Gefriergetrocknetes Müsli

Name: Gefriergetrocknetes Müsli
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Antarktis
Ingredients: 200 g Haferflocken; 50 g gefriergetrocknete Erdbeeren; 50 g gefriergetrocknete Himbeeren; 50 g Mandeln; 50 g Haselnüsse; 30 g Kokoschips; 2 EL Chiasamen; 2 EL Leinsamen

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Antarktis

KI Generiert

Vegan

Ernährungsformen

Vegetarische Rezepte

Tageszeit

Frühstück

Vegan

Eigenschaften

Glutenfrei

Gefriergetrocknetes Müsli ist eine köstliche und gesunde Frühstücksoption, die durch die Kombination von knusprigen Haferflocken, gefriergetrockneten Früchten und Nüssen besticht. Die gefriergetrockneten Früchte verleihen dem Müsli eine intensive Fruchtigkeit und eine angenehme Textur, während die Nüsse für einen zusätzlichen Crunch sorgen. Dieses Müsli ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch reich an Nährstoffen und perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.

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# Frühstück

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malsati-team

KI Generiert

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Arbeitszeit

10 min

Ruhezeit

Koch/Backzeit

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

Portion/en

200 g

Haferflocken

50 g

gefriergetrocknete Erdbeerenin kleine Stücke gebrochen

50 g

gefriergetrocknete Himbeerenin kleine Stücke gebrochen

50 g

Mandelngrob gehackt

50 g

Haselnüssegrob gehackt

30 g

Kokoschips

2 EL

Chiasamen

2 EL

Leinsamen

Utensilien

Löffel

große Schüssel

Zubereitungsschritte

Schritt 1

Die Haferflocken in eine große Schüssel geben.

200 g Haferflocken

Schritt 2

Die gefriergetrockneten Erdbeeren und Himbeeren in kleine Stücke brechen und zu den Haferflocken hinzufügen.

50 g gefriergetrocknete Erdbeerenin kleine Stücke gebrochen

–

50 g gefriergetrocknete Himbeerenin kleine Stücke gebrochen

Schritt 3

Die grob gehackten Mandeln und Haselnüsse sowie die Kokoschips in die Schüssel geben.

50 g Mandelngrob gehackt

–

50 g Haselnüssegrob gehackt

–

30 g Kokoschips

Schritt 4

Zum Schluss die Chiasamen und Leinsamen hinzufügen und alles gut vermischen.

2 EL Chiasamen

–

2 EL Leinsamen

Achtung

Aufgrund der Eigenschaften von KI kann die Genießbarkeit und Durchführbarkeit des generierten Rezeptes nicht gewährleistet werden. Generierte Rezepte müssen vor Verzehr jedenfalls getestet werden.