Geröstete Süßkartoffeln mit würzigem Kichererbsen-Topping & Tahini-Dressing
Dieses Gericht ist eine Harmonisierung aus knuspriger Textur der Süßkartoffeln und dem herzhaften, cremigen Kichererbsentopping mit einer variantenreichen Würze. Das Tahini-Dressing trägt frische und sanfte Noten, die in perfektem Einklang mit den erdigen, nussigen Aromen der Kichererbsen stehen. Ein köstlicher Genuss, der nicht nur den Gaumen verwöhnt, sondern auch das Auge mit seinen lebendigen Farben erfreut!
Zutaten
Süßkartoffeln
- 1 TL Olivenöl zum Einreiben
- 2 Stück Süßkartoffeln halbiert und mit einer Gabel eingestochen
Kichererbsen-Topping
- 1 TL Paprikapulver gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel gemahlen
- ½ TL Salz nach Geschmack
- ½ TL Pfeffer nach Geschmack
- 400 g Kichererbsen abgetropft
- 1 TL Olivenöl zum Mischen
Tahini-Dressing
- 2 ½ EL Wasser zum Verdünnen, je nach Konsistenz
- 2 EL Tahini ungesüßt
- 1 TL Zitronensaft frisch gepresst
- 1 TL Ahornsirup zum Süßen
- 1 Stück Knoblauchzehe gepresst
Toppings
- 5 g frische Petersilie gehackt
- 10 g Sesam geröstet
- 20 g Granatapfelkerne optional
Schritte
- Schritt 1
Den Ofen auf 200°C vorheizen (Ober-/Unterhitze). Die Süßkartoffeln der Länge nach halbieren, mit einer Gabel einstechen und mit Olivenöl einreiben.
1 TL Olivenöl zum Einreiben 2 Stück Süßkartoffeln halbiert und mit einer Gabel eingestochen
- Schritt 2
Die Süßkartoffeln auf ein Backblech legen und für 35 Minuten backen, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
2 Stück Süßkartoffeln halbiert und mit einer Gabel eingestochen
- Schritt 3
In einer Schüssel die abgetropften Kichererbsen mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer mischen.
½ TL Salz nach Geschmack 400 g Kichererbsen abgetropft ½ TL Kreuzkümmel gemahlen 1 TL Olivenöl zum Mischen ½ TL Pfeffer nach Geschmack 1 TL Paprikapulver gemahlen
- Schritt 4
Die Kichererbsenmischung auf einem weiteren Backblech verteilen und die letzten 15 Minuten der Backzeit zusammen mit den Süßkartoffeln backen, bis sie knusprig sind.
400 g Kichererbsen abgetropft
- Schritt 5
Für das Tahini-Dressing in einer kleinen Schüssel Tahini, Zitronensaft, Ahornsirup und die gepresste Knoblauchzehe verrühren. Nach Bedarf mit Wasser verdünnen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
2 EL Tahini ungesüßt 1 TL Ahornsirup zum Süßen 1 Stück Knoblauchzehe gepresst 2 ½ EL Wasser zum Verdünnen, je nach Konsistenz 1 TL Zitronensaft frisch gepresst
- Schritt 6
Die gebackenen Süßkartoffeln aus dem Ofen nehmen. Die Kichererbsen gleichmäßig darauf verteilen, das Tahini-Dressing darüber träufeln und mit frischer Petersilie, geröstetem Sesam und optionalen Granatapfelkernen garnieren.
400 g Kichererbsen abgetropft 2 Stück Süßkartoffeln halbiert und mit einer Gabel eingestochen 2 ½ EL Wasser zum Verdünnen, je nach Konsistenz 1 Stück Knoblauchzehe gepresst 1 TL Ahornsirup zum Süßen
Utensilien
- Gabel
- Schneidebrett
- Schüssel
- Backblech
- Ofen
- Küchenmesser
- Löffel zum Mischen
Fragen & Antworten
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