisch (am Knochen, für kräftige Suppe) -
Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Lorbeerblätter und ganze Pfefferkörner in den Topf geben. Bei kleiner Hitze 60–90 Minuten leise köcheln lassen, bis eine kräftige Rindssuppe entstanden ist.
Wartezeit 1 h 15 min
1 TL Schwarze Pfefferkörner 2 Stück Lorbeerblätter 80 g Staudensellerie 200 g Zwiebeln 150 g Karotten -
Die fertige Suppe durch ein Sieb in einen zweiten Topf abgießen. Fleisch und Gemüse nach Wunsch anderweitig verwenden. Die klare Brühe warm halten.
-
In einem separaten Topf Butter oder Butterschmalz erhitzen. Das Mehl gleichmäßig einstreuen und unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze zu einer dunkel goldbraunen Mehlschwitze rösten. Darauf achten, dass nichts anbrennt.
40 g Weizenmehl Type 405 oder 550 50 g Butter oder Butterschmalz -
Die Mehlschwitze mit einer Kelle der heißen Rindsuppe aufgießen, dabei kräftig mit dem Schneebesen rühren, damit keine Klümpchen entstehen. Nach und nach den Rest der Brühe zugießen und immer weiter rühren.
-
Gehackten Knoblauch, Kümmel, Majoran und Muskat zur Suppe geben. Alles 10–15 Minuten sanft köcheln lassen, damit sich die Gewürze gut entfalten und die Suppe leicht sämig wird.
Wartezeit 15 min
8 g Knoblauchzehen 1 TL Kümmelsamen 1 TL Majoran (getrocknet) ¼ TL Muskatnuss, frisch gerieben -
Während die Suppe köchelt, die Brotwürfel in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten. Wer mag, gibt etwas Schmalz oder Butterschmalz dazu und röstet das Brot goldbraun und knusprig.
20 g Schmalz oder Butterschmalz für das Brot (optional) 160 g Bauernbrot oder kräftiges Mischbrot, altbacken -
Schnittlauch oder Petersilie fein schneiden. Die Suppe mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig abschmecken.
schwarzer Pfeffer, gemahlen (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) 10 g Schnittlauch oder Petersilie, frisch -
Zum Servieren die Brotwürfel auf tiefe Teller verteilen und mit der heißen Gewürzsuppe übergießen. Mit frischen Kräutern bestreuen und sofort servieren.
Utensilien
- Schneidebrett
- Schneebesen
- Kochmesser
- Kelle
- großer Suppentopf
- Sieb
- zweiter Topf oder Schüssel zum Abseihen
- Pfanne
- Kochlöffel
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