Blaubeer-Mandel-Overnight-Oats

Name: Blaubeer-Mandel-Overnight-Oats
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 80 g Haferflocken; 160 ml Mandelmilch; 2 EL Ahornsirup; 0.5 TL Vanilleextrakt; 100 g Blaubeeren; 30 g Mandeln

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KI Generiert

Vegan

Ernährungsformen

Vegane Gerichte

Eigenschaften

Schnelle Rezepte

Tageszeit

Frühstück & Brunch

Gesunde Rezepte

Gesunde Gerichte

Die Blaubeer-Mandel-Overnight-Oats sind ein köstliches Frühstücksgericht, das perfekt für Menschen geeignet ist, die sich morgens gesund ernähren möchten. Die Kombination von fruchtigen Blaubeeren, knackigen Mandeln und cremigen Haferflocken sorgt für ein reichhaltiges, nahrhaftes und herrlich fruchtiges Frühstückserlebnis. Diese Mahlzeit ist durchzogen von süßen und sauren Aromen, die sich perfekt verbinden und einen erfrischenden und sättigenden Geschmack hinterlassen.

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malsati-team

KI Generiert

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Arbeitszeit

10 min

Ruhezeit

Koch/Backzeit

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

Portion/en

Overnight-Oats

80 g

Haferflocken

160 ml

Mandelmilch

2 EL

Ahornsirup

½ TL

Vanilleextrakt

Topping

100 g

Blaubeeren

30 g

Mandeln

Utensilien

Gläser oder Schalen

Schüssel

Löffel

Zubereitungsschritte

Schritt 1

In einer Schüssel die Haferflocken, Mandelmilch, Ahornsirup und Vanilleextrakt vermengen.

Schritt 2

Die Mischung gleichmäßig in zwei Gläser oder Schalen geben und abdecken.

Schritt 3

Über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen, damit die Haferflocken quellen können.

Schritt 4

Am nächsten Morgen die Blaubeeren und Mandeln als Topping auf die Overnight-Oats geben.

Schritt 5

Nach Belieben mit zusätzlichem Ahornsirup süßen und sofort servieren.

Achtung

Aufgrund der Eigenschaften von KI kann die Genießbarkeit und Durchführbarkeit des generierten Rezeptes nicht gewährleistet werden. Generierte Rezepte müssen vor Verzehr jedenfalls getestet werden.