Zucchini-Nudeln mit Avocado-Pesto
Entdecke die frischen Aromen des Sommers mit diesem köstlichen und kalorienarmen Gericht: Zucchini-Nudeln, zubereitet mit einem cremigen Avocado-Pesto. Die Zucchini, spiralisiert zu Nudeln, bieten eine knackige Textur, während das Pesto aus reifen Avocados, frischem Basilikum und nussigem Cashewkern eine überraschende Tiefe an Geschmack hinzufügt. Perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage!
Zutaten
Zucchini-Nudeln
- 2 Stück Zucchini frisch
- 1 EL Olivenöl
Avocado-Pesto
- 30 g Cashewkerne ungeröstet
- 1 Stück Knoblauchzehe geschält
- 1 Stück reife Avocado
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 EL Zitronensaft frisch gepresst
- 30 g Frisches Basilikum frische Blätter
Schritte
- Schritt 1
Zuerst bringst du deine Zucchini dazu, Nudeln zu verwandeln! Verwende dazu einen Spiralschneider oder einen Gemüseschneider, um die Zucchini in feine, nudelartige Streifen zu schneiden.
2 Stück Zucchini frisch
- Schritt 2
Jetzt die Zucchini-Nudeln in eine große Pfanne geben und mit einem Esslöffel Olivenöl vermengen. Leicht erhitzen, aber achte darauf, dass sie nicht zu weich werden. Etwa 3-5 Minuten sollten ausreichen. Ab und zu umrühren!
5 min
2 Stück Zucchini frisch 1 EL Olivenöl
- Schritt 3
Für das Avocado-Pesto nimmst du die reife Avocado und schneidest sie auf, entfernst den Kern und skrapst das Fruchtfleisch in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
1 EL Olivenöl
- Schritt 4
Füge nun das frische Basilikum, die ungerösteten Cashewkerne, die geschälte Knoblauchzehe, den frisch gepressten Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzu. Alles gut mixen, bis du eine cremige Konsistenz erhältst! Wenn das Pesto zu dick ist, kannst du ein paar Esslöffel Wasser hinzufügen.
1 Stück reife Avocado 30 g Cashewkerne ungeröstet 2 Stück Zucchini frisch 1 EL Olivenöl 1 Stück Knoblauchzehe geschält 1 EL Zitronensaft frisch gepresst 30 g Frisches Basilikum frische Blätter
- Schritt 5
Schließlich die Zucchini-Nudeln auf Teller anrichten und mit dem cremigen Avocado-Pesto großzügig bedecken. Nach Belieben mit frischem Basilikum oder gerösteten Cashewkernen garnieren.
2 Stück Zucchini frisch
- Schritt 6
Genieße deine frischen Zucchini-Nudeln mit Avocado-Pesto sofort, um den besten Geschmack zu erleben!
Utensilien
- Schneidebrett
- Spiralschneider
- Mixer
- Löffel
- Küchenmaschine
- Pfanne
- Messer
Fragen & Antworten
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