Shuwa

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Shuwa ist ein traditionelles omanisches Gericht, das für seine langsame Garzeit und tiefen Aromen bekannt ist. Das Fleisch wird mit einer Mischung aus Gewürzen und Kräutern mariniert, bevor es in Bananenblätter eingewickelt und in einem unterirdischen Ofen langsam gegart wird. Das Ergebnis ist ein zartes, saftiges Fleisch, das vor Geschmack nur so strotzt und perfekt zu Reis oder Fladenbrot passt.
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Arbeitszeit
1 h
Ruhezeit
12 h
Koch/Backzeit
50 h
Schwierigkeit
Schwierig
Zutaten
8
Portion/en
Marinade
10 Stück
Knoblauchzehenfein gehackt
50 g
Ingwergerieben
2 TL
Kreuzkümmelgemahlen
2 TL
Koriandergemahlen
2 TL
Paprikapulver
1 TL
Zimtgemahlen
1 TL
Kardamomgemahlen
½ TL
Nelkengemahlen
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffergemahlen
100 ml
Olivenöl
50 ml
Zitronensaft
Fleisch
3 kg
Lammkeulemit Knochen
5 Stück
Bananenblättergewaschen
Utensilien
Unterirdischer Ofen oder großer Topfgroße SchüsselKüchengarn
Zubereitungsschritte
Schritt 1
In einer großen Schüssel den gehackten Knoblauch, geriebenen Ingwer, gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander, Paprikapulver, gemahlenen Zimt, gemahlenen Kardamom, gemahlene Nelken, Salz, gemahlenen Pfeffer, Olivenöl und Zitronensaft vermischen, um die Marinade herzustellen.
10 Stück Knoblauchzehenfein gehackt 50 g Ingwergerieben 2 TL Kreuzkümmelgemahlen 2 TL Koriandergemahlen 2 TL Paprikapulver 1 TL Zimtgemahlen 1 TL Kardamomgemahlen ½ TL Nelkengemahlen 2 TL Salz 1 TL Pfeffergemahlen 100 ml Olivenöl 50 ml Zitronensaft
Schritt 2
12:00:00
Die Lammkeule in die Marinade legen und sicherstellen, dass das Fleisch vollständig bedeckt ist. Abdecken und mindestens 12 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen.
3 kg Lammkeulemit Knochen
Schritt 3
Das marinierte Fleisch aus dem Kühlschrank nehmen und auf Raumtemperatur bringen. Die Bananenblätter waschen und trocknen.
5 Stück Bananenblättergewaschen
Schritt 4
Das Fleisch in die Bananenblätter einwickeln und sicherstellen, dass es gut verpackt ist. Mit Küchengarn festbinden.
3 kg Lammkeulemit Knochen 5 Stück Bananenblättergewaschen
Schritt 5
50:00:00
Einen unterirdischen Ofen vorbereiten oder einen großen, hitzebeständigen Topf verwenden. Das eingewickelte Fleisch in den Ofen oder Topf legen und bei niedriger Hitze etwa 48 Stunden lang langsam garen.
Schritt 6
Das Fleisch aus dem Ofen nehmen und vorsichtig aus den Bananenblättern auswickeln. In Scheiben schneiden und mit Reis oder Fladenbrot servieren.
Achtung

Aufgrund der Eigenschaften von KI kann die Genießbarkeit und Durchführbarkeit des generierten Rezeptes nicht gewährleistet werden. Generierte Rezepte müssen vor Verzehr jedenfalls getestet werden.

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