Bärlauch-Smoothie

Name: Bärlauch-Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 50 g Frischer Bärlauch; 100 g Avocado; 150 g Naturjoghurt; 1 Stück Zitrone; 0.5 TL Meersalz; 0.25 TL Pfeffer; 100 ml Wasser

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KI Generiert

Vegetarisch

Eigenschaften

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Vegetarische Gerichte

Der Bärlauch-Smoothie ist eine köstliche und erfrischende Mischung aus frischem Bärlauch, cremiger Avocado und zitroniger Frische. Die Aromen des Bärlauchs werden durch eine Prise Meersalz und Pfeffer verstärkt, während der Joghurt eine leichte Säure und Cremigkeit hinzufügt. Dieser Smoothie ist perfekt für einen gesunden Start in den Tag und bietet eine einzigartige Mischung aus Knoblauchgeschmack und Frische, die jeden Gaumen erfreuen wird.

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# Smoothie

# Mittagessen

malsati-team

KI Generiert

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Arbeitszeit

10 min

Ruhezeit

Koch/Backzeit

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

Portion/en

Smoothie

50 g

Frischer Bärlauch

100 g

Avocado

150 g

Naturjoghurt

1 Stück

Zitrone

½ TL

Meersalz

¼ TL

Pfeffer

100 ml

Wasser

Utensilien

Mixer

Zubereitungsschritte

Schritt 1

Den frischen Bärlauch waschen und grob hacken.

Schritt 2

Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslösen.

Schritt 3

Den Bärlauch, die Avocado, den Naturjoghurt, den Saft der Zitrone, Meersalz, Pfeffer und Wasser in einen Mixer geben.

Schritt 4

Alles cremig mixen, bis eine glatte Konsistenz entsteht.

Schritt 5

In Gläser füllen und sofort servieren.

Achtung

Aufgrund der Eigenschaften von KI kann die Genießbarkeit und Durchführbarkeit des generierten Rezeptes nicht gewährleistet werden. Generierte Rezepte müssen vor Verzehr jedenfalls getestet werden.