Entdecken Sie die saisonalen Aromen dieses veganen Mushroom Stroganoffs, das nicht nur eine Proteinquelle ist, sondern auch mit frischen Kräutern und einer kräftigen Soja-Creme eine cremige Konsistenz erhält. Die Kombination aus erdigen Champignons, frisch gehacktem Thymian und Petersilie sorgt für eine harmonische Geschmackserfahrung. Dieses Gericht ist perfekt für ein gemütliches Abendessen und leicht in der Zubereitung!
KüchenmesserMessbecherKochlöffelLöffel zum Umrührengroße PfanneSchneidebrett
Zubereitungsschritte
Schritt 1
Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie ca. 5 Minuten an, bis sie weich und leicht goldig sind.
150 g Zwiebelfein gehackt
Schritt 2
Addieren Sie den gehackten Knoblauch und die Champignons. Braten Sie alles für weitere 5-7 Minuten, bis die Champignons weich sind und ihre Flüssigkeit freigeben.
400 g Champignonsin Scheiben geschnitten
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3 g Knoblauchfein gehackt
Schritt 3
Streuen Sie das Paprikapulver, den schwarzen Pfeffer und das Salz über die Pilze und Zwiebeln und rühren Sie gut um, um die Gewürze zu verteilen.
1 TL Paprikapulver
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½ TL Schwarzer Pfeffergemahlen
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1 TL Salznach Geschmack
Schritt 4
00:10:00
Gießen Sie die Gemüsebrühe und die Soyasahne in die Pfanne und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie es 10 Minuten köcheln, bis die Sauce leicht eindickt.
300 ml Gemüsebrüheungesalzen
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200 ml Soyasahneoder Hafercreme
Schritt 5
00:02:00
Fügen Sie den Senf, die gehackten Kräuter (Thymian und Petersilie) hinzu und rühren Sie gut um. Lassen Sie es nach Wunsch noch einige Minuten ziehen.
5 g Thymianfrisch, gehackt
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10 g Petersiliefrisch, gehackt
Schritt 6
Schmecken Sie die Sauce ab und passen Sie die Gewürze an, falls nötig. Servieren Sie die Pilz-Stroganoff-Sauce über Bandnudeln oder Kartoffelbrei.
Achtung
Aufgrund der Eigenschaften von KI kann die Genießbarkeit und Durchführbarkeit des generierten Rezeptes nicht gewährleistet werden. Generierte Rezepte müssen vor Verzehr jedenfalls getestet werden.