Sommerliche Eierspeis-Parfait mit regionalen Früchten
Originalname Eierspeis
Ein cremiges gefrorenes Dessert aus Eigelb, Sahne und Milch, verfeinert mit Vanille und frischen regionalen Früchten. Die Masse wird wie eine lockere Eierspeis aufgeschlagen, anschließend gefroren und als Parfait serviert – perfekt für sommerliche Nachmittage oder als leichtes, elegantes Dessert nach dem Essen.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 10 min
- Koch/Backzeit
- 4 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
260 kcal
- 5 g
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- davon Zucker
- 15 g
- Fett
- 9 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 60 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Sahne und Milch in einen Topf geben. Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark herauskratzen, Mark und Schote zur Milch-Sahne-Mischung geben. Langsam erhitzen, bis sie kurz vor dem Kochen steht, dann vom Herd nehmen und 5 Minuten ziehen lassen. Vanilleschote anschließend entfernen.
Wartezeit 5 min
250 ml Sahne 1 Stück frische Vanilleschote oder Vanilleextrakt 200 ml Vollmilch -
Eigelb, Zucker und eine kleine Prise Salz in eine hitzebeständige Schüssel geben. Mit dem Schneebesen oder Handmixer 3–4 Minuten schlagen, bis die Masse hell und cremig ist.
100 g Eigelb (ca. 5–6 Stück) Prise Salz (nach Geschmack) 120 g Zucker -
Die warme Milch-Sahne-Mischung langsam und unter ständigem Rühren zur Eigelbmasse gießen, damit die Eier nicht stocken.
-
Die Schüssel über ein Wasserbad setzen (Schüssel darf das Wasser nicht berühren) und die Masse unter Rühren 5–8 Minuten erhitzen, bis sie leicht eindickt und cremig wird – ähnlich einer zarten Vanillecreme, aber nicht kochen lassen. Dann vom Wasserbad nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
Wartezeit 15 min
-
Die abgekühlte Masse in einen Gefrierbehälter oder eine mit Frischhaltefolie ausgelegte Kastenform füllen. Im Gefrierschrank mindestens 4 Stunden gefrieren lassen. Für besonders cremige Konsistenz in den ersten 2 Stunden alle 30–40 Minuten kräftig durchrühren, um Eiskristalle zu reduzieren.
Wartezeit 4 h 0 min
-
Während das Parfait gefriert, die Früchte vorbereiten: waschen, putzen und je nach Sorte klein schneiden. Mit Zucker oder Honig und Zitronensaft in einer Schüssel vermischen und 10–15 Minuten ziehen lassen, bis sich etwas Saft bildet.
Wartezeit 15 min
2 EL Zucker oder Honig 300 g frische regionale Früchte (z.B. Erdbeeren, Himbeeren, Marillen, Pfirsiche) 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst -
Minze waschen und trockenschütteln, Blätter abzupfen und grob zupfen. Kurz vor dem Servieren unter die Früchte mischen oder zum Garnieren verwenden.
2 Zweig(e) frische Minze -
Zum Servieren das Eierspeis-Parfait 5–10 Minuten vor dem Portionieren aus dem Gefrierfach nehmen. Mit einem warmen Löffel oder Messer Nocken abstechen oder Scheiben aus der Kastenform schneiden.
Wartezeit 10 min
-
Parfait auf gekühlte Teller setzen und mit den marinierten Früchten und Minzblättern anrichten. Sofort servieren.
Utensilien
- Messer und Schneidebrett
- Topf für Wasserbad
- Kochtopf
- hitzebeständige Schüssel für Wasserbad
- Rührschüssel
- Schneebesen oder Handmixer
- Gefrierbehälter oder Kastenform
- Frischhaltefolie
- Löffel oder Eislöffel
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