Haferflocken mit Banane und Nüssen

Name: Haferflocken mit Banane und Nüssen
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 100 g Haferflocken; 1 Stück Banane; 30 g Nüsse; 250 ml Pflanzenmilch; 1 EL Ahornsirup; 0.5 TL Zimt; 1 Prise Salz

0/5 (0)

Deutschland

KI Generiert

Vegan

Nach Tageszeit

Frühstück

Schnell und einfach

Vegetarisch

Gesund

Nach Ernährungsform

Vegan

Ein einfaches, aber köstliches Frühstück, das die Süße von reifen Bananen mit der Knusprigkeit von Nüssen und der herzhaften Textur von Haferflocken kombiniert. Dieses Gericht ist nicht nur nahrhaft, sondern auch unglaublich vielseitig und kann nach Belieben angepasst werden. Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag!

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malsati-team

KI Generiert

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Arbeitszeit

5 min

Ruhezeit

Koch/Backzeit

5 min

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

Portion/en

100 g

Haferflocken

1 Stück

Bananein Scheiben geschnitten

30 g

Nüssegrob gehackt

250 ml

Pflanzenmilch

1 EL

Ahornsirup

½ TL

Zimt

1 Prise

Salz

Utensilien

Topf

Schüsseln

Schneidebrett

Kochlöffel

Messer

Zubereitungsschritte

Schritt 1

Die Haferflocken in einen Topf geben und die Pflanzenmilch hinzufügen. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren erhitzen, bis die Mischung zu köcheln beginnt.

100 g Haferflocken– 250 ml Pflanzenmilch

Schritt 2

00:03:00

Die Hitze reduzieren und die Haferflocken für etwa 3-5 Minuten köcheln lassen, bis sie weich und cremig sind.

100 g Haferflocken– 250 ml Pflanzenmilch

Schritt 3

Den Topf vom Herd nehmen und den Zimt sowie eine Prise Salz unterrühren.

½ TL Zimt– 1 Prise Salz

Schritt 4

Die Haferflocken in Schüsseln verteilen und die Bananenscheiben sowie die gehackten Nüsse darüber geben.

1 Stück Bananein Scheiben geschnitten– 30 g Nüssegrob gehackt

Schritt 5

Zum Schluss mit Ahornsirup beträufeln und sofort servieren.

1 EL Ahornsirup

Achtung

Aufgrund der Eigenschaften von KI kann die Genießbarkeit und Durchführbarkeit des generierten Rezeptes nicht gewährleistet werden. Generierte Rezepte müssen vor Verzehr jedenfalls getestet werden.