Lamm vom Salzkammergut – sanft geschmort mit Kräutern
Originalname Lamm vom Salzkammergut
Zartes Lammfleisch aus regionaler Weidewirtschaft, langsam im Ofen mit Wurzelgemüse, Knoblauch und typischen Salzkammergut-Kräutern geschmort. Das Fleisch wird butterweich, die Sauce aromatisch und tief, perfekt zu Erdäpfeln oder Knödeln. Ein festliches, aber gut zu bewältigendes Sonntagsgericht mit regionalem Charakter.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 2 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 15 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
750 kcal
- 55 g
- Eiweiß
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- davon Zucker
- 32 g
- Fett
- 12 g
- davon gesättigt
- 6 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Lammkeule mit Küchenpapier trocken tupfen und von dicken Sehnen oder überschüssigem Fett befreien. Rundum großzügig mit Salz, frisch gemahlenem Pfeffer und Paprikapulver einreiben. Bei Raumtemperatur etwa 20 Minuten stehen lassen, damit das Fleisch nicht eiskalt in den Ofen kommt.
Wartezeit 20 min
1 TL edelsüßes Paprikapulver Salz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 1200 g Lammkeule ohne Knochen (alternativ Lammschulter, pariert) -
Karotten, Zwiebeln und Sellerie schälen. Karotten und Sellerie in grobe Stücke schneiden, Zwiebeln halbieren und in Spalten schneiden. Knoblauchzehen schälen und nur leicht andrücken. Kartoffeln schälen, größere halbieren oder vierteln und in kaltes Wasser legen, damit sie nicht braun werden.
150 g Sellerieknolle 4 Stück Knoblauchzehen 200 g Zwiebeln 600 g Kartoffeln, festkochend (für die Beilage) 250 g Karotten -
Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Einen schweren Bräter (mit Deckel) auf dem Herd stark erhitzen. Öl hineingeben, das Lammfleisch einlegen und von allen Seiten kräftig anbraten, bis es schön gebräunt ist. Fleisch herausnehmen und beiseitestellen.
40 ml Olivenöl oder neutrales Pflanzenöl -
Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Zwiebeln, Karotten und Sellerie im Bräter im verbliebenen Bratfett 5–8 Minuten anschwitzen, bis sie leicht Farbe nehmen. Knoblauch dazugeben und kurz mitrösten. Tomatenmark einrühren und 1–2 Minuten mitrösten, bis es leicht dunkler wird.
150 g Sellerieknolle 4 Stück Knoblauchzehen 200 g Zwiebeln 1 ½ EL Tomatenmark 250 g Karotten -
Mit Rotwein ablöschen und den Bratensatz vom Boden lösen. Rotwein 3–4 Minuten etwas einkochen lassen. Fond, Lorbeer, Rosmarin, Thymian und Zitronenschale zugeben, einmal aufkochen. Nach Belieben das Gemüse leicht mit Mehl bestäuben und gut einrühren, damit später eine sämige Sauce entsteht.
3 Stück frische Rosmarinzweige 4 Stück Frische Thymianzweige 1 TL Zitronenschale (unbehandelt, nur der gelbe Abrieb) 2 Stück Lorbeerblätter 500 ml Rinder- oder Lammfond (ungesalzen oder mild gesalzen) 1 EL Mehl (zum Bestäuben, optional für die Bindung) (optional) 250 ml trockener Rotwein -
Das angebratene Lamm mit der Fettseite nach oben auf das Gemüse legen. Bräter mit Deckel schließen (oder gut mit Alufolie abdecken) und in den vorgeheizten Ofen stellen. Das Lamm etwa 1 Stunde schmoren lassen.
Wartezeit 1 h 0 min
1200 g Lammkeule ohne Knochen (alternativ Lammschulter, pariert) -
Nach 1 Stunde das Fleisch wenden, Kartoffeln rund um das Lamm in den Bräter geben, alles leicht salzen und pfeffern. Wieder abdecken und weitere 45–60 Minuten schmoren, bis das Fleisch sehr zart ist und sich leicht mit der Gabel einstechen lässt.
Wartezeit 1 h 0 min
Salz (nach Geschmack) 600 g Kartoffeln, festkochend (für die Beilage) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) -
Bräter aus dem Ofen nehmen. Fleisch auf ein Brett legen, locker mit Folie bedecken und 10–15 Minuten ruhen lassen. In dieser Zeit Sauce und Gemüse auf dem Herd kurz aufkochen und nach Bedarf etwas einkochen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Butter einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Wartezeit 15 min
Salz (nach Geschmack) 30 g Butter schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) -
Rosmarin- und Thymianzweige sowie Lorbeerblätter aus der Sauce entfernen. Lamm quer zur Faser in Scheiben schneiden. Fleisch mit dem Schmorgemüse und den Kartoffeln auf vorgewärmten Tellern anrichten, großzügig mit der Sauce nappieren und mit frisch gehackter Petersilie bestreuen. Sofort servieren.
2 EL frische Petersilie
Utensilien
- Schneidebrett
- Holzlöffel oder Pfannenwender
- Schwerer Bräter mit Deckel
- Messbecher
- kleine Reibe für Zitronenschale
- scharfes Kochmesser
- Ofenhandschuhe
- Schäler
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