Tiroler gebratene Maronien mit Schmorgemüse
Originalname Tiroler gebratene Maronien
Kräftiges, im Ofen oder in der Pfanne gebratenes Rindfleischgericht aus der Tiroler Küche: saftiges Schulter- oder Wadschinkenfleisch wird langsam geschmort, bis es zart ist, und mit einer würzigen, leicht sämigen Sauce aus Wurzelgemüse, Zwiebeln, Speck und Kräutern serviert. Perfekt mit Knödeln oder Kartoffeln für ein deftiges Alpen-Essen.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 2 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
620 kcal
- 45 g
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- davon Zucker
- 38 g
- Fett
- 15 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Fleisch mit Küchenpapier trocken tupfen und ggf. von groben Sehnen befreien. In 4 etwa gleich große Stücke schneiden, damit es gleichmäßig gart. Leicht mit Salz und Pfeffer würzen.
Salz (nach Geschmack) 1000 g Rinderschulter oder Wade (Schmorstück) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) -
Karotten, Zwiebeln und Sellerie schälen bzw. putzen und in grobe Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie grob abzupfen, Stiele beiseitelegen, Blätter für später fein hacken.
¼ Bund frische Petersilie 2 Stück Knoblauchzehen 200 g Karotten 100 g Staudensellerie 200 g Zwiebeln -
Schmorgeschirr vorbereiten: Entweder eine schwere ofenfeste Pfanne oder einen Bräter wählen. Butterschmalz darin stark erhitzen, bis es leicht zu rauchen beginnt.
3 EL Butterschmalz oder neutrales Pflanzenöl -
Fleischstücke bei starker Hitze rundum kräftig anbraten, bis sie gut gebräunt sind. Nicht zu viel auf einmal in die Pfanne geben, damit sie nicht auskühlt; ggf. in zwei Durchgängen arbeiten. Fleisch herausnehmen und beiseitestellen.
1000 g Rinderschulter oder Wade (Schmorstück) -
Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Speckwürfel in die Pfanne geben und auslassen, bis sie leicht gebräunt sind. Dann Zwiebeln, Karotten und Sellerie hinzufügen und unter Rühren 8–10 Minuten anrösten, bis das Gemüse Farbe angenommen hat.
Wartezeit 10 min
80 g Speckwürfel (durchwachsener Bauchspeck) 200 g Karotten 100 g Staudensellerie 200 g Zwiebeln -
Knoblauch und Tomatenmark zum Gemüse geben und 1–2 Minuten mitrösten, bis das Tomatenmark dunkler wird und leicht karamellisiert. Paprikapulver kurz unterrühren (nicht zu lange, damit es nicht bitter wird).
Wartezeit 2 min
2 Stück Knoblauchzehen 1 ½ EL Tomatenmark 1 TL Paprikapulver, edelsüß -
Mit Rotwein ablöschen (falls verwendet) und den Bratensatz vom Pfannenboden lösen. Rotwein 2–3 Minuten einkochen lassen. Dann Rinderfond angießen, Lorbeerblätter, Thymianzweige und Petersilienstiele hinzufügen.
Wartezeit 3 min
700 ml Rinderfond oder kräftige Rindsuppe ¼ Bund frische Petersilie 3 Stück frische Thymianzweige oder 1 TL getrockneter Thymian 150 ml Rotwein, trocken (optional, sonst mehr Fond) (optional) 2 Stück Lorbeerblatt -
Fleisch mitsamt ausgetretenem Saft wieder in die Pfanne bzw. den Bräter legen. Flüssigkeit sollte das Fleisch etwa zu zwei Dritteln bedecken, ggf. etwas Wasser oder mehr Fond hinzufügen. Einmal aufkochen lassen.
1000 g Rinderschulter oder Wade (Schmorstück) -
Variante Ofen: Bräter abdecken (Deckel oder gut passende Alufolie) und bei 160 °C Ober-/Unterhitze 1,5–2 Stunden schmoren, bis das Fleisch sehr zart ist. Alle 30 Minuten wenden und bei Bedarf etwas Flüssigkeit nachgießen.
Wartezeit 2 h 0 min
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Variante Pfanne/Herd: Bei sehr kleiner Hitze zugedeckt 1,5–2 Stunden sanft schmurgeln lassen. Das Fleisch soll nur leicht köcheln, nicht stark kochen. Gelegentlich wenden und bei Bedarf etwas Wasser oder Fond ergänzen.
Wartezeit 2 h 0 min
-
Wenn das Fleisch zart ist, Stücke herausnehmen und in Alufolie oder unter einem Teller 10 Minuten ruhen lassen. Kräuterstiele und Lorbeerblätter aus der Sauce entfernen.
Wartezeit 10 min
¼ Bund frische Petersilie 3 Stück frische Thymianzweige oder 1 TL getrockneter Thymian 1000 g Rinderschulter oder Wade (Schmorstück) 2 Stück Lorbeerblatt -
Sauce nach Wunsch: Für rustikal einfach so lassen. Für feiner mit einem Pürierstab grob oder ganz fein mixen. Bei Bedarf leicht einkochen lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
-
Kalte Butter in die heiße, nicht mehr kochende Sauce einrühren, damit sie leicht bindet und glänzt. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig abschmecken. Gehackte Petersilie unterrühren.
¼ Bund frische Petersilie Salz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 1 EL Butter (kalt) -
Fleisch in Scheiben schneiden, auf vorgewärmte Teller legen und mit reichlich Schmorgemüse-Sauce überziehen. Typische Beilagen sind Semmelknödel, Kartoffeln oder Spätzle.
1000 g Rinderschulter oder Wade (Schmorstück)
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Alufolie oder Teller zum Ruhen
- Pürierstab (optional)
- Messbecher
- Schöpfkelle
- schwerer Bräter oder ofenfeste Pfanne mit Deckel
- Kochlöffel
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