Arlberger Lammbraten mit Wurzelgemüse und Rosmarinsauce

Originalname Arlberger Lammbraten

Zart geschmorter Arlberger Lammbraten mit kräftiger Rosmarin-Knoblauch-Kruste, im Ofen gegart und mit Wurzelgemüse und einer aromatischen, eingekochten Sauce serviert. Ein klassisches Festtagsgericht aus der regionalen alpinen Küche, perfekt für besondere Anlässe oder den Sonntagsbraten.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Arlberger Lammbraten mit Wurzelgemüse und Rosmarinsauce
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
1 h 45 min
Koch/Backzeit
15 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

720 kcal

52 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
7 g
davon Zucker
33 g
Fett
12 g
davon gesättigt
6 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Lammkeule mit Küchenpapier trocken tupfen. Größere Fett- oder Sehnenstücke grob entfernen, eine dünne Fettschicht darf gerne bleiben.

    1800 g Lammkeule ohne Knochen, mit Fettschicht
  2. Rosmarin und Thymian von den Stielen streifen und fein hacken. Knoblauch schälen und sehr fein hacken oder zerdrücken. In einer kleinen Schüssel Kräuter und Knoblauch mit Olivenöl, Senf, Zitronenschale, etwas Salz und reichlich Pfeffer zu einer Paste verrühren.

    schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 1 TL Zitronenschale, unbehandelt, abgerieben 10 g Frischer Rosmarin Salz (nach Geschmack) 6 Stück Knoblauchzehen 1 EL Senf, mittelscharf 40 ml Olivenöl 5 g Frischer Thymian
  3. Die Lammkeule ringsum mit der Kräuter-Knoblauch-Paste gründlich einreiben und leicht einmassieren. Mindestens 15 Minuten bei Raumtemperatur durchziehen lassen, während das Gemüse vorbereitet wird.

    Wartezeit 15 min

  4. Kartoffeln, Karotten, gelbe Rüben bzw. Petersilienwurzeln schälen. Alles in grobe, mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Gemüse in eine große ofenfeste Form oder Bratreine geben, mit etwas Salz und Pfeffer würzen und kurz durchmischen.

    schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 400 g Karotten 250 g gelbe Rüben oder Petersilienwurzeln 200 g Zwiebeln Salz (nach Geschmack) 800 g Kartoffeln, festkochend
  5. Lorbeerblätter und Wacholderbeeren leicht mit der Messerklinge andrücken und zum Gemüse geben. Rotwein und Fond in die Form gießen.

    250 ml trockener Rotwein 6 Stück Wacholderbeeren 2 Stück Lorbeerblätter 250 ml Rinder- oder Lammfond
  6. Lammkeule auf das Gemüse legen, Fettschicht nach oben. Im vorgeheizten Ofen 15 Minuten bei 200 °C anbraten, bis die Oberfläche leicht gebräunt ist.

    Wartezeit 15 min

    1800 g Lammkeule ohne Knochen, mit Fettschicht
  7. Hitze auf 160 °C reduzieren. Lamm weitere 60–75 Minuten garen, je nach gewünschtem Garpunkt (innen rosa nach etwa 60 Minuten, durchgegart Richtung 75–90 Minuten). Währenddessen den Braten alle 20 Minuten mit Bratensaft übergießen. Falls die Flüssigkeit fast verdampft, etwas Wasser oder Fond nachgießen.

    Wartezeit 1 h 15 min

  8. Gegen Ende der Garzeit Kerntemperatur prüfen: 58–62 °C für rosa, 65–70 °C für durch, gemessen an der dicksten Stelle. Lamm aus dem Ofen nehmen, locker mit Alufolie abdecken und 10–15 Minuten ruhen lassen.

    Wartezeit 15 min

  9. In der Ruhezeit das Gemüse ggf. noch 5–10 Minuten alleine im Ofen lassen, bis es weich und leicht gebräunt ist. Dann samt Bratensaft in einen Topf geben, grobe Kräuter, Lorbeer und Wacholder nach Belieben entfernen.

    Wartezeit 10 min

    400 g Karotten 250 g gelbe Rüben oder Petersilienwurzeln 200 g Zwiebeln 250 ml trockener Rotwein 6 Stück Wacholderbeeren 2 Stück Lorbeerblätter 250 ml Rinder- oder Lammfond 800 g Kartoffeln, festkochend
  10. Gemüse bei mittlerer Hitze kurz aufkochen. Butter einrühren und die Sauce leicht sämig einkochen lassen. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wer eine feinere Sauce möchte, kann einen Teil der Gemüsestücke herausnehmen und die Flüssigkeit pürieren.

    Wartezeit 5 min

    schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 30 g Butter Salz (nach Geschmack)
  11. Lammkeule gegen die Faser in Scheiben schneiden. Auf vorgewärmten Tellern mit dem Wurzelgemüse und reichlich Sauce anrichten. Nach Wunsch mit frischem Rosmarin bestreuen und sofort servieren.

    400 g Karotten 10 g Frischer Rosmarin 250 g gelbe Rüben oder Petersilienwurzeln 200 g Zwiebeln 1800 g Lammkeule ohne Knochen, mit Fettschicht 800 g Kartoffeln, festkochend
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Küchenpapier
  • Bräter oder große ofenfeste Form
  • großer Topf
  • Bratenthermometer (empfohlen)
  • Löffel zum Begießen
  • Kleine Schüssel
  • scharfes Messer
  • Alufolie
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