Tiroler Lammschulter mit Wurzelgemüse und Rosmarin
Originalname Tiroler Lammschulter
Saftig geschmorte Lammschulter aus regionaler Weidewirtschaft, langsam im Ofen mit Wurzelgemüse, Kräutern und Knoblauch gegart. Das Fleisch wird butterzart, die Haut knusprig und das Gemüse nimmt den aromatischen Bratensaft auf. Perfekt für einen festlichen Sonntagsbraten mit alpinem Charakter.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 3 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 15 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
750 kcal
- 50 g
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- davon Zucker
- 40 g
- Fett
- 16 g
- davon gesättigt
- 5 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Lammschulter mit Küchenpapier sorgfältig trocken tupfen, überflüssiges Fett nur grob entfernen, damit noch eine schöne Fettschicht zum Braten bleibt.
1800 g Lammschulter mit Knochen -
Lammschulter großzügig von allen Seiten mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver einreiben. Zitronenschale über das Fleisch streuen und leicht andrücken. Beiseitestellen, während das Gemüse vorbereitet wird.
1 TL Paprikapulver, edelsüß Salz (nach Geschmack) 1 TL Zitronenschale, unbehandelt, abgerieben schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) -
Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln und Knollensellerie schälen. Kartoffeln in grobe Stücke, Karotten in Scheiben, Sellerie in Würfel und Zwiebeln in Spalten schneiden. Knoblauchzehen andrücken, aber ganz lassen.
4 Stück Knoblauchzehen 300 g Karotten 150 g Knollensellerie 600 g Kartoffeln, festkochend 200 g Zwiebeln -
In einem großen, ofenfesten Bräter Rapsöl oder Butterschmalz stark erhitzen. Lammschulter darin von allen Seiten 6–8 Minuten kräftig anbraten, bis sie rundherum schön gebräunt ist. Fleisch aus dem Bräter nehmen und kurz ruhen lassen.
Wartezeit 8 min
2 EL Rapsöl oder Butterschmalz (zum scharfen Anbraten) -
Hitze etwas reduzieren. Olivenöl in den Bräter geben, dann die vorbereiteten Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Knoblauch und Lorbeerblätter zugeben. Unter gelegentlichem Rühren 5–7 Minuten anschwitzen, bis das Gemüse leicht Farbe annimmt.
Wartezeit 7 min
4 Stück Knoblauchzehen 3 EL Olivenöl 300 g Karotten 150 g Knollensellerie 2 Stück Lorbeerblätter 200 g Zwiebeln -
Kartoffelstücke zum Gemüse geben und kurz mitrösten. Mit Weißwein ablöschen, dabei Bratrückstände vom Boden lösen. Weißwein 2–3 Minuten offen einkochen lassen, dann mit Gemüse- oder Lammfond aufgießen.
Wartezeit 5 min
600 g Kartoffeln, festkochend 300 ml Gemüsefond oder Lammfond 200 ml Trockener Weißwein -
Rosmarin- und Thymianzweige in den Bräter legen. Lammschulter mit der Fettseite nach oben auf das Gemüsebett setzen. Bräter mit Deckel oder gut schließendem Alufolie abdecken und in den vorgeheizten Ofen stellen.
3 Stück Rosmarinzweige, frisch 1800 g Lammschulter mit Knochen 3 Stück Thymianzweige, frisch -
Lammschulter insgesamt ca. 2,5–3 Stunden schmoren. Nach etwa 1,5 Stunden einmal wenden und etwas von der Flüssigkeit über das Fleisch löffeln. Gegen Ende der Garzeit den Deckel abnehmen, die Fettseite nach oben legen und die Temperatur auf 180 °C erhöhen, damit die Oberfläche knusprig wird (ca. 20–30 Minuten).
Wartezeit 2 h 30 min
-
Wenn das Fleisch zart ist (es sollte sich leicht vom Knochen lösen), Bräter aus dem Ofen nehmen. Lammschulter auf ein Brett legen, locker mit Folie abdecken und 10–15 Minuten ruhen lassen. In dieser Zeit Butter in den Bratensaft einrühren und die Sauce bei Bedarf auf dem Herd leicht einkochen oder mit etwas Wasser/Fond verlängern, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Wartezeit 15 min
20 g Butter Salz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) -
Lammschulter entlang der Knochen in Scheiben schneiden. Mit dem geschmorten Wurzelgemüse und den Kartoffeln auf vorgewärmten Tellern anrichten, großzügig mit dem Rosmarin-Jus übergießen und sofort servieren.
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Messbecher
- scharfes Kochmesser
- Schöpfkelle
- Kochlöffel oder Holzspatel
- großer ofenfester Bräter mit Deckel
- Alufolie
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