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Capuns sind ein traditionelles Gericht aus der Schweiz, das besonders im Kanton Graubünden beliebt ist. Diese köstlichen Mangoldwickel sind mit einer herzhaften Mischung aus Spätzleteig und verschiedenen Fleischsorten gefüllt. Die Kombination aus zartem Mangold und der würzigen Füllung, die in einer cremigen Sauce gekocht wird, macht Capuns zu einem wahren Gaumenschmaus. Ein Hauch von Muskatnuss und frischen Kräutern verleiht diesem Gericht eine unverwechselbare Note.
Das Mehl in eine Schüssel geben. Eier und Milch hinzufügen und zu einem glatten Teig verrühren.
200 g Weißmehl
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2 Stück Eier
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100 ml Milch
Schritt 2
Salsiz, Bündnerfleisch, Petersilie und Schnittlauch unter den Teig mischen. Mit Salz und Muskatnuss würzen.
100 g Salsiz (luftgetrocknete Wurst)fein gehackt
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100 g Bündnerfleischfein gehackt
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½ Bund Petersiliefein gehackt
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½ Bund Schnittlauchfein gehackt
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1 TL Salz
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1 Prise Muskatnussgerieben
Schritt 3
00:05:00
Die Mangoldblätter kurz in kochendem Wasser blanchieren, dann in kaltem Wasser abschrecken und trocken tupfen.
16 Stück Mangoldblättergewaschen und Stiele entfernt
Schritt 4
Jeweils einen Esslöffel der Füllung auf ein Mangoldblatt geben, die Seiten einschlagen und aufrollen.
200 g Weißmehl
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16 Stück Mangoldblättergewaschen und Stiele entfernt
Schritt 5
Die Butter in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten.
50 g Butter
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1 Stück Zwiebelfein gehackt
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1 Stück Knoblauchzehefein gehackt
Schritt 6
00:20:00
Mit Weißwein ablöschen und die Gemüsebrühe hinzufügen. Die Capuns in den Topf legen und bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen.
100 ml Weißwein
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500 ml Gemüsebrühe
Schritt 7
00:05:00
Die Sahne hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
200 ml Sahne
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1 Prise Salz
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1 Prise Pfefferfrisch gemahlen
Achtung
Aufgrund der Eigenschaften von KI kann die Genießbarkeit und Durchführbarkeit des generierten Rezeptes nicht gewährleistet werden. Generierte Rezepte müssen vor Verzehr jedenfalls getestet werden.