Gebratener Barramundi mit Zitronen-Kräuterbutter

SommerrezepteNach EigenschaftenGesunde KücheMenüHauptgerichteNach ZutatenMeeresfrüchteFisch & MeeresfrüchteFischgerichte
Ein delikates Gericht, das den zarten Geschmack des Barramundi hervorhebt, begleitet von einer aromatischen Zitronen-Kräuterbutter. Die knusprige Haut des Fisches und die frischen Kräuter sorgen für ein harmonisches Geschmackserlebnis, das an einen sonnigen Tag am Meer erinnert.
# Proteinreich# Meeresfrüchte# gesund# Sommer# Hauptgericht# Butter# Fisch# leicht# Zitrone# Gourmet# Einfach# Schnell# gebraten# Kräuter# Barramundi
undefined
KI Generiert
Lade ein Foto hoch
Arbeitszeit
20 min
Ruhezeit
5 min
Koch/Backzeit
15 min
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
4
Portion/en
Hauptgericht
4 Stück
Barramundi-Filetsmit Haut
100 g
Butterweich
1 Stück
Zitroneabgeriebene Schale und Saft
2 Stück
Knoblauchzehenfein gehackt
½ Bund
frische Petersiliefein gehackt
4 Zweig
frischer ThymianBlätter abgezupft
2 EL
Olivenöl
1 TL
Salz
½ TL
Schwarzer Pfefferfrisch gemahlen
Utensilien
ZitrusreibeSchneidebrettKochlöffelMesserPfanne
Zubereitungsschritte
Schritt 1
Die Barramundi-Filets auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
4 Stück Barramundi-Filetsmit Haut 1 TL Salz ½ TL Schwarzer Pfefferfrisch gemahlen
Schritt 2
In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Barramundi-Filets mit der Hautseite nach unten in die Pfanne legen und 4-5 Minuten braten, bis die Haut knusprig ist.
4 Stück Barramundi-Filetsmit Haut 2 EL Olivenöl
Schritt 3
00:05:00
Die Filets wenden und weitere 3-4 Minuten braten, bis der Fisch durchgegart ist. Aus der Pfanne nehmen und warm halten.
4 Stück Barramundi-Filetsmit Haut
Schritt 4
In derselben Pfanne die Butter schmelzen. Knoblauch, Zitronenschale und Zitronensaft hinzufügen und kurz anbraten, bis der Knoblauch duftet.
100 g Butterweich 1 Stück Zitroneabgeriebene Schale und Saft 2 Stück Knoblauchzehenfein gehackt
Schritt 5
Petersilie und Thymian unterrühren und die Pfanne vom Herd nehmen.
½ Bund frische Petersiliefein gehackt 4 Zweig frischer ThymianBlätter abgezupft
Schritt 6
Die Zitronen-Kräuterbutter über die Barramundi-Filets gießen und sofort servieren.
4 Stück Barramundi-Filetsmit Haut 100 g Butterweich 1 Stück Zitroneabgeriebene Schale und Saft 2 Stück Knoblauchzehenfein gehackt ½ Bund frische Petersiliefein gehackt 4 Zweig frischer ThymianBlätter abgezupft
Achtung

Aufgrund der Eigenschaften von KI kann die Genießbarkeit und Durchführbarkeit des generierten Rezeptes nicht gewährleistet werden. Generierte Rezepte müssen vor Verzehr jedenfalls getestet werden.

Bewertungen