Sogan-Dolma

MahlzeitBeilageEigenschaftenHausmannskostHauptgerichtZubereitungsartSchmorgericht
Sogan-Dolma ist ein traditionelles Gericht, das die Aromen des Nahen Ostens in sich vereint. Die zarten Zwiebeln werden mit einer würzigen Mischung aus Reis, Hackfleisch und aromatischen Gewürzen gefüllt und dann langsam in einer Tomatensauce geschmort. Das Ergebnis ist ein herzhaftes und zugleich delikates Gericht, das sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage serviert werden kann. Die Kombination aus weichen Zwiebeln und der würzigen Füllung sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
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KI Generiert
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Arbeitszeit
30 min
Ruhezeit
10 min
Koch/Backzeit
1 h
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
4
Portion/en
Füllung
8 Stück
Zwiebelngeschält
300 g
Rinderhackfleisch
100 g
Reisgewaschen
½ Bund
Petersiliefein gehackt
2 EL
Tomatenmark
1 Stück
Zwiebelfein gehackt
2 Stück
Knoblauchzehenfein gehackt
2 EL
Olivenöl
1 TL
Salz
½ TL
Schwarzer Pfeffer
1 TL
Paprikapulver
Tomatensauce
400 g
Tomatengehackt
1 EL
Tomatenmark
2 EL
Olivenöl
½ TL
Salz
½ TL
Schwarzer Pfeffer
200 ml
Wasser
Utensilien
Löffelgroßer TopfMesserSchneidebrettSchüssel
Zubereitungsschritte
Schritt 1
00:10:00
Die Zwiebeln schälen und in kochendem Wasser etwa 10 Minuten blanchieren, bis sie weich sind. Anschließend abkühlen lassen und die einzelnen Schichten vorsichtig voneinander lösen.
8 Stück Zwiebelngeschält
Schritt 2
In einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch, den gewaschenen Reis, die fein gehackte Petersilie, das Tomatenmark, die fein gehackte Zwiebel, den fein gehackten Knoblauch, das Olivenöl, Salz, schwarzen Pfeffer und Paprikapulver gut vermischen.
300 g Rinderhackfleisch
100 g Reisgewaschen
½ Bund Petersiliefein gehackt
2 EL Tomatenmark
1 Stück Zwiebelfein gehackt
2 Stück Knoblauchzehenfein gehackt
2 EL Olivenöl
1 TL Salz
½ TL Schwarzer Pfeffer
1 TL Paprikapulver
Schritt 3
Die Zwiebelblätter mit der Hackfleisch-Reis-Mischung füllen und vorsichtig aufrollen.
8 Stück Zwiebelngeschält
Schritt 4
Für die Tomatensauce die gehackten Tomaten, das Tomatenmark, Olivenöl, Salz, schwarzen Pfeffer und Wasser in einem großen Topf vermischen und zum Kochen bringen.
400 g Tomatengehackt
1 EL Tomatenmark
2 EL Olivenöl
½ TL Salz
½ TL Schwarzer Pfeffer
200 ml Wasser
Schritt 5
00:45:00
Die gefüllten Zwiebeln in die Tomatensauce legen und bei schwacher Hitze etwa 45 Minuten köcheln lassen, bis die Zwiebeln und die Füllung gar sind.
8 Stück Zwiebelngeschält
400 g Tomatengehackt
1 EL Tomatenmark
2 EL Olivenöl
½ TL Salz
½ TL Schwarzer Pfeffer
200 ml Wasser
Schritt 6
00:10:00
Die Sogan-Dolma vor dem Servieren etwa 10 Minuten ruhen lassen.
Achtung

Aufgrund der Eigenschaften von KI kann die Genießbarkeit und Durchführbarkeit des generierten Rezeptes nicht gewährleistet werden. Generierte Rezepte müssen vor Verzehr jedenfalls getestet werden.

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